To akurat Ty nie wiesz, nie zredukujesz tłuszczy i jednocześnie nie zrobisz masy, to dwa inne sposoby odżywiania, kreatyna na redukcji dobry antykatabolik ale nie suplement do budowy mięśni.
Witam, ostatnio naczytalem sie o witaminie D i zdecydowalem sie zakupic owy suplement. Chcialbym abyscie napisali w jakie marki celowac, sczegolnie czy w sklepie SFD cos znajde? Pozdro.
Który z dostępnych DAA polecacie? Nie chcę stosować tego jako dodatek do odbloku po cyklu saa tylko jako docelowy suplement. Z czym to najlepiej połączyć? może monohydratem?
[...] wioślarstwo/ biegi/pływanie/siłownia Wzrost: 183 cm Waga: 76kg Wiek: 18 od 5 lat trenuje wioslarstwo, kawe pijam sporadycznie . często musze wykonywać długotrwałe wysiłki np. 20km biegu lub godzinne wiosłowanie tak więc ten suplement na pewno przydałby się przed sesją treningową. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a9f8440937240be8c3763a8dd28b1d4.JPG
[...] Ale w ostatni weekend z soboty na niedziele na imprezie uszkodziłem sobie nadgarstek, i w niedziele rano sobie wziąłem 2 tabletki, a wieczorem jedną i teraz tak się będę suplementował. W niedziele nie mogłem nadgarstkiem ruszyć, w poniedziałek miałem zrobić fbw, ale nie zrobiłem, przez ból, ale na szczęście przez parę dni widzę znaczną [...]
Witam. Brałem tego olimp resurrector, i powiem Ci, że bardzo dobry suplement. Nie narzekam, wręcz jestem zadowolony, ponieważ dzięki niemu poprawiła się moja wytrzymałość, kondycja i siła. Resurrector został stworzony właśnie z myślą by maksymalnie skrócić czas po wysiłkowej regeneracji, oraz dodać wytrzymałości i siły po ciężkich treningach. Co [...]
bialko zaraz po kreatynie z bananem? czy odczekac 30min i dopiero to bialko? na noc lepiej serek wiejski+orzechy czy znowu bialko? Dodac jeszcze jakis suplement na zwiekszenie efektow?
[...] witamin i składników mineralnych to amerykańska odżywka, która zapewnia witalność, wzmacnia odporność, wspiera zdrowie oczu i poprawia mineralizację kości. Silny i mocny suplement witaminowy zawiera w swoim bogatym składzie najwyższej jakości składniki o dużej mocy działania. Wskazania do stosowania witamin z USA marki Scitec, czyli dla kogo [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Magic_i27713_d400x400.jpg Amino Magic Opis -Wszechstronna kombinacja aminokwasów. -Silnie działanie anaboliczne oraz ergogeniczne. -BCAA + Glutamina + Tauryna + buzery hormonu wzrostu -Efekty wzrostu masy i wytrzymałości mięśniowej oraz regeneracja. Amino Magic wzmocnia efekty wzrostu masy i wytrzymałości [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -NIE MAM 2) wiek - 26 3) waga/wzrost -185 4) staż treningowy - 18 MIESIECY 5) cel cyklu -MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy SIZE ON, SFD KREATINE 7) stosowane wcześniej spalacze - THERMO SPEED 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - BIAŁKO HI TEC 9) ilość dni wolnych [...]
chciałbym się dowiedzieć,czy zażywał już ktoś suplement sarsaparilla(smilax officinalis),podobno to działa na masę mięśniową,miał ktoś dobre przyrosty z tym,warto kupić ?!
Wiek: 20lat Wzrost: 183 Waga: 85kg Cel: Masa Stosowane już wcześniej suplementy: Oprocz carbs/protein to nic Zaczne od tego ze powracam na silownie po 2letniej przerwie, przed przerwa starz: poltora roku, bez zadnych supli i z licha dieta(prawdemowiac nie mozna bylo tego nazwac dieta), wiecej szkod narobilem sobie pewnie jak dobra. Trenuje teraz 2 [...]
[...] bezpieczne o ile będziesz pić więcej płynów. Niektóre osoby by poczuć różnicę biorą trochę więcej kreatyny. Ale te osoby są już po którymś cyklu i wiedzą jak reagują na ten suplement. Na pierwsze cykle nie eksperymentuj. No i.. masz trochę mały staż. Póki nie masz zastoju to nie trzeba brać kreatyny na początku. Poza tym bez diety to marnowanie [...]
[...] porcje zrobiłem z mlekiem druga z wodą i jak najbardziej jest w porządku. Trochę za słodki ale ja akurat na smak nie zwracam dużej uwagi więc dal mnie wad nie posiada ten suplement.;-) Próbkę wymieszałem w 150ml płynu i konsystencja była w porządku w większej ilości jest za rzadkie. Lekko się pieni. Polecam;-) Zmieniony przez - M_Polaszek w [...]
[...] poziom trójglicerydów koryguje odpowiedni bilans omega 3 - omega 6. Powinno się mieć najlepiej 1:1 do 1:5 ale teoria a praktyka... Jedz więcej ryb morskich, dołoż jak trzeba suplement, i OGRANICZ TŁUSZCZE TRANS. Też kiedyś myślałem że to magia, ale nic na siłe. Krok po kroku pojmiesz. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-07-18 20:47:23
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/174655ce739d48198206bef1e9a2b6a5.JPG Fitmax Fire Fit Był to mój pierwszy tego typu suplement , także nie mogę go porównać do innych . Nie jest to żaden hardkorowy spalacz , nie powoduje nagłych skoków energii i nie pobudza nadmiernie , co dla mnie jest bardzo dużym plusem . Z ciekawości zmierzyłem sobie [...]
Był to mój pierwszy tego typu suplement , także nie mogę go porównać do innych . Nie jest to żaden hardkorowy spalacz , nie powoduje nagłych skoków energii i nie pobudza nadmiernie , co dla mnie jest bardzo dużym plusem . Z ciekawości zmierzyłem sobie także cisnienie kilka razy po spożyciu i nie zauważyłem znacznych zmian , cisnienie miałem [...]
Chciałbym się zapytać,czy stosował już ktoś suplement activlab hgh day i night,czy byłby ktoś na tyle uprzejmy,aby mógł mi opisać,jakie były tego efekty,czy to działa,opłaca się to brać,jeżeli moim celem jest masa ?!