[...] rano na sniadanie i w okolicach treningowych ,samo poczucie jest niezle ,sila bardzo ladnie sie podnosi ,diete poprzedza 14 dniowy okres wprowadzenia (do 30g ww ) ,co do suplementacji to kazdy suplement spozywany na zwyklej diecie moze byc spozywan rowniez na diecie masowej tluszzcowej ,co do wynikow osiagnietych na tym rodzaju diety sa rozne [...]
Mi to się wydaje, że jeżeli już ktoś sięga po jakiś suplement z wyższej półki, to lepiej też ze sprawdzonej firmy. No bo po co mamy brać ten ester?... Chyba po to, aby nie obciążać organizmu kreatyniną!... A jak jego czystść będzie np. 80% (bywają gorsze), czyli że bedzie zawierał (sam w sobie) kilkadziesiąt procent kreatyniny, to po kiego zbója [...]
na moje oko kolejny przereklamowany suplement jak to powiedzial Sławek Ambroziak- po zbanowaniu ph na rynku USA producenci szaleja i wypuszczaja wiele nowosi ktore tak naprawde sa nic nie warte... ale pozyjemy ,zobaczymy az pierwsi testerzy sie wypowiedza na temat skutkow
karol. tako: - tussipect 2 tabs starczy - kofex? po co ? za drogo wyjdzie. lepiej kawe mocna wypic (5-6 lyzeczek) albo kupic caffeine jako suplement i lykac do tego 1 tabs caffeine. - mozna dodac pol aspiryny lub poropiryny s - brac na ok 45 min przed wysilkiem - w czasie wysilku duzo wody bo suchoza moze zlapac :) Sam tak bralem kiedy trzeba bylo [...]
"Suplement ten uważany za najsilniejszą niesterydową substancję na świecie, wspomagającą przyrost siły i masy mięśniowej. Dlatego też MAGNUM 5000 w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą gwarantuje szybki przyrost masy ciała" nie znasz sie Byku-reklama przeciez nie klamie ja osobiscie mieszalbym to z jakims bialkiem i bylby niezly [...]
Spoko Darku dawki ktore napisałeś są ok. wg mnie min 1500mg dziennie. Tylko pytanie czemu Olimp wydał ALC w kapsach po 330mg przecież to parodia łykać suplement co 3 godziny po 3 kapsy chyba ze ktoś lubi placebo i wali 500mg dziennie albo wylacznie przed wysilkiem umyslowym
rozmawialem z lekarzem na temat glukozaminy i stwerdził on że w wieku "młodzieńczym" nie ma sensu tego brać lepiej zostawic sobie ten suplement na 'stare lata" jezli boli lepiej pujsc do dobrego ortopedy a nie do glukozamine sobie kupowac...
zwiększa i owszem ,ale to czy zmaleje zależy od ciebie ,poprostu niektórzy odstawiając jakiś suplement zmniejszają intensywność treningową bo mówią sobie ,,już nie biore to mogę sobie poluzować''a to jest błąd ,trzeba dalej tak samo dawać z siebie max'a
[...] 2 IU HGH. Poczytajcie o prawie w USA to dowiecie się że u nich jeżeli coś jest w formie nie zastrzykowej i nie przekracza jakiegoś stężenia to można to sprzedawać jako suplement. A co powiecie na IGF-1?? Też można kupić tylko że na stronce jest napisane ze do badań labolatoryjnych (ale jest sterylne i akurat ma stężenie 1000mcg/ml co [...]
Niestety, ale Sonbaty też nie wie ile każda odżywka i każdy suplement waży w jakiej miarce. Te miarki są uniwersalne a np. miarka gainera jest cięższa niż miarka odżywki białkowej. Także białka mają różną wagę i ciężko powiedzieć ile g jest w miarce. Ale tak " na oko" ta miarka 5ml czubata, będzie miała ok. 5g kreatyny. Natomiast w [...]
[...] kilka buteleczek HMB Hi Teca i byłem z kadej zadowolony nawet Jęsli spozywałem tylko jedną porcje hmb (0,75ml) to efekty i tak miałem lesze niż po placebo i to bez żadnej diety oczywiście mam na mysli przyrost siły i spalanie tkanki tłuszczowej bo na mase to suplement raczej niejest no chyba ze ktos ma na mysli beztłuszczową a oto niełatwo.