suplement

[...] obniza kortyzol hmb, jakich mozna sie po tym spodziewac efektow w postaci zachowania masy. Naprawde rozczulasz mnie teraz byku , bo nie podajesz zadnych faktow.. nic.. Nie twierdze ze hmb jest zle po cyklu, ale ty twierdzisz ze to nie zastapiony suplement z czym sie nie zgadzam i basta. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-01 19:48:37

[...] sie o np. 6kg po czym jak odstawisz kreatyne na dwa tygodnie, to wysikasz 2kg, a 4kg zostanie Ci w miesniach. Potem nastepny cykl i znowu. Mowia, ze jest to najlepszy suplement do treningu na mase. Ze bardzo oplaca sie go brac, bo daje dobre efekty. W ogole troche z teorii to wyczytalem, ze kreatyna jest aminokwasem, ktory sluzy jako [...]

-jak była w odpowiednim miejscu przechowywana to możesz sprubować !! najwyżej umrzesz HMB to suplement nie odżywka !

[...] po zakonczeniu cyklu kreatynowego i spadki masy zazwyczaj nie zachodza zbyt gwałtownie. Po zakończeniu przyjmowania kreatyny bardzo ważna rolę pełni HMB - to właśnie ten suplement przynosi najwieksze efekty w podtrzymywaniu efektów wypracowanych przez kreatynę. Korzystnie do programu suplementacyjnego włączyc cykl protestosteronowy oparty na [...]

[...] utrata kontroli apetytu itd. Przyjmowanie tego preparatu poprawi takze oddzialywanie insuliny na tkanke miesniowa, a zmniejszy reakcje na tluszczowa. Rowniez pomocnym suplementem bedzie tutaj hca, ktory bedzie wspomagal wykorzystywanie energi i znosil niekorzystne odzywianie. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-03 00:27:01

po co ci wanadyl ?? o ile slyszlem to nie jest rakotworczy zwiazke ktory sprzedaja jako odzywke (ale w zwiazku z tym iz nie interesuje mnie ten suplement nie pamietam czy mam racje) ale jak cos ci szkodzi pomin to

glutamina to generalnie suplement niezbyt wartościowy. Możesz z niego śmiało zrezygnować. Jeśli jednak się na niego decydujesz to proponuję połączyć go z tauryną, badx zakupić gotową mieszankę jak. np.Glutamine T6 z Treca.

Mimo narzekań na suplement jakim jest hmb sporo ludu obserwuje u siebie właśnie poprawę twardości czy też definicji mięśni po jego zastosowaniu. Oczywiście porównywanie go do winka jest "trochę" nie na miejscu co nie znaczy ,że hmb nie jest warte wypróbowania :)

według mnie tez nie ma co porównywac hmb, az takich efektów nie da zaden suplement dozwolony, ale mozesz próbowac moze cos będzie na Ciebie dobrze dzialac

[...] z dodatkiem soku malinowego to też mówiłbym wszem i wobec ze to jedyna słuszna rzecz jaka istnieje na świecie...Piotr Głuchowski szczerząc zęby z reklamy mówi "HMB - według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku" ciekawe dlaczego jesli taki najskuteczniejszy to wykryto w jego organizmie srodki, ktore z HMB nie maja nic wspolnego...

dieta to oczywiscie swoja droga, co do tego to wiem ze bez niej ani rusz. Jednak prosiblym o EWENTUALNE suple ktore mogly by pomoc, moga byc tez roznego rodzaju napoje potreningowe (tylko jakie??) i tym podobne rzeczy. A moze jednak kreta lub jakis "prawdziwy/" suplement??

[...] jest by pompa była podtrzymana przez dłuzszy czas niż tylko na treningu,ale jak jest w praktyce..trudno mi powiedzieć bo nie stosowałem.Jest to raczej bajer niż efektywny suplement.Ale powiem ze fajny bajer,wiec jak ni e szkoda kasy,i zapewnione masz podstawy,to mozsz się spompowac Pozdro. ps Słaby donosi mi o ciekawych wnioskach dotyczących [...]

PANIE AMBROZIAK MAM ZAMIAR KUPIC 5KG NATURALNEJ SERWATKI W PROSZKU FIRMY OXY-GEN W CELU ZDOBYCIA WIEKSZEJ MASY MIESNIOWEJ. CHCIALBYM TAKŻE DOLACZYC DO TEGO JAKIS SUPLEMENT MYSLE NAD KREATYNA LUB HMB.ILE GRAM I JAK CZESTO NA DZIEN STOSOWAC SERWATKE.PROSZE O PORADE.

'Z opisu działania HCA wynikało by że jest idealnym środkiem na rozbudowe masy miesniowej' w reklamach wszystko jest piekne... ten suplement nie bedzie mial duzego wplywu na robienie/redukcje..masy...nie warto...

'suplement'...? nie ma...

jezeli chodzi o aspekty zdrowotne to bardzo dobre sa sardynki np w oliwie z oliwek ale nie wszystkim przejda przez gardlo; jezeli nie to makrele, sledzie; jedzenie chudych ryb jest zbedne; jezeli nie lubisz ryb kup sobie suplement z omega-3 znajdziesz w kazdej aptece;

to dobre i wartościowe połączenie! hmb, jakkolwiek uznawane jest za suplement bezwartościowy to w połączeniu z kreatyną może mieć sens. reszta suplementów jest również bardzo przydatna.

[...] Dowód to dowód, jest to prawdziwe. Nie moja wina, że user "szociu" cię wydał. I zrobiłem to co uważałem za słuszne. Rozumiem łatwo można było dostać odżywke/suplement, ale po co oszukiwać? Jak i tak gdy byłeś wśród "lauleratów" to i tak dostałbyś coś. Rozumiem, że chciałeś otrzymać wybór, gdzie były najlepsze produkty [...]

[...] zamiast l-glutaminy możesz dokupić BCAA np z treca - wychodzą tanio cenowo i jakościowo dobrze (hmm... mowie jak Słabeusz...nie obraź sie slaby :)) jesli cwiczysz już dość długo to może kreatynka?? jesli twój staz trenigowy przekracza rok to będzie to dobry suplement...poczytaj posty o kreatynie... Powodzenia w walce z ciężarami! Pozdrawiam!

oprócz powiekszenia tłuszczu radze troche zredukowac aeroby 6 razy w tygodniu to mozesz sie przemeczyc. Dokup jakis suplement pomagający w spalaniu tłuszczu (l-karnityne na przykład),