[...] Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczke/kapsa i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Produkty tego typu w formie [...]
Miłorząb jak najbardziej. Ewentualnie barwinek pospolity znany pod nazwą handlową jako vinpocetyna. Dostępny jako suplement w USA (na popularnym serwisie aukcyjnym też go dostaniesz) lub na receptę. Trzeba brać długo aby był efekt. Ewentualnie jeszcze jakieś notroopy, ale to też na receptę.
Siemka, kreatyna to taki suplement który możesz używac w każdym okresie, czy to redukcja tkanki tłuszczowej czy okres budowania masy mięśniowej. Na bank przyniesie ona więcej korzyści niż złego. Wiem że w Internecie krąży dużo pierdół że trzyma wodę podskórną że coś tam, no ale to jest bajka, owszem zatrzyma więcej wody ale tej mięśniowej, [...]
[...] siegnac po mocne leki. Co do cholesterolu: -dieta, wyczyszczenie jej z smieciowego zarcia, cukru, tluszczy trans -trening, nacisk na cardio -dodatek omega 3, minimum 1g dziennie -dodatek bergamotki minimum 2x 500 mg dziennie -sylimaryna, klasyczny suplement wystarczy 2 porcje dziennie -ekstrakt z zielonej herbaty -mozna wlaczyc tez nieco niacyny
[...] to, bo trochę pogrzebałem, cytat : Wpływ kreatyny na potencję Badania naukowe wykazały, że duże dawki kreatyny negatywnie wpływają na potencję. U mężczyzn, którzy zażywają suplement długo (czyli stale przez kilka-kilkanaście tygodni) następuje zmniejszona produkcja spermy, co w konsekwencji może prowadzić do problemów wytryskiem i niemożności [...]
Czolem, to dwa różne suplementy. Ja osobiście stosuje kreatynę mono niezależnie od tego czy jestem w okresie redukcji czy masy, ponieważ poprzez gromadzenie wody w komórkach mięśniowych nadaje lepszego wizualnego efektu i pomaga zawsze zrobić troszeczkę więcej plus nie działa doraźnie a przy dłuższej suplementacji. Cytruline również stosuje w [...]
Witam, Co polecacie jakie suplementy dla osoby która stara się jeść dużo i nie tłusto, normalne domowe jedzenie, ale nie ma czasu i możliwości na jedzenie według zapisanych diet itp. Jakie suplementacje żeby mieć jakieś efekty. Trening 3 razy w tygodniu, 24 lata, 176 wzrost obecna waga 67 Białko WPC to na pewno, raz dziennie czy 2x dziennie? [...]
Witaj! Zielona kawa jest naturalnym produktem, który może się przysłużyć zarówno zdrowiu jak i sylwetce. Obecnie jednak rzadko stosuje się ją jako pojedynczy suplement - zdecydowanie częściej występuje jako jeden ze składników preparatów złożonych. Pod tą nazwą oczywiście kryją się kompleksowy spalacze tłuszczu, a aktualne rankingi w tej [...]
Ogólnie jak strzeliście z dawką to nie ma co się bać suplement działa naprawdę bardzo fajnie jeżeli chodzi o poprawę jakości snu sen jest głębszy śpimy lepiej co przekłada się z kolei na poprawę regeneracji. Aczkolwiek Tak jak pisaliśmy wcześniej tutaj przede wszystkim trzeba dobrać dawkę odpowiednią pod twoją osobę a na pewno wszystko będzie w [...]
[...] celem na najbliższe pół roku jest zejście do 22-23% Śniadanie takie samo, jak zawsze - tu daje ilości dodatków jakie dorzucam do płatek górskich. No i jest tu mój naturalny suplement diety - pyłek pszczeli. Dziennie wypijam płaską dużą łyżkę stołową, rozpuszczoną w wodzie. Bardzo fajnie poprawia koncentracje i - moim zdaniem - dodaje 15-20% [...]
Picie wody jest bardzo ważne, o czym wiele osób trenujących zapomina lub nie praktykuje. Codziennie spotykam się z osobami, które wydają niemałe pieniądze na suplementy, pilnują dietę, stosują doping, dbają o regenerację , a nie ukrywają iż mają problem z....piciem wody. Najprostsze co można zrobić, najtańszy "Suplement" dostępny praktycznie [...]
Stary suplement, ktory odszedł juz w zapomnienie ze wzgledu na jego bledny marketing i dzialanie, ktore bylo bezsensu napompowane przez osoby reklamujace go. Mozesz przeczytac badania dotyczace efektywnosci suplementowania HMB https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Po%C5%82%C4%85czenie_kreatyny_i_hmb__czy_to_dzia%C5%82a_-a6407.html tutaj mozna [...]
Malina, zycze powodzenia z kupnem HMB w plynie. Juz od dluzszego czasu HiTec tego nie sprzedaje i nie potrafia powiedziec kiedy wznowia sprzedaz (czytaj - produkcje). Dzwonilem do Siechnic pare dni temu. Coz, byl na rynku dobry suplement... Pozdrowka
HMB dziala, ale jak kogos stac na dawki dzienne 5-10 g. Nie 500mg, tylko 20 x wiecej. Czyli na jeden suplement ok 300-400 pln miesiecznie. A do tego bialko, witaminy, kreatyna... Nie oszukujemy sie, nie ma suplementow cudow, jezeli ktos chce zyskac w ciagu roku wiecej niz 6kg czysych miesni, nie od razu lapie sie za doping, bo naturalnie to nie [...]
[...] w domu oglądając tv i biorąc pigułki na pewno nie straci się nic na wadze. Ale jeżeli ktoś ma dobrze rozplanowane trningi i bierze suplement dla pomocy, tak samo jak inni przy trningach glukozę, to czemu to ma być złe podejście do sprawy? O moich wynikach, związanych z Xena dam [...]
Kreatyna jest b. dobra. Jest to podstawowy suplement w mojej diecie . Polecam każdemu .
Wojak!Coś chrzanisz.Kreatyna i dieta dały mi 3kg w ciągu prawie 6 tygodni.Siły mi nie przybyło więcej niż zwykle.Wytrzymałość zwiększyła się,ale później spadła.Ten suplement jest świetny! Spartakus!Bierz normalne dawki tzn.w dzień beztreningowy 3gr z glukozą rano na pusty żołądek.W dzień treningowy 2 gr 30minut przed i 2-3 po treningu(2 godziny po [...]
hormon wzrostu w plynie ? co to jest suplement czy koks>? co mozna dzieki temu uzyskac?
jest to suplement ale jakie ma efekty to nie wiem..:< Borsuk Kucharz
Czy mozna brac l-karnityne w ilosci 1200mg/dzien? Czy lepiej brac w dzien beztreningowy 900mg a w dniu treningu 1500mg? Jak dlugo mozna stosowac w/w suplement? WEBADI
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
