suplement

[...] bf, typ budowy ciała później wrzucę 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 60-65 169cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa zwiększenie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych [...]

Zma to raczej nie silowy suplement tylko magnez, cynk i vitb6. A czego oczekujesz od bostera testo? Jaki wiek?

Beta alanina to suplement typowo wytrzymałościowy, więc nie wiem czy spełni Twoje oczekiwania odnośnie przedtreningówki. Pobudzenia i pompy nie odczujesz. Zależy ile czasu trwał poprzedni cykl i jakie ilości przyjmowałeś. Jak 6-10tyg to lepiej zrobić dłuższą przerwę. Kcal dostarczać z zalecanych źródeł tłuszczów.

Na jednym kawałku się nie skończyło, torcik mniam! :-D Wczoraj nawet wartościowo, no dziś troszkę mniej %-) RE LOADER klasa sama w sobie, bardzo udany suplement UNS'a. :-))

Fajnie, czytelnie prowadzisz ten test - normalnie każdego dnia muszę tu do Ciebie zajrzeć :-D Bardzo mi miło oraz cieszę się, że mój test się podoba. Dostałem bardzo dobry suplement, dlatego też należy wzorowo spełnić wszystkie zasady (jakie obowiązywały przy naborze) i obiektywnie prowadzić dalej teścik. :-))

[...] zdobycie jak najwiecej czystej masy , nie zalania sie bo to by było za proste :-) /SFD/Images/2015/12/31/13af25a8cbc3499287fc2d564270013c.jpg C6 - była to podstawa mojej suplementacji (uzupełnienie diety w białko) - co do samego produktu chyba jedno z lepszych białek pod wzgledem skladowo , miałem smak ciastko-krem [...]

Niestety nie na Twoim poziomie. Pilnuj diety i ćwicz systematycznie. Kreatyna to nie magiczne cukierki a suplement, który teraz nic Ci nie da.

zalezy jaki to jest suplement

A jaki suplement / odżywka byłaby dla mnie najlepsza?

A jest cos co warto dokupic do kreatyny by cykl przyniósł lepsze efekty i byl bardziej wydajniejszy? Bo miche to mam dopieta a chodzi mi o.jakis np. suplement

[...] niezalecana? Jem/piję też przed siłownią 100g zmielonych płatków owsianych (surowych) z WPC... Czy dietą mogę jakoś wzmocnić stawy? Czy od razu prościej będzie kupić jakiś suplement diety? Jak tak, to jaki? Problemów póki co nie mam, chociaż raz na jakiś czas zaboli, ale wolę być 'ubezpieczony' w czasie masowania. wkleję też rozpiskę jak uda mi [...]

No to zluzować i brać dwa razy dziennie? A te dwie miarki się zgadzają? Bierz tyle ile potrzebujesz, to nie suplement tylko odżywka, która ma być szybkim zamiennikiem posiłku czy pomóc w dostarczeniu odpowiedniej ilości białka np przy zablokowanym apetycie. Jak chcesz coś tańszego to możesz wziąć jakiś mix. [...]

[...] nic złego się raczej nie działo. Zastanawiam się nad profilaktyką 'Flexit drink - 400 g' bo aktualnie robię masę i uważam, że lepiej dmuchać na zimne :) Zastanawiam się na suplementacją Omega-3, ale jem już tran, zmielone siemię lniane do shaków, orzechy włoskie, arachidowe i nerkowca, sporo jaj całych, oliwa z oliwek sporadycznie i smażę na [...]

co jest sukcesem? uświadomić mamę, że kreatyna to kreatyna, są też inne suple, a później już będzie -co to za suplement? -metanabol -aha :-) %-)

Prosiłbym jednak coś wymyślić, bo chciałbym szybko się tego pozbyć i kupić sobie jakiś polecany suplement. Mam nadzieje, że jednak ktoś wymyśli coś sensownego :)

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] kiedys silka przeplatana nic nie robienie aktualniue od poltora roku bjj/mma 5) cel cyklu- redukcja tkanki tluszczowej zachowanie miesni/budowa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-bcaa,kreatyna 9) ilość dni wolnych od [...]

ew mozesz kupic slim fast czy inny wspanialy suplement diety :-D

[...] w okolicach 95-96kg , po trening 25 minut chodzenia na bieżni .. Na treningu leciał Yellow Bullet musialem się pobudzic jakos bo przysnąłem i zamuła dopadła :).. Zaj**isty suplement, do tej pory mnie trzyma zakvrwiste pobudzenie.. Polecam .. ! [...]

Ok, od jutra rumianek i dużo wody. A jakiś suplement na te jony żeby zmniejszyć częstotliwość skurczy? Co kilka godzin lapie mnie taki bol ze nospa to jedyne wyjście.