[...] nie ma tyle wysiłku wytrzymałościowego! no i do kretki oczywiście, podstawa to dextroza lub glukoza, glukoza jest tansza i podobno można ją dostać w sklepach spożywczych ? no a dextroza to tesh suplement idealny do łączenia z kreatyną, osobiście jak będe kupował (a będe za 1-2 miesiące) to kupuje ten zestaw, czyli (kreatyna+dextroza+l-glutamina)!
Heh woda bez znaczenia na jakiej diecie jestes, czy jaki kolwiek suplement bierzesz to PODSTAWA
Witam. Kto z was uzywal samo MSM i odczul jego pozytywne dzialanie?? To jest dosyc tani suplement ale czy oplaca sie go wogole kupowac??
Najlepsza odżywka na mase (?)
Strong kreatyna to chyba suplement a nie odżywka
BCAA ok 5kaps/tabs przed treningiem i 5kaps rano naczczo Creapure Citrate - 8kaps wieczorem przed snem Tribusteron 90 - sprzedaj - jestes za mlody na ten suplement Monohydrat CLA - po 2 kaps x3 dziennie po posilkach ZMA - 3kaps przed snem Glutagenix - 5kaps rano naczczo, 5kabs po treningu L-Glutamine4000 - 3-5g przed snem Jak tam z dieta? Kiedy [...]
17 lat, to za wczesniej eszcze na citro.Niedosc ze wywalisz znacznie wiecej pieniedzy na ten suplement niz na mono, to jeszcze nie wykorzystasz potencjalu monohydratu. Nakupiles sporo suplementow, a jesli diety nie będziesz mial na dobrym poziomie oraz będzie słabo uzupełaniana przez odżywki, to nie uzyskasz dobrych efektów.
no wlasnie.. dalczego nikt nie zrobi takiego? kazda firm a ma setki produktow, o ktorych trzeba tyle wiedziec, czytac, szukac na forach. Zamiast stworzyc jeden supermix ktorego kazda dawka ma dokladnie wszystkiego tyle ile trzeba - ewentualnie zmieniamy wielkosc dawki do wagi i nie szukamy nie szperamy juz ani forach co lepsze co gorsze, a [...]
ZMA jest to opatentowany produkt, wiec jezeli jakas firma chce sprzedawac suplement o takiej nazwie to musi miec sklad tak jak jest to podane przez wlasciciela patentu. Nie moga dawac czegos wiecej lub czegos mniej. Jesli chcesz to sprobuj ZMA PM Kaizena. Sprawdz strone Atlety, tam sa inforamcje na ten temat
Właśnie kończę 6-cio tygodniowy cykl kreatynowy. Poszło mi duzo siły, lecz z masą gorzej. Spodziewałem się lepszych przyrostów. Brałem kretkę Vital Max. Teraz chciałbym wiedzieć co mogę sobie zarzucić, jaki suplement dałby mi dobre efekty po tym cyklu. Mam białko serwatkowe i to wszystko.
najlepiej kup kratyne moze być tereca ale koniecznie carbo tałtyna zależności od kasy ale to niedrogi suplement Damixxx wszystkiego naj lepszego z okazji urodzin
[...] mial caly bagaz doswiadczen i zadna reklama cie nie wpusci w maliny obiecujac zlote gory podstawa to solidny trening i dobre jedzenie a do tego skuteczny i sprawdzony suplement bo pamietam czasy kiedy musialem przerywac wielokrotnie treningi po spozyciu takiej czy innej odzywki teraz jest zupelnie inaczej bo mozemy sami decydowac na co [...]
Chce sobie kupić jakiś suplement , koniecznie w tabletkach lub kapsułkach, ćwicze ponad pól roku około 7 miesiecy mam troche tłuszczyku z 3 kg-5 kg do spalenia chce waze 71 kg mam wzorstu 174cm. Co mam brac?? na siłe i rzeźbe ?? Nie chce kretki!!!
Kratyna naprawde działa to jest najlepszy suplement który niewywołuje efektów ubocznych puxniej tylko wyżej juz sa sterydy ale tam efekty uboczne wystepują . Po cyklu kratyny moga wystepowac pewne spadki ale jesli maż porzadna diete i stosujesz zasady zażywania kratyny spadki wcale niesa duze, przewaznie można osiągnąc 3-6 kg stałego mięśnia
zgadzam sie z poprzednikiem, kreatyna to najlepszy i najbardziej opisany,przebadany suplement na rynku i warto go stosowac w cyklu na mase i sile miesniowa bo daje niezle przyrosty. nalezy pamietac o dobrej diecie/ mieso,ryz,kasze,duzo wody / i dodatkowej suplementacji bialkiem do budowy miesni woda faktycznie jest elementem tego procesu ale ma to [...]
to nie jest sama woda.suchego miesnia tez załapiesz(oczywiscie przy odpowiedniej diecie ) kretka to jak anrazie najpopularniejszy suplement,który daje dobre rezultaty. na rynku pojawia sie corz wiecej rodzają kreatyn:mono,cytryniany,jabłczany,etc co do firmy...kazdy poleca co innego ultimate teraz sie bardzo [...]
[...] o taurynie jakby to by supel od ktorego uzaleznione jest dzialanie kreatyny a tak nie jest a potwierdzeniem tego jest fakt ze niewiele firm do produkucje jako pojedynczy suplement poniewaz on wspomaga dzialanie kreatyny razem z ryboza czy weglowodanami po co szukac czegos skoro jego dzialanie jako pojedynczego supla jest nie potwierdzone tyle [...]
uderzam do tego ze jak doradzać to z glowa tak aby bylo bezpiecznie i dawalo maxumalne rezultaty tak aby suplementacja zachecala swymi wynikami do rezygnowania z wizji saa a poprostu z kreatyną nie masz racji a nei ze masz inne zadnie zrozum i daj se spokuj! to nie jest suplement na zastoje a na regularne cykle lub nawet co modne stala [...]
[...] wydzielania anabolicznego hormonu-insuliny), oraz psychostymulującą (zmniejsza wydzielanie w mózgu serotoniny). Proponuję Taurynkę Olimpa, najlepiej dwa opakowania (to tani suplement, 1 opakowanie = 100 kapsułek = 18 zł.) Dawkowanie może być następujące: 2 kapsułki Tauryny rano na czczo , 2 kaps. bezpośrednio po treningu. Można też wziąć przed [...]
crea FUSION -nowość!!!!
Hey. Może powinienem o to zapytać w oddzielnym poście, ale niezwykle mnie ciekawi jakie są opinie osób, które już mają za sobą cykl z CF. To suplement budzący tak duże emocje, kilka miesięcy już przecież jest na rynku, a opinii konkretnych na forum nie widziałem
[...] no ale skoro założono oddzielny na ten temat, to jeszcze raz spytam w imieniu swoim (i nie tylko zapewne czy ktoś może się podzielić swoimi spostrzeżeniami z cyklu z zastosowaniem CF. W końcu to suplement z którym wiąże się duże nadzieje, dość długo jest już obecny a jakoś chyba nikt się konkretnymi wynikami z jego zastosowaniem nie pochwalił
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
