SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement

  • Czy można to nazwać splitem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] proszę o podpowiedź w jakich ilościach powinienem wykonywać powtórzenia oraz serie.Moim celem jak w ankiecie jest rzeźba + wytrzymałość. Ponadto od jutra będę zażywał suplement ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE. Plan: Poniedziałek Klatka: -Wyciskanie sztangi plasko -Wyciskanie sztangielek na skosie -Wyciskanie sztangielek plasko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2013-03-24 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MVP PRO WHEY Chockolate Brownie Wazne!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich Chodzi mi o owy suplement który napisałem w temacie czyli MVP PRO WHEY nigdzie go nie moge znaleźc wszędzie na stronkach jest niedostepny jak wszedłem na oficjalną to maja importerów i jakies sklepy w Europie ale oczywiscie nie w Polsce ani UK ( teraz tutaj przebywam) dodatkowo w UK tez tego nie mogłem znaleźć bardzo mi na tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-03-24 14:48:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PROTEINY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepszy suplement dla Ciebie teraz to dobra dieta. Domyślam się, że ważysz mało, więc i jedzenia nie potrzebujesz tyle, żeby były problemy z dostarczeniem kalorii używając normalnych produktów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-03-24 15:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do supli i treningów .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fat rating- 3 bmi- 23.6 2) wiek :27 3) waga/wzrost 79 186 4) staż treningowy 10 miesiecy 5) cel cyklu Rzezba i masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie bralem Zmieniony przez - Lawles w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-03-24 18:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAMINA BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie bardzo fajny suplement

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2013-03-24 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 9/10 kilka ruchów i gotowe - ogólne odczucia 8/10 Wypada zdecydowanie lepiej niż SAW, byłem bardzo zadowolony z pompy, żyły na rękach bardziej uwidocznione, suplement na wielki +. Jeżeli został bym przy dawkowaniu 6g to cała pucha starczy mi na wieki. Teraz taka dygresja na koniec, połowy opinii w tym temacie nie brał bym na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2013-03-25 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soltys tak pisal ze brac i alkala nowy suplement na zakwaszenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-03-25 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej jak to możliwe jeśli wywalisz węgle całkowicie podczas wycinki. 30g/dzień przez 4 miesiące sprawi, że będziesz wyglądać jak g****. g) Jeśli zdecydujesz się używać suplementy jak odżywka białkowa to wybierz jakąś dobrej jakości. 2. Co tworzy prawdziwego potwora w kulturystyce? a) Jest rozmiar i jest rozmiar wyj**any z proporcji. b) Co [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 19709 Data: 2013-03-25 21:56:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ziół zalewaj pół szklanki wody, pij 3x dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Nie zastępuje to leczenia farmakologicznego ale zawsze można spróbować. Ja okresowo piję. Olej kokosowy jako suplement - łycha dziennie też. I staraj się dobijać do tych 1800kcal. Metabolizm trzeba rozhuśtać. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-03-26 08:37:31

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2013-03-26 08:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam szukam i chyba jestem ślepa %-) dostałaś zalecenia, żeby wliczać tran? Jeśli nie to nie wliczasz, jesz jako suplement. co to bułki sojowe? :-> Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-26 08:51:09

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 08:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :-D 2.Jeżeli chce zacząć nowy trening z większym ciężarem i mniejszą ilością powtórzeń to czy kupić jakąś kreatynę np. z Vitalmaxa ? (nie miałem żadne go cyklu wcześniej) lub inny suplement (jeżeli tak to jaki ?) 3.Obecnie nie trenuje mam przerwę 2 tygodniową czy to wystarczy ? a może to za dużo ? Dziękuje za każdą odpowiedź. Pzdr };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 15:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy BSN?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie moga sobie pozwolic na mowienie ze suple nie dzialaja i ich nie bierzcie, wystarczy jak wejdziesz do co niektórych dzialów sponsorowanych i poczytasz, tam nie ma suplementu ktory nie dziala %-) a dwa ze ludzie zyja mitami, powielanymi opiniami z przed lat itd, nie maja dostepu do nowosci/nie chce im sie poczytac itd, poza tym jezeli [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2013-03-26 17:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy BSN?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na temat glutaminy i nie są one negatywne wręcz przeciwnie chwalą ją. Jeżeli chodzi o wygląd to nie ma co się oszukiwać że osoba dobrze wyglądająca ma pojęcie jakie suplementy działają a jakie nie. Bez takiej wiedzy nie osiągnęłaby takiego wyglądu nie sądzisz ? i tu się bardzo mylisz, bo czasem chodzi tylko o diete i predyspozycje@@-) [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2013-03-26 17:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    wrócę do bolącego trądziku - u mnie sprawdziły się codzienne okłady z naparu rumianku połączone z peelingiem ze scukrzonego miodu ( 2x w tyg). Ale miałam sprawdzany estrogen, że wszystko z nim niby ok było. Tu czasem przewija sie jeden suplement polecany przy problemach z estrogenem, ale chwilowa dziura w głowie i nie pamiętam.

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantli stojac 20kg x5 x5 Prostowanie hantlami ramion francuskie skos dolny 20kg x5 x5 https://lh4.googleusercontent.com/--gbOfXanzVs/URlF6lEgV1I/AAAAAAAAAPE/LASXwEDm7Bo/s500/suplementacja1.png Przed treningiem poszla saszetka 50g Shock Therapy smak Citrus Blast Pobudzenie:9/10 Bardzo mocne pobudzenie, jednak mysle, ze to nie tylko zasluga ST, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 16858 Data: 2013-03-26 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Posiadam do sprzedania całą, oryginalnie zapakowaną puszeczkę IHS High Kick'a. Suplement ten jest przeznaczony dla osób zwiększyć swoje możliwości na treningach sztuk walki. Więcej na temat w/w znajdziemy na stronie http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html Sprzedam za 115zł z wysyłką. Gratis dorzucam próbkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-03-26 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nitrobolon dla sprintera.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daruj sobie suple i kase przeznacz na jedzenie i witaminy, dla sportowca dieta to podstawa. Idz do działu odżywianie tam Ci doradzą co i jak. Jak podniesiesz węgle i białko na odpowiedni poziom to da to lepszy rezultat niż jakikolwiek suplement.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-03-27 00:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] goździki+cynamon+imbir, spytałem go, czy przynajmniej teoretycznie jest jakikolwiek sens stosowania tego na masie, napisał, że tak (chociażby ze względu na kapsaicynę zawartą w imbirze), więc mój obecny przedtreningowy suplement domowy }:-(: -glicerol -kofeina -kakao -imbir -goździki -cynamon. Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2013-03-27 11:41:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2013-03-27 11:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zamierzam przeprowadzic pierwszy raz redukcje dlatego prosze o pomoc w doborze odzywek. Zalezy mi przede wszystkim aby duzo miesa nie poszlo. Na pewno doloze aeroby wiec przydalby sie jakis suplement chroniacy miesnie. Mam jeszcze na stanie saw, mono i beata alanine i tu pytanie czy mozna jakos te odzywki wykorzystac na redukcji ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2013-03-27 12:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego potrzebują włosy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] opóźnić znacząco siwienie-coś dla panów w moim wieku :). Niestety w mieszankach witaminowych,największa dawka jaką spotkałem to 50 mg, na szczęście na naszym rynku można dostać PABA jako wolny suplement znanej firmy produkującej preparaty prozdrowotne i tam już jest w kapsułce 500 mg. Cena nie duża i dość sporo w opakowaniu,na pewno wypróbuje :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2013-03-27 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)