suple

Powoli nadchodzi czas na definicję umięśnienia, tylko że powoli nabieram masy i nie za bardzo jest co definiować:) Pomimo, że treningi były sumienne. I pytanie: Czy w takim razie trzymać siętego co pisałeś w swojej rozpisce, czy może dalej ćwiczyć na masę lekko modyfikując program? Po jakim czasie sięgnąć można po jakieś suple?

zestaw za***isty wsumie dobra baza jest w sylwetce pewnie bedzie fajne porownanie. najbardziej to mi sie tu suple podobaja na wypasie sa.

[...] tak profilaktycznie i z lewej strony mam guzka pod sutem i sterczy troche jest duza roznica pomiedzy obydwoma. Mam do was pytanie bo ja caly czas jechalem bez koksu tylko suple: bialko, kreatyna aminokwasy kilka razy bralem z megabola ale po przeczytaniu kilku tematow ze to syf zaprzestalem i kupowalem inne, czy jest jakas mozliwosc zeby w [...]

Dobre, sog poszedl Ok, wiec jak na razie lista wyglada tak: Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO [...]

kolega ma taki problem z ktorym zglosil sie do mnie, ja natomiast ze swojej niewiedzy zglaszam sie z tymze problemem tu na forum ; ) chodzi o to, jakie suple/odzywki/diete najlepiej ulozyc dla osoby, ktora mialaby zamiar cwiczyc tylko 2 razy w tygodniu - 3x w tygodniu nie wchodziloby w rachube, chyba ze dodatkowo pompki w domu... Jakies rady?

suple jakieś brałeś? oprócz tego białka i gainera (kreatyna mono, stacki, etc.)

dlatego się pytam grzecznie czemu nie możesz mieć diety? bo bez tego suple raczej cienko widzę

o kolego to chyba najtrudniejszy cel do osiagniecia przedewszystkim dieta ona jest tutaj najwazniejsza (delikatny bilasn ujemny) areoby dopiero suple jako wspomaganie akurat ten rodzaj krety bedzie dobry bo nie powoduje retencji wody w cielsku i przydaloby sie bialeczko oraz jakis dobry spalacz ( na poczatek bez efki ) ja to tak widze a zey [...]

[...] przed 92cm, po 87cm (-5cm) udo: przed 67cm, po 65 cm (-2cm) biceps: przed 44,5cm, po 44cm (-0,5cm) łydka: przed 45,5 cm, po 45cm (-0,5cm) Ogolnie cykl bardzo dobry, suple sie sprawdzily swietnie. Fatu zlecialo sporo, miesni niewiele, w sile nie zanotowalem spadków. Roznica w poziomie wody rowniez jest widoczna, tak wiec twardosc miesni [...]

hehe - racja, mnie to sie z firmą robiącą suple w tabletkach musujących skojarzyło. czy tak czy siak, najlepszymi formami gutaminy są te acetylowane, nie sa to naturalne formy tylko syntetyczne.

[...] w diecie -niemozliwych lub b. trudnych do zaspokojenia. dieta jest uzależniona od cech metabolicznych jak i rodzaju treningu i aktywności ogólnej- także okreslonego celu. suple dodajemy dopiero po pełnym spełnieniu powyzszych warunków. szkoda troche, że nie wysilono sie aby ci to w przystepny sposób przyblizyć- zamiast to zachwyty nad czymś co [...]

http://********/prod_image.php?cmd=3&id=537 plus venom /nie bede sie chwalil ze zalatwilem jej /...

od 2 piw jeszcze nikt nie stal sie sucharem Ale jak bierzesz suple to lepiej zebys nie pil

Już jakies kilka jak nie kilkanascie tysiecy razy bylo pisane DIETA==>TRENING==>SUPLE, ale w twoim wieku supli nie musisz brać

trening to tylko 20-30 procent sukcesu reszta to dieta regeneracja suple koks szukaj przyczyn w innych działach bo trening z pewnoscia jest ok

a ja sie spotkalem z sezonowcem na silowni ktory nie umial robic przysiadow :D nie byl w stanie zrobic 1 normalnie bez ciezarow :D nie wiem jak to mozliwe ale tak bylo 1 raz sie w zyciu z czyms takim spotklalem , a co do tematu to : regeneracja >? trening ? dieta ? suple ? gdzies tu lezy napewno przyczyna

[...] z darmowych supli oraz darmowych rad... dodatkowo masz czynnik motywujacy jakim jest obecnosc obserwatorow... test jest po to zebyscie ty i niunia pokazaly jak te suple dzialaja... i wy sie macie wypowiadac w tym temacie, cala reszta, o ile nie beda to wypowiedzi merytoryczne beda kasowane... a wiec zewrzyj poslady i przestan sie [...]

Oki ale radzil bym robić serie np 12/10/8/6 i progresja czyli co serie dokladanie ciężaru i pamietaj że dieta jest najwazniejsza !! suple to dodatek rosnij zdrowo i kolorowo ;)

j.w. Gainer to tylko uzupelnienie w diecie jelsi masz braki! Pamietaj dieta bardzo wazna i bez niej suple Ci za duzo nie pomoga! Nic nie piszesz o sobie wiec powiem tyle, jelsi masz dobry trening, w miare dobra diete(braki mozesz uzupelnic gainerem)i w miare staz to smialo mozesz brac!

[...] to długa wykrywalność jak masz kontrole i brak kasy to jedyny słuszny wybór to terstosteron propionat a w okresie na 2 tygprzed kontrolą suspension no i kortyzol krótko działajacy jest tez spora liczba "suplementów" na granicy legalności jak actovegin ipoazotal ala kofa w iniekcji itd dobry lekarz sportowy powinien wiedzieć o co chodz