suple

1.Nie bardzo czaje ten atlas 2.Nie mam rozpisanego treningu, trener na bieżąco(znaczy w danym dniu, na daną grupę mieśni) mówi mi co mam robić. 3.To jakie suple kupić, bo właśnie skończyłem brać l-carnitinę i HMB.

Czecho ten post jest dla mojego kolegi który jest za braniem deci samej w cyklu czy ktoś mógłby napisac cos na ten temat.Jego cykl miałby wygladac tak: 1-10 200mg/week plus suple w tym kreta białka az do sraki itd dieta chodzi mi mianowicie o to ze kiedys postawilem posta o dece i kazdy doradzał mi zeby brac z tesciem jakims.

ale suple to by mógł Ci lepsze dobierać...

To jest moj 1. post wiec moze sie przedstawie: -27lat -na silowni jakies 7 lat z paromiesiecznymi przerwami(siedze za granica ,czasem nie ma warunkow) -wzrost 188, waga85(suche:) ) -wziete suple:proty, gainery, krea Jeszcze raz dzieki jesli sie ktos pofatyguje.

mam diete!!!!!!! Ale brakuje mi 110zl na suple

Witam ,mam pytanie do Gazara jakie suple uzywałes na redukcji badz urzywasz, co myslisz o gugglesteronach i jakie guugle bys polecal??p.s. w przeciagu roku na diecie wysoko bialkowej udalo mi sie zejsc z waga ze 107 na 93, a teraz jestem na CKD i planuje zastosowac jakies mocne suple ,ale zeby nie odbilo sie kosztem mego zdrowia.z gory [...]

WITAM doświadczonych! Rozpoczynam trening ACT (jestem nowicjuszem), aeroby to rowerek stacjonarny 3-4 razy w tyg. rano, układam też odp. dla mnie diete + suple. Bede ćwiczył w domu na atlasie kettler classic 100 (zdjęcie: http://www.twojecentrum.pl/popup_image.php?pID=2433&osCsid=d39150675905373040efe0aa8204a606). Mam sztange, hantle i mam prośbe [...]

hmmm:) tak na poczatku chcialem zrobic ale niespodziewanie przybylo mi troszke wiecej hajsu na suple i pomyslalem wlasnie nad crevolution albo cresterem + aero2

Funki filon jak cie stać to jedz izolaty amerykanskich firm. Ja jednak wole diete uzupelnic tanszym a wcale nie gorszym białkiem a zaaoszczedzona kase władowac w suple.

WItam ! TAk jak w temacie , napiszeice jezeli tak a ja wylumacze o oc mi biega

Cos o odzywianiu o tym ze suple nei sa be tylko koksy za br itp mniej wiecej mozesz wrzucic jakies fotki costam opisac miesnie

Cyberpaker traktuje swoich "czlonkow" jak kompletnych d****i. Oto kilka ostatnich przykladow: 1. xpand w samolocie, ktory zlapal wilgoc... pisalem wczesniej 2. lewy tight puszczny na allegro - odp. Cyberpakera, ze niby szef SANa pisze, kupujcie tylko w sprawdzonych sklepach (niby u Cybera) 3. foto story ze znanym kulturysta z USA... [...]

[...] (pomaranczowe kapsy Tighta na Allegro sa od Cybera). Tlumaczy, ze Xpand w samolocie zawilgotnial... co za bzdura. Akurat tam panuje niskie cisnienie i niska wilgotnosc powietrza. Gdyby tak suple reagowaly... Xpand od Cybera to zwroty i podrobki i dlatego taka cena i jakosc. Chcesz tanio ? To masz tani fajans. Napisz do Cybera... zbanuje cie !

tłuszcz spalasz z całego ciała, dieta + aeroby po 30-45 minut na poziomie 65-75% 220 - wiek i ew suple i jedziesz

spalasz tłuszcz przy pomocy aerobów i diety redukcyjnej! ew. można dorzucić jakieś suple typu fat burner jeśli staż jest odpowiednio duży

[...] to powtarzam: zacząłeś od niewłaściwej strony. Suplementy zamiast podstaw są jak spoilery zamiast silnika. Nie, żebym chciał cię reformować... bo skoro masz już te wszystkie suple, to pewnie nie wywalisz ich za okno... ale będzie dobrze, jeśli przynajmniej będziesz sobie zdawał sprawę z sytuacji. Co do wyciskania "tylko 70", to zdecyduj [...]

[...] by k3ho czy jak mu tam: http://www.sfd.pl/temat183005/ wogóle sporo poczytaj o treningu i diecie najlepiej posty podwieszone i jak to już opanujesz to wtedy bierz sie za suple pewnie jesteś kolejnym sezonowcem ale mam nadzieje ze nie jsetes za bardzo uparty przy swoim i dasz sobie pomóc ps. ten post mnie rozwalił: [...]

tak samo jak każde inne białko ja już nie będę raczej wchodził na suple bo prawie na każde pytanie jest już odp. w serwisie. jeden z punktów regulaminu brzmi żeby nie zadawać pytań na które odp. sa już w serwisie, a tu 90% postów jest taka, mody co jest??

heh ja chcialam tylko dodac pare swoich refleksji No wiec od jutra sobie smigam. Dietka ustalona (dziekuje ekspertom za sprawdzenie i skorygowanie bledow), suple zakupione, trening dobrany, a umysl nastawiony na pozytywne myslenie W zamrazarniku 5 kg cyckow z kurczaka, a w lodowce nie ma nic poza serkiem wiejskim, makrela, jajkami, [...]

Radzimy nastawic sie na diete i suple.