Witam sprzedam suple takie jak na zdjeciu Fa test core 90 kaps 85 iron horse high kick 420g 125 iron horse crea fight 840g 120 iron horse burn shape extreme 90 iron horse iron test 90 tab 80 pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/238c33d6ca194730af6da3ecd5070ac2.JPG
[...] mi się omega 3 i zacząłem szukać na ebayu, jako , że mieszkam w UK. Nadziałem się na omega 3, 365 kapsułek żelowych w paczce EPA 180mg, DHA 120mg, bardzo tanio. Dużo jest takich ofert, pakowane w taką dużą paczkę, koszt to tylko 8 funtów, czy myślicie, że takie suple są warte kupienia? Mogę wstawić link do oferty z ebaya? Dzięki, pozdro.
[...] (10-12/mies) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : różne suple, nie stosowałem SAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: geranium kopało :D Możliwości finansowe: -- Cel/problem/opis: wycięcie --> [...]
[...] zostaną surowo ukarane! TEST SPONSOROWANY - MASOWY DLA MĘŻCZYZN - NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI - dla 6 osób = PULA SUPLEMENTYÓW TO AŻ 6000 zł!! Dla każdej wybranej osoby suple Hi Tec o wartości aż 1000 zł!! Pierwszy zestaw o wartości 500zł! zwycięzcy naboru wybierają sami z oferty hiteca , sugerując się cenami detalicznymi ze strony sponsora [...]
[...] rozkminke na temat vinka czy wpasować z trenem czy nie , (nie wiem ile fatu podłapie) i nie wiem czy nie zarzucić ari 0.5 mg ed Oczywiście dieta trening regeneracja suple wszystko będzie na tip top To tak z grubsza wszystko . Dziękuje bardzo z góry za pomoc . Jeśli będą potrzebne jeszcze jakieś informacje dajcie mi prosze znać :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): Pływanie raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: Dobry Możliwosci finansowe: Ok 100zł miesiecznie na ewentualne suplementy/odzywki Cel/problem/opis: Poprawa wygladu sylwetki, zbudowanie masy mięsniowej. Mam zamiar zakupić ławkę, hantle, sztangę. Możecie mi poradzić jakie ćwiczenia i [...]
[...] w górę i osiągnąć chociaż te 175 cm, nie będę z siebie sztucznie robił kogoś bardzo wysokiego. Wyczytałem na kilku stronach, że w kulturystyce jest to wprost nieoceniony suplement szalenie wspomagający przyrost beztłuszczowej masy ciała, a w sporcie wyczynowym jest wręcz nielegalny i uznawany za doping. Do tej pory jedyne suple z jakimi [...]
[...] 97kg), 187cm wzrostu, 42cm biceps, nogi bocian. Muszę wybrać jaki trening zacząć od wspomnianej daty. Czy będzie dla mnie lepiej robić znowu splity czy raczej kontynuować FBW robiąc więcej nóg? Pomijam suple, zamierzam ruszyć przede wszystkim ze Storm'em z Universala + Białko SFD albo TREC'a, zależy jak z kasą będę stał. Z góry dzięki za pomoc.
[...] Kolejnym wazna rzecza jest to ze bardzo mi zalezy zeby efekt ten osiągnac w sposob naturalny . Co w obecnym czasie jest dosc trudne bo kazdy wszedzie wszystkim wciska suple i mowi po co sie bedzies meczyl tak jest latwiej . Postawilem sobie za cel ze udowodnie ze sie da bez tego calego " gowna" ktore moim zdaniem szkodzi bardziej niz [...]
[...] - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie, bierze suple na własne ryzyko, nikt nie ponosi odpowiedzialności za testujących. Listy proszę odbierać osobiście lub poinformować domowników co będzie w paczce. 12. W temacie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chleba, 300g kurczaka i saszetka ryzu/makaronu na obiad, 3 jajka na kolacje i 1 kromka chleba (1700kcal, bo inaczej zalewam się tłuszczem, masuję ogólnie na 2400 około) suple; kreatyna po treningu, białko po treningu 25g, machine man fatburner activlaba 4 tablety (2 rano i 2 przed treningiem) TRENING: poniedziałek; żołnierskie 5x5, martwy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chleba, 300g kurczaka i saszetka ryzu/makaronu na obiad, 3 jajka na kolacje i 1 kromka chleba (1700kcal, bo inaczej zalewam się tłuszczem, masuję ogólnie na 2400 około) suple; kreatyna po treningu, białko po treningu 25g, machine man fatburner activlaba 4 tablety (2 rano i 2 przed treningiem) TRENING: poniedziałek; żołnierskie 5x5, martwy [...]
Witam. Postanowiłem, założyć dziennik, aby ktoś mógł mnie czasami kontrolować };-) . Ten dziennik będzie prowadzony co najmniej do lipca 2015r. Poprzedni jak założyłem w juniorach to kurde... no tak wypadło, że akurat przez ponad tydzień nie mogłem dawać wypisek. I teraz zakładam nowy. Przejdźmy do konkretów: Wymiary z dnia 23.08.2014: waga: 80 kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam na imie Adrian mam 16 lat 180cm wzrostu i 60 kg wagi zaczołem chodzic na silownie chciałbym zebyscie mi polecili dobra diete dobre suple chyba najlepiej kreatyna mono slyszałem ze dobrze wypiernicza i jakis trening na mase jestem ektomorfikiem. zalerzy mi na tym żeby szybko przybrac na wadze
[...] cykl na nitro polaczony z kreatyna mono i carbo. Mam kilka watpliwisci i bede wdzieczny jezeli ktos ogarniety moglby poswiecic mi chwile. 1. Jakie dawki mono brac przy suplementacji nitrobolonem2. Tzn. czy robic jak na normalnym cyklu 5g rano 5g po treningu czy moze zmiejszyc nieco ilosc. 2. Czy warto dodatkowo przy nitro szamać carbo i jak [...]
Siemka, już pisałem tutaj na temat spalaczy czy saszetki czy tabletki, lecz za radą użytkownika nie jest mi to potrzebne, więc raczej nie będe narazie sięgał po jakieś suplementy... Opiszę może wszystko o mnie i o moich planach.. Ogólnie to jeszcze raz.. Mam 21 lat, ważę 90-91kg przy 178cm wzrostu. Ogólnie to jeszcze aż tak strasznie nie wyglądam, [...]
Jestem tutaj nowy więc Witam wszystkich ...chciałbym się dowiedzieć jak dobrze polaczyc te suple jak w temacie bialko kreatyne i gainer .. Nie jestem pewny czy to dobre polączenie ale mam tak : Po przebudzeniu odrazu kreatyna 5gr ok 30min. pozniej bialko i jakies lekkie sniadanie i w szkole miedzy goodz. 9 - 11 gainer i kolo tej goodz jakies [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w końcu rezultaty zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre rzeczy oto suple Creatine Mega Caps ActivLab Dekstroza Olimp BCAA Mega Caps L-Glutamine MegaCaps TranStrong odzywki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak na zdięciu Informacje o mnie (waga itp.) na profilu Pozdrawiam! PS: w dużej mierze sugerowałem się z : 1) http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199.html 2) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45f3f25fe5154ac98a579e5c8c8a903c.png
[...] kreatyny w którym można brać cały czas ) ???? 3) Jeżeli kreatyne trzeba brać cyklicznie (powiedzmy po miesiącu odstawiam- to co na drugi miesiąc mam brać) ?Jakieś dobre suple bez zawartośći kreatyny co da również dobrego kopa na siłce ( koncentracja , siłę , pompa). Nie chcę ćwiczyć bez niczego a brać kreatynę cały czas nie można. Proszę o [...]