suple

15kg masy w rok dla ekto to b ladny wynik..odpuscilbym sobie koks jeszcze na jakis czas, tymbardziej ze stac cie na dobre suple..a jesli sie upierasz to sama meta wystarczy..omo za mocne na start. pozdr

Trening może FBW http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A suple jeszcze sobie odpuść...

kwestia indywidualnych odczuć i efektów obserwowanych przez Ciebie ma determinujace znaczenie. Jesli suple na Ciebie dobrze działają - znaczy, że są dobre.

[...] siłowy, osoba początkująca ma bardzo duży swój własny naturalny potencjał siłowy i genetyczny, póki jesteś w stanie dokładać obciążenie z tygodnia na tydzień, odpuść sobie suple, bo nie wykorzystasz, ani swojego ani ich potencjału. Znam takich co krete wrzucili dopiero po 3 latach, bo byli zadowoleni z treningów i przyrostów. Jak już staniesz z [...]

Podziekujesz jak udziele odpowiadajacej Tobie i rzetelnej odpowiedzi ps. wrzucam jeszce tylko poprawe diety kolezance Ancew02 i lece spac wiec zycze dobrej nocy pa Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Macku - jakies suplementy masz tez na mysli czy tylko posilki etc ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Suple sobie na razie odpuść, ułóż dobrą dietę bo to podstawa. A na początek FBW lub ACT. Przydatny temat: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html A tutaj opis najpopularniejszych ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Po prostu samemu zastanawiam się jaką drogę wybrać. Czy teraz zjechać do 12-13%bf i ćwiczyć jak określiłęm czy standardowo teraz przestać redukować i redukcje zrobić po masówce na lato. Wydaje mi się ,że pierwszy sposób może być dobry. Aktualnie dobieram sobie suple do redukcji i może zrobię dziennik żeby monitorować na bieżąco.

Dobre spostrzeżenie Matellka.Ja kiedyś za mocno się suplami spompowałem przed treningiem Nitobolon Energizer plus właśnie nitroXpack.Czułem się bardzo dobrze do treningu zmotywowany i mocny jednak ciosy na worku były papierowe.Na podstawie własnych prób i błędów ustaliłem sobie dawkę NO boostera.Teraz już wiem jaka dawka mi nie szkodzi w [...]

jak bedziesz stosowal diete i suple mozesz spokojnie 6razy wtygodniu to ci przyspieszy regeneracje to zalezy tez od twojego organizmu jak sie regeneruje badaj wszystko na sobie !

tylko suple do odbioru jak osiągnie pełnoletność

ja też bez coli nie wyobrazam sobie dnia ,szczególnei na dicie tłuszczowej gdzie trzeba unika ww , jedynie coal ma tak niski poziom 0,5 kal na 250 g. butelka 2 l codziennie schodzi u mnie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

Cwiczenia na uda no to przysiady czy rowerek jest tez dobry. Nie przejmuj wyrówna Ci sie z tą ręką z biegiem czasu, na brzuch A6w robi sie ja codziennie i efekty sa super. Triki na to zeby mięsnie szybciej rosły: Porządny plan treningowy zmieniany co jakis czas i oczywiscie DIETA ! Pózniej dopiero suple. Powodzenia

text miesiąca - "w carbo jest dużo węgli" członek-mafia.suple.hardcor.pl

1,4 andro to nie to samo.... to prekursor boldenonu a 1-AD to prekursor 1-testosterone... 1,4 andro najlepiej kupić firmowane przez 1fast400 członek-mafia.suple.hardcor.pl

nor4-AD nie ma w dawkach po 300mg...tylko po 150mg członek-mafia.suple.hardcor.pl

6-oxo 3 kaps dziennie wystarczy - 1 opakowanie będziesz miał na te 20 dni...saw pallmetto 160mg 2 razy dzinnnie (zazwyczaj 1 gelcap ma 160 mg) członek-mafia.suple.hardcor.pl

Będąc szczery to na 1 cykl to bym wybrał 1-AD i 4-AD - taniej wyjdzie i na dodatek zobaczysz czy wogóle taka zabawa Ci się podoba i zrobisz to za mniejsze pieniądze....ale ten cykl z nora i 1,4 andro to był mój najlepszy cykl..tylko, że dla mnie to był już kolejny... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Kompletna bzdura 4-AD z prohormonu wogóle nie aromatyzuje..z hormonu docelowego odrobinę..ale przy normalnych osłonach wogóle nie ma tego problemu....tak jak myślę to lepiej zrób sobie cykl z 1-AD i 4-AD... członek-mafia.suple.hardcor.pl

jeżeli zdecydujesz się na ten drugi cykl to rozpiszę go oddzielnie - dawki inne...to zupełnie inne ph..ale z tego drugiego cyklu też będziesz zadowolony...możesz 1-AD zastąpić 1-T....którego zresztą mam 2 opakowania na zbyciu członek-mafia.suple.hardcor.pl