suple

suple sie dobiera pod diete a nie na odwrot. poza tym na początku redukcji to ci potrzebne omega-3, bcaa i witaminy. ew. wpc na braki bialka

no tak, tylko że ja nie jem odżywek wcale - wszystko idzie w jedzenie. Nie mam aspiracji by robić cykle na suplach za 400zł i widzieć tego gówniane efekty:) haha i dobrze bo suple chvja daja tak samo uwazam

DZIEN 27 chyba mnie pogielo bo nie mialam weny do pracy wiec po poszrataniu domu, rozmontowaniu i zmontowaniu laweczki na dworze zrobilam jeszcze wytrzymalosciowy |-) TRENING rano bieg 1/1/2/1/4/1/26 co daje 36 min gdzie juz rano o 7 znaczy bylo upalnie %-) po tem rzeczona wytrzymka ...gdzie kretynka nie zrobilam 15 minutowej tylko 5 rogrzewki [...]

suple mają pomóc a nie dać efekt od tak;-)

ja mieszkalam we Francji i latalam, to przewozilam suple i nie bylo zadnego problemu. Miedzy innymi bialko, aminy i spalacz. ale jak jest w tych krajach co napisales- nie wiem

a jakie jak do mnie polecacie suple???

Witam! 1. WIEK:18 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo:64 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

j/w suple bez diety zbytnio nie pomoga, wiec szkoda tylko twojego czasu

Trening Plecków ^^ 1.Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 10,10,8 2.Podciąganie na drążku podchwytem. 10,10,8 3.Ściąganie wyciągu za kark 16,14,14,12 4.Ściąganie wyciągku do klatki. 14,14,12 5.Ściąganie wyciągu do siebie. 16,14,12 Suple. rano. -witaminki przed.treningiem. -l-karnityna. 2 kapsy. -bcaa 10g. -RIPPED FREAK 1 miarka - 5g. po [...]

niestety cel masz szlachetny, ale nawet nie masz jeszcze dety, na suple za wczesnie, jedynie bialko do uzupelnienia diaty

[...] rzodkiewka biała i czerwona, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka, kalafior, szparagi, cebula napoje: woda ~3l, herbata zielona, mięta, kawax2, herbata z liści malin suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca DNT czyli jak zwykle mopping Wczorajsze interwały odpuściłam bo ledwo co chodziłam o bieganiu nie było mowy. Zakwasów ciąg dalszy [...]

Środa 23.05.2012 TRENING Rozgrzewka - worek Wznosy na palcach ze sztangą (...) Wiosłowanie 20/15/12 Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 15/12/10 Rozpiętki 15/15 Unoszenie sztangielek bokiem wzdłuż tułowia 15/15 Uginanie ramion stylem młotkowym 15/15 Pompki w podparciu tyłem (...) Brzuszki (...) Cross Trainer 35min Micha 12:30 Paluszki rybne + [...]

[...] ale pograłem 1,5 w piłke micha trzymana\ bcaa popijałem podczas gry na czczo 2 kapsy fire fit przed graniem 2 kapsy fire fit dzień 4 Czwartek – 24.05.12 – DT Dieta i suple MC -2 kapsy fire fit I 50g owsa,5jajek II 50g makaronu durum,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -2 kapsy fire fit TRENING *15g BCAA pod koniec [...]

Nie ma po co o tym gadac bo kazdy z czasem do tego dojdzie. Jesli ma choc troche oleju w głowie. Poza tym kazdy z nas kiedys myslał ze odzywki/suple to magiczne tabletki na ktorych sie rosnie

g**** w papierku teraz tak się robi przykład suple Cybera

[...] są na czerwono - o ile macie do nich kontakt ,by składały mi swoje zamówienia, czas ucieka - inne osoby przez to dłużej czekają na swoje zamówienia. A niektórzy już swoje suple, które wygrali na zawodach mogą od jutra stosować, jak np. A.Kocyła -> [...]

suple z puritans pride, zamawiam

suple z puritans pride, zamawiam A co to?

[...] i brodzenie po wodzie. Słaba jakaś jestem na ciele i umyśle. Ledwo się przeciągnęłam przez dzień. Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cd087c1845e4b1193fb5cbb6f1120ab.png +suple insulinowe +bazylia, kapusta kiszona Czy mi się wydaje czy widziałam u kogoś w dzienniku że od kozieradki się capi kozą? \-) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-05-24 [...]

Remik - mi jak najbardziej odpowiada przedłużenie, ja i tak ten etap planuję pociągnać jeszcze pewno około 7-8 tyg , więc mi to nie robi wiekszej roznicy, a suple mam jeszcze wszystkie, na wykonczeniu: lkarnityna w plynie, malo yellow burna i bcaa , ale jak mi się coś pokończy to i tak dokupię i będę kontynuował suplementację dalej. Tak wiec około [...]