suple

MARTWY ciąg - sama nazwa mowi jak to powinno wygladac :) no drogie te suple to trzeba przyznac ;-/

ja wyraźnie czułem lepszą regenerację, wydolność, wytrzymałość też na +. warto łykać takie suple.

j/w mianowicie mam ziomka pracuje w sklepie z odzywkami i dobiera suple do grupy krwi>?? (zbielałem przez chwile) mysle se co za d**** ?? ale pytanie stawiam do ekspertów!!

Witam. Trenowałem 2 lata temu kilka miesięcy nieregularnie, 2 miesące temu znowu zacząłem - tym razem regularnie 3 razy w tygodniu, pierwsze 6 tygodni trenowałem ACT potem zaczałem wg nowego planu, prosze o ocene Wiek - 21 Wzrost - 186 Waga - 75 Cel - ogólny rozwój, najbardziej mi zależy na: brzuch + triceps + łydki Dieta - staram sie jak moge [...]

[...] przodu) ale tez i z masy doszlo +2kg a w pasie 2 cm w dół . Mysle ze jest to tez zasluga diety . Chciałbym jeszcze zaryzykowac z 5 kg masy bez plusow a pasie . . Bialko zjadam 2,5 g na kg masy ciala (okolo 50g z odrzywki bialkowej)Cykl kreatynowy kończe i co teraz proponujecie?? Moze jakies inne suple cena nie gra roli Pozdrawiam i z góry dzieki

Do sprzedania mam nową bluzę Basswood, rozmiar z metki XXL, na zdjęciach zapomniałem dopisać : szerokość w klatce - 64 cm, długość zamka - 68 cm http://s33.photobucket.com/albums/d100/Ober88/bluza/ 90 zł z kw Mam też do sprzedania : Gainer MCT 3,8 kg, przydatność do 2009r, czekolada, nowy z holo - 120 zł razem z kw Ostrowia 1,8 kg, przydatność do [...]

Mam do sprzedania: stak2 za 110zł ważność 2010.04 Mstak za 110zł ważność 2010.04 Vault za 110zł (citrus punch) ważność 2009.03 Vault (brak jednej porcji) 100zł (citrus punch) ważność 2009.03 Jak trzeba to moge zrobić fotki, allegro też nie ma problemu. Vaulta kupiłem 2puchy planowałem pociągnąc dłuzszy cykl ale jak sprobowałem jednej [...]

to fakt mozesz zalowac ja mialem bardzo krutki stasz i wielki znawca polecil onke amatorom a my go posluhalismy onke wzielismy. kontuzja spadki i oj baj spokuj teraz staram sie dobze jesc i suple i jakos bendzie metke sobie hyba wezne + nitro podobno dobre efekty pozdro

[...] ze sztanga na barkach-4serie wspiecia na palce stojac-5serii wspiecia na palce siedząc-5serii - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych - suple ostatnie 6 miesiecy cell pump, zma ,bcaa, lglutamina od wrzesnia nic wymiary wzrost 177 biceps 38,5 klatka okolo 107 udo 56 brzuch 81 Zmieniony przez - Maslana_22 w [...]

10g Storma śniadanie: - jajecznica z 5 jaj (tylko białka) - ponad 100g musli + 200ml mleka - łyk oliwy z oliwek - suple: 1caps. Chela-mag b6 + 1caps daily formula prowiant do szkoły: - ok. 170g piersi z kurczaka w cieście - 60g polędwicy sopockiej - 2 kromki razowego chleba z delikatna warstwą masła - banan - jabłko - batony musli: 2xCrunchy [...]

a sie zastanawiam co zrobic z 360 pkt. czy sprzedac czy wziasc suple mialem smaka na ko ale ta ilosc porcji, jednak w cholere nieekonomicznie by wyszedl... a massacre ciagle nie ma, nawet nie wiadomo co ma miec w srodku no i w kropce jestem terminu zeby sie konczyl konkurs nie bylo chyba jeszcze no nie ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-11-29 [...]

ja zawsze wolalemalbo sama odzywe wypic albo zjesc a teraz kombinuje zarcie + suple (mieszam w blenderze) kuwa jeszcze wyjdzie ze mam talent jak maklowicz do gotowania edit: bo w pracy teraz nie mam czasu zjesc dobrze jak zwykle przed swietami ruch ;/ Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-29 09:59:43

Witam, mam mono z treka 400g i nitrobolon 2 chce to polonczyc.Mam tu przyklad jak dawkowac ale w nitro pisze ze trzeba stosowac 3 razy na dzien.W skladzie nitro jest tylko Jablczan Kreatyny a mono z trecka jest na monohydrate i na monohydrate mi bardziej zalezy, to zostac przy takim dawkowaniu czy cos polecacie ?.PZDR Dzień Treningowy: Rano : 4-5 [...]

Wiek = 18lat staż - ok 3lat Cel - czysta masa mięsniowa bez zbednego fatu; Dieta - B2,5g/kg mc WW4g/kg mc T 1g/kg mc Nie opisuje dokladnie bo staram sie ja urozmaicac, co jakis czas zmianiam posilki. Stam sie utrzymac ww.poziom B WW i T. Trening pon- klatka biceps Klatka: 3x8wyciskanie plaska 3x8 wyciskanie skos hantlami 3x12 rozpietki 3x12 [...]

białko/gainer pomoze lepiej wykorzystac suple , co do tego ze powinien zaczac od slabych to --->

Ale wiadomo też że niektóre legalne suple ze stanów są nielegalne w Polsce! Więc jak to jest nikt tego nie sprawdzi ?

trening caly czas do przodu dokladam po 2,5kg do kazdego suple daja rade masa do przodu na chwile obecna prawie 2 kg

yay-witaminy możesz brać cały czas i nieprawda że trzeba robić przerwy po 3 miesiącach brania każdych supli,to się tyczy tylko suplementów stymulujących np:kreatyna,tribusteron itp,a suple odżywcze można brać cały czas np:bcaa,glutamina itp

Cwicze 2 miesiace na sucho - i tak dalej ... zacznij jeść a nie suple od początku

podstrawą jest oczywiście dieta, potem w razie niedoborów lub dla podkręcenia metabolizmu mozna dodać bialko, następnie suple- hmb, spalacz, substancje takie jak lecytyna itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:30:45