suple

To prawda, że jak trzyma się leki (i suple,odżywki) w kuchni to one tracą swoje właściwości? Jeżeli tak, to dlaczego tak się dzieje?

Jak znajdziesz czas to rozpisz Przemku jak będziesz brał te odżywki i suple na tle diety;) ciekawi mnie to, czy wszystkie na jeden cykl czy coś dzielisz na dwa etapy

[...] czułem. Dziś już unoszenie nóg wisząc na drążku wychodziło mi z prostymi nogami w st. kolanowych o czym dotychczas nie było mowy... coś się mięśnie chyba wzmacniają Micha i suple: 1) Placki owsiane ** Witaminy Multiple ** Gold Omega 3 2) Makaron durum + Filet ** Guarana Hi-Tec ** 9g BCAA RX Gold TRENING ** Carbonox 30g ** WPI 30g 3) Ryż [...]

Ja bym jadł i się nie martwił.Jadłem suple już po dłuższym terminie i było ok

zyeby przelamac stagnacje wystarczy kreatyna mono sa rowniez inne roznie dobre suple przed treningowe. 16-17 to przewaznie srednio zaczyna sie treningi, i jeszcze nie ma sie wypracowanego stazu na takie srodki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-17 16:59:08

wtorek 14.12.2010 - dzień 30 Micha: 1. jajecznica, kakao, cynamon, owies, otręby 2. jogurt naturalny, wafle ryżowe, rodzynki 3. kura, kasza gryczana, fasolka szparagowa 4. jabłko *TRENING* 5. Syntha czeko-mięta Ogółem: 1490 kcal B: 94.3 W: 199.5 T: 41 Suple: 1. VitaMin Sport, Omega3 Trening: muay thai - rozgrzewka - blokowanie kopnięć low kick z [...]

Az chce sprobowac tego meso, ale jeszcze na to duzo za wczesnie. Panowie jesli nie koloryzujecie, to moze byc ciekawie chociaz ja sceptycznie do tego podchodze. soltys, tez tak mysle, ze te wszystkie suple i diety to duzo lepsze rozwiazanie niz alko i inne uzywki kilka razy w tygodniu... Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-17 18:23:39

bigoreksja , co podchodzę do lustra to wydaję się mi że jestem mniejszy , czasami to aż mi treningu się odechciewa bo wmawiam sobie "K$#wa jem , trenuje , suple biorę a nie rosnę po co mi o wszystko" po prostu tragedia ile bym nie urósł zawsze mi będzie mało

suple bez diety nic nie pomoga. cwiczysz 1,5 roku i wazysz 62kg wiec ta dieta chyba nie za bardzo dobra. jaki rozklad b/w/t?

odstaw spalacze i inne pierdoły zacznij od podstaw nigdy nie zrobisz za jednym razem masy i rzeźby zacznij od działu odżywianie i trening dla początkujących suple narazie zostaw w spokoju

mało snu - tu się zgodzę i też wydaje mi się, że to właśnie troszku się przyczyniło. Ale trudno, było minęło. Co polecacie teraz: teścia (ile?) + coś czy samego? Jakie suple do tego?

witam mam maly problem z polaczeniem supli z dieta oraz ich dawkowaniem.mam30lat,staz23mies,173wzrostu,83kg,endofomik,pracuje fizycznie(to moja pierwsza taka przygoda dieta+suple,wczesniej byla tylko dieta i witaminki) Moja dieta 7.00dom plat.owsi.100g+mleko250ml+owoc 9.00praca chl.pelnoz.100g+tunczyk100g+warzywa 12.30praca chl.pelnoz.100g+szynka [...]

lukhil-jadł metke to na pewno nie wezmie sie teraz za suple,chuba ze po cyklu jak koledzy-testo solo najlepsze rozwiazanie

Najpierw sie radzi suple a potem koks. nie doczytalem ze byla metka

Mam prawie 16 lat i mam za sobą 2 cykle na mono (jestem w trakcie drugiego) i narazie chyba nie moge się brać za jakieś poważniejsze suple. Wymyśliłem sobie że po tym zrobie jeszcze cykl na mono i na jabłku a potem mono + jabko. Dobre rozwiązanie jak dla 16 latka? I czy te krety będą ,,kopać" jak zrbie na nich tyle cykli?

Chodzi mi o " posiłek-suple " ( białko i węglowodany ) przed i po treningowy, ponieważ nie mam możliwości zjedzenia normalnego posiłku. Mam trening na rzeźbę.

Tu chodzi bardziej że jak bierzesz suple to lepiej nie pić nie że wogóle.

Macie po sog'u chłopaki. Moje suple od pewnego już czasu do 2 stycznia. Detox - ciężko jest. (tak tam nic niema ) Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-18 15:51:24

[...] te wszystkie koksy skumulowały czułem sie za****ście. razem z tymi koksami brałem HMB, BCAA, L- Glutamine. Problem zacząl się po cyklu mimo, że dalej brałem wymienione wyżej suple i dorzuciłem do nich Tribulusa i Kreatyne. Po około trzech tygodniach po ostatnim strzale zaczęły się ostre spadki siły i obwodów mięśni, brak ochoty na trening i [...]

Jak w temacie. Gb 4 x 1kg folia, 2x wanilia, 2x czekolada. Nitro II smak tropikalny, mono olimpa 4x blistry po 30 i 16 kapsułek z 5 blistra. Dodatkowo mam jeszcze opakowanie po dużym CP, 150 i 300 kaps mono, a więc 32 pkt. Suple sprzedaję, ponieważ zdrowie nie pozwala na dalsze ćwiczenia, pech. Interesuje mnie 150 zł za komplet + przesyłka. Ew. [...]