suple

Od samego początku to nawet nieźle poszło ;) Jakie suple kupujesz? Napisz do mnie na gadu: 8763013 bo mam małą sprawe :) pzdr

jak ktoś nie ma czasu na gotowanie wydał byś setki tysięcy złotych za suple i co by ci to dało?

oczywiście ludzie po co wam takie suple,po co to wszytko,po to żeby tracić pieniądze??. jak wszytko macie w jedzeniu witaminy,białka,węgle,kretyna

Jezeli chodzi o saa, ogólnie o doping to działa w ten sposób ze pobudza polimeraze dna, rna do replikacji, traskrypcji i translacji czyli biosyntezy białka. Jezeli chodzi o suple to nie jestem mocny Wez sobie kup kreatyne. Na drugi cykl Cp+kreta i bedzie git Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-21 18:25:22

potem zobaczysz jak wyglądzsz, ustalisz cel dalszego treningu i po dostosowaniu doń diety- dodamy wlaściwe suple, teraz jest przedwcześnie o tym mowic...

[...] tak łatwo, bo bieganie na długie dystanse łączy z siłownią i chęcią "złapania" masy mięśniowej więc dieta musi być cholernie dobra i dobrze trzymana + odpowiednia suplementacja Zapraszam kiedyś na pół maraton Białowieża-Hajnówka, piękna trasa koles08 jak zawsze to co zrobiłem wyszło zajedwabiste Nie no, fajnie smakuje, dałem banany i [...]

Wiek : 24 Staz treningowy : 4 lata Cel : Masa Dieta : Masowa Trening : Alri wersja light Suple ostatanie 6 mc : Mri : anabolic switch , black powder Foto : Zmieniony przez - ojdan w dniu 2009-03-22 01:33:16

[...] Splita nie działa już na mnie za bardzo i jestem mocno zmęczony ... więc postanowiłem zrobić z tydzień lub dwa regeneracji ... I zacząc mocny FBW dopiąć diete kupić jakieś suple i jedziemy :) jak narazie odpoczywam od wczoraj :) mam nadzieje że wyjdzie mi to na dobro :) Co do kontuzji luzowałem z treningami i przeszło :) już nawet zapomniałem [...]

Gdy najdzie Cie stagnacja i Będziesz mógł wykorzystać te suple Główny suplement to kreatyna Na początek monohydrat Staż, około 9miesięcy, a dokładnie wtedy gdy dobrze jesz, i dobrze cwiczysz

[...] trenera Jeden z cytatów: Chce by to były przemyślane propozycje niech młodzi sie ucza moj staz na siłce to,15 roku waga statrowa 55kg obecna 64 wiec nie jest źle suple tylko kretka I jeszcze mój ulubiony tekst na SFD. Temat wszedł dość dawno, więc może już był. http://www.sfd.pl/Salbutamol...-t230972-s4.html Najlepsze kawałki: [...]

OK - nikt nie kaze Ci przygotowywac "posilkow do diety", ale nie wymagaj bysmy polecili Ci jakies suple na mase - bo od kreatyn czy stackow kreatynowych masa nie rosnie - masa rosnie od kalorii. MOzesz co prawda dokupic gainera i dpoijac nim posilki, ale dawkowanie i czestotliwosc takich zabiegow - bedziesz musial sobie ustalic sam... [...]

osobiscie glutaminy nie uzywam - i nie uwazam zeby specjalnie byla przydatna, sa lepsze i tansze suple, tak na regeneracje jak i na odpornosc. BCAA jesli chodzi o antykataboliki to rozwiazanie duzo lepsze...

Dostałeś te suple dzięki tamtym Kanadyjczykom którzy walczą o swoje konsumenckie prawa więc i Twoje, gdyby zamiast nich byli tacy jak Ty to byś musiał dzisiaj wpierdzielać kozi ser. Niech na całym świecie wojna, byle polska wieś spokojna.

[...] tylko dodatek. Aha zapomniałem dopisać co do specialnej diety to odpada - poprostu nie mam na to czasu. Oczekuje konkretnych odpowiedzi - pseudo mędrki niech sobie oszczędzą To po co bierzesz suple, jak sam "pseudo" cwiczysz? dieta to podstawa. A czas jest zawsze. Glupie tlumaczenie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-21 10:32:16

[...] makro elementów .Sterydy to zaprawa murarska a cegły to jedzenie nie zbudujesz domu z samej zaprawy murarskiej bo się rozleci.potrzebne są składniki mineralne które są w Twoim "domu" oknami a regeneracja ciężki sumienny trening odpowiednie suple to reszta aby powstał ładny dom czyli dobra masa mięśniowa ,ale zapodałem metaforami heheh

[...] i cell pump mały zobaczymy jak to będzie a teraz coś dla was jaki trening chcecie bym wypróbował oczywiście przez 30 dni będę go robił:)Chce by to były przemyślane propozycje niech młodzi sie ucza moj staz na siłce to,15 roku waga statrowa 55kg obecna 64 wiec nie jest źle suple tylko kretka Zmieniony przez - Arnold123 w dniu 2009-03-21 08:34:08

[...] Dieta 5-6 pełnowartosciowych posiłków dziennie wtedy beą efekty. po okresie 6 m-cy sysytematycznych treningów i dobrze zbilansowanej diety, możesz sobie pozwolić aby wrzucić jakieś suple. polecam te podstawowe jak bcaa, gluta i białeko, może jakiegoś gainera. po okresie 3 m-cy ćwiczeń w/w systemem, możesz zmieni program cwiczeń. pozdro

n1tro - a wiesz w ogole co to mono i gainer, że stwierdzasz "czy jest sens zebym sie bral za takie suple jak hp i mono , po cyklu na tym ma mzamiar przejsc na gainery" Najpierw dopracuj trening i miche, a potem wez sie za suple, z doswiadczenia wiem, że lepiej na sucho osiągnąć max ile sie da

a jakie masz problemy z jelitem? pytałeś o suple swojego lekarza?

[...] dzięki której przybrałem już jakieś 5kg... jednak to ciągle mało i dalej narazie nie idze. Moim problemem są problemy z wątrobą (i jelitem grubym) przez co ułożenie diety i suplementacji stało się dość trudne. Myślałem że o suple mogę całkowicie zapomnieć, jednak ostatnio przeczytałem że np BCAA lub AAKG nie obciążają wątroby i mogą mieć nawet [...]