suple

CP i shock dobre suple Dextro juice zbedny Gainer i białko do uzupelnienia diety, dobre produkty AAKG zbedne bo masz Shocka a on ladnie pobudza i pompuje

co do bialka jest to uzupelnienie diety .. wiec bez takowej nie ma sensu ladowac kasy w suple. lecz jezeli ona jest a po treningu zamierzasz wypic bialko nie ma problemu w laczeniu

Tak jak w temacie kupie odzywki i suple mogą byc z krótką datą. białka, gainery, kreatyny, zma, bcaa... piszcie co macie

WItam ! mam pytanko a mianowicie cwicze drugi miesiac mam 175cos kolo tego waze 70kg . Moje pytanie : Czy warto brac jakies najlepiej? cwicze 3xw tyg .

[...] homeostazy, bo nikt nie chce się leczyć latami. Faftag. Zobacz... Gdyby tak podchodzić do wspomagania, to doszlibyśmy do absurdalnego wniosku, że niemal wszystkie suple są nieprzydatne. Gdybyśmy wykonali badanie porównujące podawanie 100 maltodekstryny i 100 g koncentratu białka, wynik na korzyść białka były pewnie jeszcze [...]

Czemu zapijasz suple błonnikiem? PRzecież to tylko utrudnia wchłanianie, a więc złe wyjście.

Czy warto brać jakieś najlepiej ? Popracuj nad składnią ;P popracuj z pół roku na sucho. Efekty będą widoczne, jeśli chcesz bawić się w suple, to polecam Ci zacząć z odżywką zwaną: Dieta.

a ja przegląda ********:D

Witam Trenuję systematycznie od ponad roku. wcześniej trenowałem ok raz na tydz.-dla relaksu. Mam 19lat 172cm wzrostu 62kg wagi Suple jakie obecnie zażywam to tylko HMB, w przeszłości korzystałem z WIELU naprawdę różnych środków (np. no-shotgun, magnum 8000 itd;D ). Dietę mam ustaloną, nie stosuje się co do "grama posiłku" tylko często je [...]

[...] cykle warto zaczac od bardzo malych dawek np : 1-6 prop 100mg c2d 1-6 wino 50mg c2d Po takim cyklu nie dawalbym clomu tylko nolva(10mg) + prov(50mg) przez okres 3 tygodni + suple - powinno zapewnic utrzymanie wiekszoci korzysci ( kwestia indywidualna: dobor srodkow, genetyka ) Po mocniejszych cyklach przy uzyciu np. 3 preparatow odblok bedzie [...]

Dzien 24 sierpnia 2009r wstalem rano - lyknolem tabs VENOMA oraz zjadlem jajecznice chcialem was poinformowac iz wrocilem ! dziennik pomoze mi trzymac diete i sumiennie cwiczyc ! Zalozenia : Cwiczenia : 3x w tyg FBW o ile to mozliwe to aeroby ! dieta: low-carb suple : Venom + Ostrowia

przez ostatnie pol roku wydalem 2 wyplaty na suple i troche drogo mnie to kosztuje przy minimalnych efektach...

a na jedzenie cos tam wydales, czy tylko na suple poszla kaska?

[...] to bawilem sie w pielgniarke a tak wszyscy myslelei ze biore caly czas a nie bralem + kilka lat temu obiecalem komus ze nie bede wiecej tego stosowal i tego sie trzymam Mam suple na szczescie. SAA to zadna tajemnica kazdy kto mnie zna wie ze bralem kiedys ale tez wie ze to bylo dawno (i wolalbym zeby to byla nieprawda ) nie chce pisac ze [...]

tak od diety zaczelem pozniej po kilku miesiacach suple i tak do tej pory tylko za kreatyny juz nie jem bardziej biolko serwatkowe bcaa i ostatnio skonczylem thermo speeda i hmb

wiem juz koniec wydawania kasy na suple dalem sie nabrac jak wiekszosc na zdjecia z opakowan a tak naprawde wszystko mozna zastapic jedzeniem...

ŁAdnie idzie SIanko na suple też ucieka, ale co tam

Cwiczyc je tylko na podtrzymanie ,bo priorytet masz ustawiony na cos innego .n Chyba ze robisz ogolny plan silowy wtedy wszystkie partie siłowo ale to sie zajedziesz trzeba w suple dobre zainwestować.

weż arek nie słuchaj ich co oni gadają weż daj spokuj wal mete i nie pacz na nic moge ci rozpisać idzie jesień nikt sie nie zczai że koksujesz mówie ci,a na poważnie lecisz na suchara ile wlezie patrz co jesz a suple to jak stagnacjji sam nie dasz rade

[...] WSZYTSKO NIE BĘDZIE GRAĆ :) DZIĘKUJĘ ! Patrząc na testy kolegów z forum postanowiłem tez przeprowadzić takowy test. Będzie on dla mnie wielką motywacją i pomorze wykorzystać suplementy jak najlepiej. Coś o sobie. Najważniejsze dane: Wiek 23. Waga: 92kg. Obwody: Biceps : 44cm Pas: 91cm Obw. Barków: 130cm Obw.klaty na spince: 124cm Udo: 67,5cm [...]