suple

po co brać suple jak nie masz diety jeden trening w tygodniu wystarczy, tylko porządny, bicepsy łatwo przetrenować, dlatego że pracują przy ćwiczeniu innych partii mięśni np pleców, chyba że ćwiczysz tylko klatkę i biceps, Klata po ciężkim treningu regeneruje się 6-7 dni pamiętaj że dużo nie znaczy dobrze, daj mięśniom porządnie odpocząć, a [...]

DZIEŃ 20 10.06.2009 r. TRENING SIŁOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1800 kcal (127 B/ 76 T/ 152 WW/ 1803 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 3 jaja całe kurze, 1 kiwi = 28/20/63/ 548 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * [...]

Dzień Aerobowy : 60 minut na rowerku stacjonarnym Suplementacja: przed aerobami *1kaps amp v2 *1ml hmn liquid po aerobach: * 4 caps cm3 Fotki : Wkleje pare fotek z dzisiaj: Na takim sprzęcie śmigam, gdy jestem w domu Suple : Wypiskę z diety dam na koniec dnia z fotkami / fotki po ładowaniu, także brzuch wydęty jeszcze, lekkie podlanie wodą, ale [...]

chodzi o to zeby osiagnal jakas tam forme, pozniej zareklamowal suple firmy X i wszystko jasne, kazdy sie obłowi, a gnojki beda kupowac magiczne srodki haha

clena, efke i suple już mam Kwestia propa czy z winem czy sam, a jak z winem to w tabsach czy też strzały(strzały drożej wychodzą)

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Witam, planowany cykl po wakacyjny 30 strzalow prolo, 200 mety 1-10 prolo 200 c5d 1-5 meta 20 mg cd clomid 24 tabletki 2 tygodnie po ostatnim strzale 5 dni po 100 reszta 50 do tego jeszcze suple co o tym myslicie? Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2009-06-11 14:19:44

Nie ten dział imo 60 tab mety na cykl A gainera szamie się według braków w diecie nie ma przeciwskakzan zeby łaczycz go z jakąkolwiek odżywka (koksem) A moja rada odstaw ten smieszny cykl i kup porzadne suple Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-11 14:35:29

a co radzisz?? jakie suple?? na mase

[...] WARUNKACH tj. przy lipnym treningu, braku diety itd. ALE TE SAME OSOBY osiągnęły by kilka razy więcej i kilka razy szybciej - gdyby im dać właściwy trening, dietę, suple itd. Jak nie masz predyspozycji do BB/sportów siłowych - to zajmij się grą w bierki. "Zastanawia mnie tylko czemu ten kolega bierze mnie na reke, czy w tym sporcie [...]

Od soboty nastepnej (20 czerwca) ruszam nieoficjalnie z testem. a od poniedziałku 22 juz oficjalnie na sfd prowadze. suple: kreta - vitlmax (mono) bcaa - activlaba zma - treca gainer - MASSMAKER trening pisałem cw. wyżej ale nie wiem jaka kolejność partii dać

[...] sprzedawac za 20% ceny jak niektórzy proponuja - chce sprzedac ale za tyle za ile ja mialem ewentualnie zdeka taniej a nie zebym jeszce musial doplacac czy to za wysylke czy suple funkiel nowki oddawac prawie za free sponsorem jeszce nie jestem ed. i nie pytajcie juz o mase bo wiem jeszcze mniej niz Wy napiszcie do niego pozdro Zmieniony przez - [...]

Na co będziesz kase odkładał? na 'suple'

TestMeOut dasz linka ? lukniemy co on tam pisze a wg mnie nie ma sensu pakować SHOTGUNA LUB NO-SYNTHESIZE w Dni nie treningowe najlepiej wrzucić mono/jabłko albo jedno i drugie RemyLogan - jakie wyniki ? Z czym łączysz te dwa suple? Jak dawkujesz? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-11 17:47:48

To napisze co innego:P Kiedys szamałeś zielonke Chia Pro z CMI ....jak ten suplemencik sie sprawował:):) I jak oceniasz tego typu suple w temcie masa czy redukcja:)

Micha+orotani suple , dwa lata to żaden staż na tren .To środek dla naprawde wytrzymałych , jazdy są jak nie z tej ziemi . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-11 18:06:56

siema chlopaki ale się zjarałem na słońcu jutro jadę kupić suple

tez zależy jakie suple kupie jadę rano bo w sklepie będzie najsilniejszy człowiek Argentyny strongman...znam go i mówił ze jak chce suple to mi zrobi dobra cenę to trzeba się wybrać jutro do niego

Witam, chcialbym abyscie doradzili mi srodki na ogolna poprawe sylewtki, chdozi o to ze jadlem juz rozne suple kreatyny itp. i nie mowie wcale ze nie bylo efektow, byly ale juz staz jest,wiek jest, i chcialbym skorzystac z SAA czaje sie juz od dobrych kilku lat ,ale z akazdym razem mowilem sobie ze jeszcze za wczesnie ,ale teraz chcialbym juz [...]

Ułóż sobie porządny plan, bo sprzęt masz dobry, do wakacji nic nie zrobisz... Ułóż dietę a suple jak możesz to lepiej sprzedaj bo po takiej przerwie bd nie potrzebne

negatywnie wplynie taka dieta- to napewno; nie ustala sie kalorii bo suple chcesz wykorzystac jak najlepiej- bardzo pokrętna i nielogiczna ta mysl proponuje to zrewidować. z dietą powinienes już mieć pewne doświadczenie, wszak poiszesz, że redukowaleś, a to bez wlaściwego odzywiania jest nierealne by dobrze wykonac... ile kcal. miales na redukcji; [...]