suple

dokładnie nic nowego wymyslą pewnie biniu zaraz skasuje mój post ale cóz, czy to naprawde trzeba tak dalego szukac żeby cos wymysleć dla mnie wymażona rzecz to suple w prochu ale żeby to był jedne suplement np arginina opakowanie 500 g, beta al. opakowanie 500g itp nie wiem ale w polsce to jedynie takie cos mozna dostac u cybera tylko ze producent [...]

Czyli przede mną czarny scenariusz?? W takim razie w co zainwestować? Wyciągać maxy z samą dietą(o ile nie jest za późno) czy jednak te suple??

suple to tylko dodatek. potrzebna CI pomoc lekarza z supli mozesz pomocniczo kupic animal flexa, ew joint therapy treca.

nie jestzapono na diete. zajmij sie najpierw nia (dzial odzywianie - temty podiweszone). nie mus byc idealna -ale powinienes wiedziec o co biega. Pozniej dobierzesz do niej jakies odzywki jesli beda konieczne, pozniej suple.

HE MAN wiem ze suple w prochu sa tanie ale arginine ethyl ester modle zeby wykonczyc(zostalo mi jeszcze 300g) smak jest tragiczny a uwierz mi ze zjadlem juz sporo suplementow o kiepskim smaku ale niektore produkty lepiej niech beda w kapsach

Jak masz diete to po co tak szybko za suple się złapałeś? Jak ktoś niedoczytał to właśnie Ty... To początek Twojej przygoty z siłką, więc nie wiem po co te suple jak taki kiepski staż.

Robiąc w ten sposób, nie przyzwyczaisz się szybko do Noza i nie będziesz musiał zwiększać dawki. GG i AAKG to dwa różne suple, możesz brać po pełnej porcji, tylko kwestia jak duża będzie - musisz wyczuć sam. Pisałem już kiedyś - GG + mono powinno się ładnie komponować. pzdr/

jak kolega chce "dorady" to niech kolega sobie założy konto, da ankietę to wtedy się pomyśli, suple zawsze coś dają, czasami działają słabiej czasami mocniej, ale jeśli on mówi, ze wcale to problem jest w nim a nie w suplach

przy Twojej diecie szkoda kasy na suple, nie bedzie efektów. najpierw zacznij się odpowiednio się odżywiać póżniej myśl o uzupełnieniu diety i o suplach.

[...] pierwszym :) Te cykle robiłem najpierw na Olim MegaCaps(150 kap), kolejno mono z MULTIPOWERA (250 g) i teraz znów Olimp MegaCaps (150 kap) W planie mam cykl na takich o to suplementach: -N.O.K.O (800g( z Interactive Nutrition -Ostrowia (2,5) KG -Uni-liver z Universala -Vita-min z (60 kap) Olimpa chciałbym jeszcze jakieś dobre i tanie BCAA, [...]

sa lepsze suple za ta kase. napisz jaki jest cel cyklu i czego oczekujesz od tych supli.

[...] (59 z 64) ..pobódka po 11 (fck) - sniadanie przed 12: ...cale: ....i teraz musze gonic bo jestem 1 posilek w plecy - pewnie zjem o 16,19,22 i miedzy 00-01 w nocy. Po 45min suple: A na treningu: 15g BCAA ze sni 12g IZO 4g leucynki Trening: Wyciskanie sztangi na ławce skosnej 3x5x85kg Rozpietki maszyna 2x5x75,00 [...]

[...] Moj plan Poniedzialek Klatka, Biceps, Przedramie, Środa Plecy, Triceps, Brzuch Piątek Barki, Klatka, nogi z tym ze gdy powtarzam klatke w piatek to robie inne cwiczenia niz w poniedzialek... Mam też suple, mianowicie Kreatyne i Aminokwasy... Do tego oczywiscie dieta :) Co o tym myslicie ? Zmieniony przez - kylotbg w dniu 2009-03-01 16:37:54

za krotko na suple. moze poza o-3, witaminami i MZB/ZMA z odzywek ew bialko i mct. gainery odpusc jak jestes endo

NIE NAJPIERW DIETA POTEM SIŁKA I NA KONCU SUPLE

Witam, chciałbym żebyś ocenił ten plan. Celem jest wzrost siły, a także masy. Zaznaczam, że zależy mi na połączeniu biceps+triceps, bo takie połączenie dało mi na poprzednim cyklu kreatynowym b. dobre rezultaty (wzrost siły i obwodu). Chciałbym też polepszyć bary, stąd 2x w tygodniu (no chyba że to zły pomysł) Wiek: 24 Wzrost: 178 Waga: 82 Staż: [...]

Witam czy jest sens łączyć 4kg Gain Bolica 6000 z BCAA Mega Caps ??

Nie rozumiem,chyba nie ten dział,nie masz kasy na suple,to raczej do działu ODŻYWIANIE powinnieneś się kierować,btw daj jajka.

jaka waga,wiek,staż treningowy. poprzednie cykle. brałes juz jakieś suple?

Tak jak lolek napisał. przyrosty będą przy odpowiednim odżywianiu. odżywki i suple mogą póżniej te przyrosty wspomóc. Jak wygląda u Ciebie z dietką? I może coś więcej o sobie, najlepiej ankieta działu Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-01 20:43:42