suple

dieta/trening/odżywki/suple -wszystko wlaściwie dostosowane do celu. daj więcej info a rozwiniemy temat

no to widzisz po odzywkach w 2 miesiace zrobiles 2,5 kg to jedziesz dalej, pewnie jak skonczyly sie suple to i silownia wiec nic dziwnego ze polecialo..

Odpowiedni trening, poziom tłuszczu, ewentualnie suple (wrzuć AAKG)

A taki plan jest cos wart czy dalej mowisz zebym zostal przy tym co pisales.a suple jakie bys radzil ktore moga wspomoc przyrost sily? PONIEDZIAŁEK Klatka: 1. Wyciskanie sztangi leżąc na prostej ławce 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej. 3. Wyciskanie sztangielek na ławce prostej. 4. Rozpiętki Triceps: 1. Ściąganie sznurka na wyciągu 2. [...]

kondzio43 - suple dobiera sie biorac pod uwage pewne parametry, takie np jak, cel, staz treningowy, doswiadczenie z supli dieta itp. Jesli się z tym nie zgadzasz - radz sobie sam. Ja np nie będę swoim nickiem formowac rozpiski dla niewiadomo kogo. Jest regulamin dzialu - i powinienes go przeczytac - albo isc szukac pomocy gdzie indziej To tak [...]

w jeden temat wszystko wrzuc, moge Ci pozniej zmienic nazwe na suple + tel np Zmieniony przez - wylliam w dniu 2009-09-03 23:14:25

z USA Muscletech cell-tech Hardcore. To najlepszy siuwaks jeśli chodzi o suple typu X-pand. Polecam, na mnie zadziałało najlepiej.

[...] jesc bo cos cienko z waga! n.o.k.o+cp+mzb z tym ze noko dzisiaj widzialem za 53zl wiec warto w taki zestaw zainwestowac. Reszte kasy przeznacz na braki w diecie Pamietaj o zlotej zasadzie: Dieta>trening>regeneracja jest kluczem do osiagniecia sukcesu(suple to tylko maly dodatek) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-09-04 08:40:17

Nie ten dział. Wal do działu suple....

1 .WIEK:23 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:102;( -Udo:53 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:OKOŁO 3LATA 6 .CEL SUPLEMENTACJI:SUCHA MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:RÓŻNE 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

Suple nie dadzą wiele, poczytaj sobie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 KREATYNA zbędna, jak nie ma siłowni.

ok zaczynam za 2 tyg. bo musze dopiąć wszystko na ostatni guzik . A chwilowo brak funduszy na inne suple potrzebne do cyklu.

reactor ma kopa, to jabłczan z dodatkami. l-gluta jesli masz budżet lepiej l-glute extreme jest bardzo dobra jesli budzet ograniczony to T-6 tez jest dobra. Oczywiscie ze te suple pasuja do bialka

mi by troche szkoda kasy bylo na suple jakbym silki nie miał i jechal na pompkach tylko itp, jak chcesz budowac mase to gainera jakiegos zakup jak juz tak chcesz

no też fakt a na podwieszenie nie miałbym co liczyć chyba ok, to w takim razie niedługo będzie kolejny post MEGA PORADNIK od A do Z dla początkujących - Trening, micha, suple (ogólnie). tak jak ten art-czyli trochę tekstu+sporo filmów i linków

możesz przecież nikt Ci nie zabroni tylko wiedz, że w głównej mierze od tego co i ile będziesz jadł - będą zależeć efekty dokupić można wiele rzeczy, jednak w Twoim wypadku będą one zbędne odpuść sobie suple na razie

Najważniejsze że suple Olimpu pozostaną :)

czyli do jakiego stażu mam sobie odpuścić suple ?

Jak sie dobrze najesz to i sila pojdzie ;D Kup sobie jablczan kreatyny jak juz to suple na poczatek

[...] masy miesniowej.... na miesiac nawet 6tyg.... do tego spozywaj ok 4-5 wartosciowych posilkow w ciagu dnia o stalych porach i napewno napiszesz za jakis czas ze jestes zadowolony... P.S. Jezeli zakupisz te suple odezwij sie na pewno napisze Ci jak brac!!!!!! Pozdro i powodzenia!!!!!! Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-09-04 23:10:25