suple

ne bierz tego syfu,efekty szybko zanikaja, nie wrto,zaiwestuj w suple i diete,bedzie szlo wolniej a bedzie trwalsze i bedz bardziej cieszyc,a nie ouchlizn po tesciu

No bo chłopie nawet nie wiesz po co się bieże te suple, skoro pytasz czy połączyć to z białkiem czy z bcaa.

faftaq nie zgadzam się z tym, co piszesz w tym temacie, a popieram autora tematu. Idąc Twoim tokiem rozumowania, to Pudzianowski bez żadnych suplementów miałby rosnąć na samej diecie? Co innego jak ktoś jest na początku przygody z siłownią(wtedy pijąc denaturat i tak wyniki będą) a co innego jak ktoś jest zaawansowany. Wielu zaawansowanych bez [...]

Witojcie Wiecie może coś czy Activlab wysyła suple do UK?

Nie wiem jak teraz wypełnić ankietę jak już wysłałem, więc napiszę może. Cel: powolna masa Staż: ok. 4 miesiące Sprzęt: ławka płaska, sztangielki, sztanga, stojaki, drążek, obciążenie łączne ok. 45kg Wiek : 15lat Wzrost : 168cm Waga : ~45kg Postępy: jak na razie nie za duże, ok. 5 kg w 2,5 miesiąca, dla mnie w sam raz. Suple : brak Dieta : jest, [...]

bic44 W smaku też git King_Odin Robie mat2005 Czy spodoba? Kwestia sporna Wuchta34 Przez cały test FITMAXa zjadłem gdzieś 1 tabliczke czekolady + kawałek torta i paczke jeżyków w imieniny. Myślę, że nie można tego nazwać podjadaniem. Tak michy nie trzymałem jeszcze nigdy Aero z AGNIESZKĄ jak najbardziej za P4TR Nr.1 Gdyby były warunki to [...]

Na razie suple sobie daruj...

kup, jak masz w dobrej cenie i szamaj śmiało. Ja spożywałem suple grubo po terminie i lajtowo.

Witam, marki już kiedyś kierowałem się do Ciebie z taką samą prośbą, ale możesz w paru słowach przybliżyć swoją dietę/suple okołotreningowe (jeśli są). pzdr

Witam. "Czy można łączyć następujące suplementy: Cla, l-karnityne oraz omega-3 podczas jednego posilku? Czytałam, że nie zaleca łączenia się cla z innymi suplami... Aktualnie biorę 3 suple naraz." Proszę o pomoc mojej koleżance ;)

krzykacz... weź troche kultury zachowaj... nie mówie ,że od iporelu ale może się do tego przyczynił.. biore też suple.. i dieta dopięta więc taki progres mógl być waga też zależy od tego ile wypilem , czy byłem w kiblu.a ty odrazu jak cham się zachowujesz i mi jedziesz.. pytam za co? bo jesteś zielony? hehe p.s mówiłem ,że wzrostu siły nie ma [...]

Trening nr 83 - 15.04.10 ZESTAW 5 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t571419-s46.html#post10 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 52,5x10 (51,25) 70x10 (67,5) 78,75x10 (76,25) 87,5x10 (85) Wyciskanie wąsko na skosie w dól: Chwyt szerszy niż rozstaw barków, po 8 powtorzeń. 40x8 (35) 50x8 (45) 60x8 (55) 70x8 (65) 80x8 (75) 90x8 (85) 100x8 [...]

Kase przeznacz na diete, suple ci są niepotrzebne. A6W sobie daruj, rób brzuch 2-3x w tyg po jedym ćwiczeniu na każdą cześć po 3s. Na plan dzielony wg mnie za wcześnie, proponowałbym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Ułóż coś pod siebie i daj do sprawdzenia. Dobrze by bylo jakbyś załatwił drażek albo coś do [...]

A6W to lipa,brzuch nie ma czasu na regeneracje. Tak, w każdy, możesz robić w bez treningowe albo po treningu. Plan się nie nada, uwierz, ułóż coś innego bo sobie krzywdę zrobisz. Suple sobie daruj, zdrowe odżywianie i będzie ok Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-04-16 17:38:40

A nie za wcześnie na suple ? A tak to łanie , pozrdo.

[...] Dieta: 1.białko + morele suszone 2.owsiane,słodzik, jaja + omega3 3.dorsz,szpinak,włoskie 4.dorsz,szpinak,włoskie 5.dorsz,makaron durum,ogórek (przed siatkówką) 6.suple 7.tuńczyk,kasza jęczmienne 6.W planach: twaróg półtłusty, ogórek Suplementacja 1. Na czczo: WP 80 PLUS 15g 2. w trakcie siatkówki BCAA Xtra 10g 3. po siatkówce BCAA [...]

bedziesz sie bawic w lean . Masz : http://pro-suple.com/?9,11-test Adrenosteron 125mg I sie mozna bawic a kortyzol siedzi za szafą i szlocha . Ale w sumie z bezpieczniejszych ten lean ciekawy , jak bede miec wiecej $ to wsysne.

Dobra narazie tylko suple i tego sie trzymam . Ide z psem , twarog i do spania . Dzis tylko 4 posilki byly no ale coz to mniej kcal Narazie

I POSIŁEK (7:00) płatki owsiane/musli + jogurt naturalny/mleko + garsc rodzynek Daj jajko/mięso, orzechy II POSIŁEK (odzywka) (09:00) Białko (37g bialka, 120kcal) + banan + mleko ( w szkole ) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Jak masz możliwość to ten daj ok 10, a [...]

rion10 Mam nadzieję, że dziś na treningu mi nie przeszkodzi ten paluch King_Odin Ło kvrwa, musiało boleć bic44 Sam wrzucałeś film Cutlera Gdzie tam warzywa były? Niektórzy wogóle michy nie piszą "powyżej szerokości barków to nie jest wyciskanie wąsko " ale też nie jest szeroko, a przy cwiczeniu masz podpisane jaka szerokosc chwytu [...]