suple

no staram sie jesc odpowiednio piersi z kurczaka ryz,platki musli rano,jakies bialkowe kolacje etc ale suple sa uzupelnieniem diety przeciez. i przy tych samych obciazeniach sa lepsze efekty. niz bez nich

wiem jak brac suple, ale o co chodzi z tym treningiem?

22 Stycznia 2009 Dieta : 7:00 trzy placki owsiane 11:00 dwie kanapki z szynką i pomidorem 13:00 dwa jabłka 16:00 ryż,cyc,brokuły smazone na oliwie z oliwek 19:00 dwa serosławy wiejskie Suple : kreayna x5 animal cuts 1sasz. plusssz wit c Trening : miało być bieganie z rana, ale cholera gardło mnie od rana boli, ciężko mi idzie łykanie i smarkam [...]

nic nie bedzie slabiej dzialc wrec baardzo ci pomoga po cyklu podtrzymac mase suple jak mono, pozadny tribulus kazdy powinien uzywac po cyklu pozdro

Z góry przepraszam za brak wypisek na czas, ale chciałem zrobić wczoraj z wtorku to wyjechałem do babci, więc dziś wszystkie łącznie z dzisiejszą. ###DZIEŃ 2### 20.01.2009 - Wtorek - TRENINGOWY (Dzień maksymalnego wysiłku - dół) Dzień ok, rano trzy godziny wfu, piłka i kosz na sali, lecz przez jakiś czas piłka przypominała rugby, trochę [...]

Siłka spoko. Sam mógłbym na takiej ćwiczyć, ale swoja mi się podoba. Jeżeli chodzi o suple to Zamiast wyawać chajs na kreatyny itd to mógłbyś w porządne żarcie zainwestować.

podziekował a i przyszedł mi jeszcze jeden smak do głowy cos w stylu tych soków pysio kubus etc. czyli np: smak marchewki, jabłka i brzoskwini. Suple z dodatkiem witamin

dałeś sie złapac na TESTOSTEROL 250 z allegro a masz 16 lat masz pojęcie widze jak takie suple kupujesz :D no ale cóz pewnie sfd nie było wtedy pozdro

glob troche zbyt pochopnie napisałes 3 srodki:) hi hi nice:) dzial odzywianie + suple i tyle

henik1293 - zle mnie zrozumiales. nie uwazam, ze suplement jakis ma zmyslone ilosci witamin - tylko, ze faszerowanie się suplementami ktora mają zwielokrotnine dawki witamin i mienralow jest bezsensu. przeczytaj jeszcze raz mojk poprzedni post mając to na uwadze bralem animal paka - wygralem swego czasu caly zestaw animali - bo za takie pieniadze [...]

bielun1 bielun zmykaj do odzywiania weź sie za diete suple wroć za jakiś czas a deke odłoz narazie

Dieta. Bez niej kasa na wydane suple = kasa w błoto. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-23 17:26:42

a suple moge dać do tego cyklu? a konkretnie, storm, mono, cell pump, i witaminy

[...] >>lux<< tzn. najlepiej jak to tylko mozliwe i nie trzeba bedzie porzeznaczac na diete już kasy; musisz obliczyc jaka ilość odzywki/gainera/ chcesz kupić, a z tym co pozostanie trzeba besdzie przymierzyc sie do pozostałych supli- czesto lepiej kupic ubogi stak i dodac dość potzrebne suple jak; zma, bcaa niż wypasiony a do tego nic

Razem będą miały dobre działanie te 3 suple?

odzywki i suple zostaw w spokoju:) ale jakie konkretne pytanie?bo tu nie widze

prawidlowe odzywinaie to podstawa suple to tylko uzupelnienie wiec wez sie za porzadna miche a masa pojdzie

A i ja mam pytanie. Chce sobie kupic w lutym bialko. Mysle nad KAIZEN 1OO% WHEY. 8 lat temu suple tej firmy to sie przywozilo przez znajomych z USA, i byly uwazane za najlepsze z najlepsze. Koniec slodzenia. Czas na meritum. Przeczytalem pobieznie temat na temat testow bialek i mi sie wlosy zjerzyly na glowie(Kaizena nie znalazlem). Czy z czystym [...]

...ja tez - ale według mnie powoli zaczyna mnie wchodzic - i trening i suple.....

po alko spada bez względu czy bierzesz suple czy nie ale przecież nie jesteśmy zawodowcami Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-24 11:24:05