suple

Czy wogle oplaca sie mixowac takie suple ze soba? Chcialem sobie po treningu wypic bardziej bialkowego koktjla i wpadlem na pomysl zeby ze 3 czubate łyzki stolowe WPC dosypac do reszty Gainera i zmieszac razem :) Wydaje mi sie ze to chyba dobre posuniecie, co o tym myslicie? Dieta oczysiscie jest do tego. Raczej od niedawna. Ale mam tam duzo [...]

Suple tez nie fajne za bardzo polecam temat http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html

[...] 2500 Mega Caps® -OLIMP Creatine Mega Caps -Vitalmax CEE - CREATIN ETHYL ESTER -Vitalmax CRE-NO MUSCLE MAX -Vitalmax Creatine micro 250 mesh -VITALMAX Monohydrate Creatin gainery: -WEIDER Giant Mega Mass 4000 -OLIMP Gain Bolic 6000 Dodam że jest to dla kolegi który jest wzrostu 185cm i 70 kg wagi. Ćwiczy rok jakieś suple chyba były... pzdr

Siemka.Dieta,trening i suple trzymane.Rano wstałem i miałem iść pobiegać,ale pogoda taka chu...,zimno,deszcz,wiatr,mówię poczekam jeszcze trochę może przejdzie i miałem rację,po 11:00 bieg krossowy-70min-biegało się super,popijałem jak zawsze napojem,pić mi się za bardzo nie chciało,pobiegłem kilka km.nową trasą,bo stara już mi sie znudziła,biegać [...]

[...] ->82 cm - 1 cm Udo: 61 cm ->62,5 cm Lydka: 42 cm ->43 cm Przedramie ? ->33,5 cm Moje suple: Olimp Whey Pro Matrix Olimp Super Whey Gainer 4000 Witaminy Omega 3 i inne zrodlo bialka 600g piersi codziennie ryba lub karkowka codziennie czasami tunczyk z wody [...]

Na 100% ma normalna diete,bierze suple i koksy. Do zbudowania takiej kondycji jest to niezbedne i to teraz gdy w pekinie co chwile plywa bo to cwiercfinaly, półfinały, finały itp.

Suple olej... Poćwicz na sucho z rok. Jak zaczynałem bezsensu wziąłem kreatyne i nic mi to nie dało, jak skończyłem ją brać byłem jeszcze chudszy niż przed... Wiem że suple kusząale powstrzymaj się jescze pare miechów... 15 lat to niestety za mało żeby brać niektóre suple. Twój organizm się jeszcze nie rozwinął do końca. Pozdr

JW szkoda kasy na suple bez odpowiedniej wiedzy nic nie dadzą. Najpierw dieta i trening później suple. Pozdrawiam

byly przeciez juz dawno w sprayu suple np. z yohimbina

[...] i w ogóle tragedia. Na siłowni zawsze ćwiczyłem na masę (ćwiczę od 1,5 roku) i dziś przy wzroście 184 ważę 80 kg. Mam zamiar zacząć porządne treningi, ale: - nie wiem co w tym wypadku jako antykatabolik (jakie suple najlepsze?) - czy da radę to połączyć z HST? - Mam 10 miesięcy na przygotowania, kiedy zacząć i z jaką intensywnosćią? Pozdrawiam

dokładnie j.w, suple odpuść ewentualnie witaminki + odpowiednia dieta a efekty będą

Sory że jeden post za drugim ale nie widzę nigdzie opcji edytuj;// Teraz jescze zapytał bym się o suple dla osoby w wieku 16 lat, 175 wzrostu i 64 kg wagi... Dieta jest;> Staż rok suplementacja wcześniej brak. Proszę o dobór supli także dla tej osoby;) w gre wchodzi gainer kreta i białeczko:)

Suple to na początek lepiej sobie odpuścić. Tłuszcz i bez nich będzie ładnie leciał.

warto bylo by wypalnic ankiete przed zadaniem pytania by mozna bylo obiektywnie ocenic czy te suple sa adekatne do Twojego stazu itp itd wiec jesli mozesz -> wypelnij ankiete dzialu

[...] i MOJE zdanie jest takie ze jest to jeden ze slabszych stackow, Nitro jest bardziej zaawansowane skladowo. i zamiast siedziec tu na forum doradzac w wyborze supli o ktorych widac malo wiesz (skoro przez dwa lata osiagi masz takie jaki masz) powinienes isc na silke zajac sie dobrym treningiem poznij micha i regeneracja. suple to tylko dodatek.

[...] droge" i zamiast siedziec tu na forum doradzac w wyborze supli o ktorych widac malo wiesz (skoro przez dwa lata osiagi masz takie jaki masz) odpowiedzialem wyzej suple to tylko dodatek nie musisz mi tego tlumaczyc, znam to az zbytnio szkoda ze brak konkretnej argumentacji Twoich wypowiedzi nie pozwolil Nam na dosadne wyczerpanie [...]

[...] kg , min 1,5 na kg, - ??? tylko na ktora mase???? T - reszta Kcal - ok 2000 na poczatek i raczej wiekszy deficyt dzieki wiekszej aktywnosci , skrajnioe mniej kcal + plyny + suple - witaminy (zero spalaczy etc nie mam kasy na takie rzeczy + boje sie ich) jesli chodzi o sport to po ok 1,5 m-ca przerwy wracam do 3xsilowy + aero , oraz aero w reszte [...]

Jakie wedlug was sa najlepsze suple chcialbym conieco zakupic Powiedzcie co z czym najlepiej polaczyc z odp z gory thx 3majcie sie

a moze zamiast tak z dupy wrozyc poprosicie go o wklejenie wypelnionej ankiety dzialu a nie w ciemno proponujecie suple

Suple