suple

[...] 200g serka wiejskiego (czasem zamiast tego jem tuńczyka) 2 jajka dużo warzyw + jakiś owocek :D ostani posiłek ok 19:30-20 twaróg z przyprawami i warzywami to na noc :) Co do suplementacji - hmb,omega 3, wita-min multiple,clen,tse,l-karnityna,bcaa,magnez + cynk na noc :) To obecnie stosuje jednak mam suple wyliczone do końca lipca i chce coś [...]

Zelto przy ograniczonych wydatkach warto zrewidowac suple pod katem celu moze zacznij nowy watek ?

[...] Jestem tzw. "Świeżakiem" moja przygoda z siłownią zaczęła się 3tyg temu i regularnie postanowiłem teraz ćwiczyć. A więc... jestem początkujący, więc jeszcze żadne suple nie w chodzą w grę. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i 77kg wagi. Kolega, który ćwiczył już 4 miesiące podał mi swój plan, w którym dokonałem pewnych korekt i tu prośba do [...]

"biore mete jaką diete stosować" hehe dobre kolego najpierw dieta,siłka,suple a na końcu koks zapraszamy do działu doping,odżywianie i trening dla początkujących,a najlepiej to odstaw mete

[...] brac :) co Ci polecić Omega 3 - jeżeli dostarczasz mało z pokarmu bcaa - szczególnie gdy robisz aero na czczo białko do uzupełnienia diety :) witaminy i minerały na noc możesz zapodać magnez + cynk lepiej sie zregenerujesz Termogenik - chyba za wcześnie na te rzeczy na razie to co wyzej Pamietac trzeba ze suple to tylko 5% sukcesu Pozdrawiam

no cały czas redukuje a mam 150 zl na sierpien na suple chce to dobrze wydać bo mi się wszystko konczy 30 :P Co do aminokwasów to biore w tabletkach :) Myśle nad tym iso plus na czas treningu i zaraz po basenie shake białkowego bo śniadanie mam tak do 40 minut a nie lubie chodzić po mieście na głodzie ... możesz mi coś więcej na pisac na temat [...]

Poniedziałek - klata biceps Wtorek - nogi Środa - plecy triceps Czwartek - barki Piątek - klatka Sobota, niedziela - free nawet nie patrz na to co rozpisalem bo nic o tobie nie wiem musisz wypelnic ankiete napisac cos o sobie dieta staz treningi suple czy moze dopiero zaczynasz

aaa czyli mogę zmieszać bcaa + stacka - ok będe wiedział już jak spożywać owe suple w czasie gdy będę chciał zrobić cykl ze stack'a ;] no i dzięki za pomocb tak w ogóle Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-07-15 13:35:15

[...] że jestem ektomorfikiem ... z jednej strony smutno mi z drugiej wesoło ,smutno gdyż będą problemy z masą ,wesoło gdyż moge najszybciej wyrzeżbić ciało z innych typów ,tak pisało ,ale czy to prawda? prosze doradzcie mi co mam robić ?jak trenować ,jakie suple trenować dieta jest ... trenuje system weidera , czy on pomoże czy zacząć inne ćwiczenia ?

[...] ilości?) hmm. Chciałbym zrobić jak najwięcej masy ale jednocześnie żeby sie nie zalewać nie wiadomo jak a być w miare zbitym żebym mógł się zacząć w kwietniu na czymś dobrym redukować. Oczywiście cały czas dietka dopięta i suple (bcaa,zma apteczne, kreatynka w odpowiednim momencie, i inne dodatki) Jak już robić coś to konkretnie ale i z głową.

Chyba wezmę tego dopalacza, bo na razie na większe suple jest chyba za wcześnie.

Witam Chciałbym sprzedać cena do ustalenia lub zamienić łańcuszek na suple (tylko Creatine Ethyl Ester ewentualnie coś innego dobrego ale tylko w tabletkach!! lub Gainery) dane Długoś: 62cm Gruboś 1,3cm próba srebra 925 Waga 96-97 gram pisac oferty ;] Zmieniony przez - Aiimar w dniu 2010-07-15 06:27:13

diety pewnie nie masz co ? weź się za dietę na suple przyjdzie czas jeszcze

[...] "O kvrwa! Moje nogi!!" -- *Burpee Challange : x6 () --- Dzień bez treningu biegania. Tylko w kosza pograłem trochę, jak to ostatnio mam w zwyczaju. --- 1. Nowe suple (na fotce tylko 2 paczki białka, ale mam jeszcze jedną): 2. Widać jak ładnie się zmieszały jajka z truskawkowym VitaFitem : 3. I na koniec bonus, zostałem doceniony [...]

piniondze suple sam se kupie i zostanie w chvj hajsu

[...] to jakiś no name whey serwatka w proszku Miechów 11gr biłka 65gr wegl. 1gr tłuszczów brana najczęsciej z mlekiem. Ankiete to macie na mysli to? wzrost waga itp?? to teraz juz za późno ale napisze wiek 22 waga 88 wzrost 183 staz niewiem ale ok roku po rocznej przerwie a wczesniej zawodnik w podnoszeniu cieżarów, suple juz napisałem co jeszcze??

z początku myślałam,że też swędzenie,ale to prędzej od słońca ogólnie to i tak dziwnie się czuję,bo nic nie czuję a wiem,że na innych tego typu suple działają i trzepią albo chociażby po greenie na czczo kibel staje się przyjacielem ja to jednak jestem jakaś inna z tymi plecami masakra pewnie w piątek przy siadach będę musiała bluzkę inną [...]

[...] nigdy w sklepie ale na tym jest najwieksze siano i klienci nie z pierwszej łapanki 2.ceny sterow z apteki tajs.np.testolic kupujesz za 12f a sprze.za 45f itd. 3.lepiej kupic suple w sklepie mozesz towar pomacac pogadac itd. online zawsze moze cos niedosc byc fake itd. 4.jezel sklepiki by niemiały klie.to po m-c poszli by z torbami Pozdrawiam [...]

[...] - 0,8g/kg KAL- 2760 a dodaje troche chrzanu i musztardy do smaku do tego miesa ogolnie tak jak pisalem calymi dniami glodny chodze coli light to z 3-4litry pije i paczke gum dla zabicia glodu suple codziennie tak samo daje jeszcze omega-3 jutro moze zrobie fotki zeby ocenic czy smalec leci bo od jakiegos czasu mam wrazenie ze w miejscu stoje

Mariusz_1979-ja napisałem mój punkt widzenia ze w tym kraju super sprzedają się suple,PH,koksy tu jest potrzebna wiedza podstawowa wazniejsze są pieniądz.dojscie do dystr.gadki z potęcjalnymi klientami itd.itp.