suple

Hm no to o byście mi polecili zamiast Animal pak? bo jeśli chodzi o suple to ja dopiero od 3 miesięcy zacząłem stosować cokolwiek I musicie mi pomoc... Od okolo 6 miesiecy nie rosnie mi łapa wogole mam taki sam obwod i nie wiem czemu. Kombinowalem juz np z gigant seria... niewyszlo. Moze pomozecie mi jakos? Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu [...]

z tym kre alkalynem to ciekawa sprawa bo sa rozne opinnie ale raczej wychodzi na to ze wchlania sie w takiej samej ilosci co monohydrat suple ktore odchodza do lamusa to zdecydowanie 'transportery kreatyny' tauryny, dextrosy itd... mysle ze jest to, jak ktos wyzej wspomial, magia reklamy. Jescze w starym lokalu mojej silowni wisial taki piekny 6 [...]

dla mnie Mstack to lipa, spodziewałem się czegoś konkretnego za taką cenę. To nie są tanie suple i za taką kase można dużo lepsze produkty kupić.

Nie nawidze Ryb !! to na kolacje twaróg .. pół tłusty ? jak kupuje 250g to ile tego zjesc ? z poł opakowania ? i sam twaróg bez niczego to mi smakuje wiec 0 problemu :P :) własnie dzis mam wiecej czasu to sobie poczytam te wszystkie tematy o odżywianiu :) mama do mnie dzisiaj z tekstem "nie wiem co robisz ale ci boczki znikają powolutku" [...]

500 zl .... Suple nic za was nie zrobia nawet jesli bedą za 1000 zł kup Kreatyne (obojetnie jaka i tak to jedne licho ) + Białko na uzupelnienie diety jesli musisz ;) Nic innego I zadnych GainBoliców z dupy nie kupuj , szkoda jedynie na to kasy tracic ;)...

kreta nie jest ci potrzebna, najpierw trzeba miec diete, nie mysl ze jak wezmiesz krete to przybieresz nie wiadomo jak na masie, wszystko zalezy od diety, suple to tylko dodatek do tego, same dadza nikle efekty.

chlopaki az mi sie milo na serduszku robi jak was slucham ;* hehe sandłicz - zjadlem suple o wartosci ok 1000zl - no i...? mam 35 w lapie, na pompie ze 36 bedzie ostatnio jak bika spompowalem suplami za ponad 120zl to mialem ze 37 pudelek na chacie mam, bo przydaja sie do roznych innych rzeczy jak bys chcial to moge Ci rozpisac cykl [...]

[...] osiągnięcie masy wracam do treningów po przerwie spowodowanej kontuzja barku...Nie mogę podnosić sztangi nad głowę..Ćwiczę w zaciszu domowym (ławka,sztanga,hantle)Dieta jest suple są pon: klatka lawka plaska: 12-10-8-6 lawka skos: 12-10-8 rozpietki: 10-10-10-10 triceps wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu: 12-10-8-8-6 pompki w podporze [...]

Każdy człowiek jest inny jeden ma typ budowy mezomorfika i jest bardzie mskularny naturlanie niż gosc po jakims tam stazu treningowym i wydanej kasy na suple. Jeden ma wieksze braki w diecie i wyda wiecej na bialko i gainery a drugi ma dobra diete i nie musi. TO co moze niedlugo bedziesz liczyl sandwitch ile kto wydał na diete i ile ma z tego w [...]

[...] 53 kg i lapa 27, zrobilem 12 cm na sucho w 3 lata i jestem z tego dumny, nie raz mialem chwile slabosci, ale dalem se rade i szedlem do przodu i wiem, ze jak zaczne brac suple to bede rosl dalej tylko chce zaczac ten proces jak najpozniej pozdrawiam was, ja wiem ze was to boli, ale to wasz problem. Czego jak czego ale genetyki to ja nie mam, [...]

Shem a przed bieganiem bierzesz jakieś suple? Czy po prostu całkowicie na pusto.

[...] jej traktować tylko jako transportera kreatyny. Podobno ma także właściwości antykataboliczne i anaboliczne. Tauryna kontrowersji tyle nie wzbudza pewnie dlatego, że cenowo suplementacja nie wychodzi tak drogo. A co do kulturystów reklamujących suple... cóż, trochę ściema, co? Michal44, Cybul08, msciciel00, co do KA to spotkałem się z artykułem [...]

[...] dlatego zapytałem- że już wyszedłes z pewnymi koncepcjami ktore niejako chcialyby wyznaczać kierunek dyskusji, a to jesli mialaby ona byc rzetelna nie powinno sie pojawić... suple naturalnie pojawiają sie i w pewnej mierze znikają, jednakże sprawa tych mod jak to określiłes jest bardziej sokomplikowana niżli tylko szttuczny marketing, czy [...]

weźciesię za diete a nie tlko jakieś odżywki i suple o mój boże

niee, tak tylko pograc w pile a jelsi chodzi o silke to mam male wakacje, czekam na suple

Skończy się na 79stronie Na jakie suple czekasz?? Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-18 17:34:19

[...] nawet moze to byc litr wody wypity na trenigu puchnie mi strasznie brzuch , wyglada jak balon jest on wydety do przodu. I tu nastepuje moje pytanie co robic z tym fantem /niedlugo zamierzem trenowac na rzezbe i wziasc jakies suple, na redukcje /jesli chodzi o tluszcz to on znajduje sie w okolicach brzucha a moje bf mysle ze tak wynosi kolo 20%

Najwazniejsza jest dieta i dobrze dobrany trening IMO. Na suple przyjdzie czas, ale poczekaj na znawcow z dzialu suple zdr.

na suple nie mam kasy bardzo wiec biegam na pusty żołądek z rana , ale myślę można ale czy jest trochę sens marnować przy bieganiu, jeśli ktoś nie ma siły na bieganie z rana nadczo to można sobie coś wszamać .

a pompa jest jakims wyznacznikiem przyrostow? dobry trening i pompa nie zastopiona przez zadne suple warte xxx$ zreszta EOT