suple

Treningi, specjaliści, idealna dieta, najlepsze suple, stać go na to i efekt w Troi było widać

czy na poczatku jak sie bawiles ta sztanga 25kg to brales jakies suple i trzymales diete??

jaki staż ? jakie wyniki w konkurencjach TS? jakie suple jadłeś w ostatnim czasie ? Jaki wzrost? pozdrawiam Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-04 13:48:46

o tym, ze ktos nie ma pojecia co bedzie jadl i co robi zawsze mowia slowa w pytaniu: CZY BEDE MIAŁ PO TYM DUŻE EFEKTY? czlowieku skad my mamy to wiedziec? wrozka.pl zestaw jest dobry, ale jak ktos nie ma pojecia co z nim zrobic, to nawet najlepsze suple gowno pomoga. najpierw dieta!!!! pozniej suple

Dzięki za rady. Ogólnie mówiąc cykl rozpocząłem po 2.5 miecha treningu- myślę, ze nie tak wcześnie. Poza tym chciałem już w końcu suple- np. apropos miałem badania kiedyś jeszcze w szkole średniej to lekarka zapytała od kiedy ćwiczę na siłce :D powiem szczerze nie wiem czy była dobrą lekarką, ale z siłką nie miałem wcale do czynienia. Fakt, że [...]

[...] "suchej" masie mięśniowej. W tym celu pytanie... Czy mogę dorzucić do mojego planu 3x/tydzień(pn,śr,pt) Aeroby 2x/tydzień (wt,czw)? -weekend odpoczynek od wszystkiego. Po aerobach kilka seryjek brzuszków. Dodam iż w okresie tych dwóch miesięcy-intensywnych treningów będę stosował suple Shock&Storm. Z góry dzięki za pomoc! Pozdrawiam! Janos.

No tak, kilku informacji brakuje w pierwszym poście, poproszę BANANA o uzupełnienie. Więc Staż: równe 2 lata od zaczęcia jakichkolwiek ćwiczeń, z większymi i mniejszymi przerwami (wakacje, kontuzja i choróbska - czego nie odliczam od stażu) Wyniki siłowe o ile się nie mylę. Suple, ostatni cyklon składał się z GM i NO-X, już jakiś czas temu. Okres [...]

Mi sie wydaje ze te wszystkie 'badania' sluza temu aby wystraszyc klijentow i zmniejszyc popyt na suple ktore jak wiadomo maja sie bdb na rynku a takze przez ludzi ktorzy sa za 'suchym sportem' i chcieliby najlepiej zakazac brania niektorych supli a w sporcie przeciez o to chodzi by 'siegac wyzej,patrzec dalej' daltego zaczalem ten temat zeby [...]

koledzy moim drodzy:P:P Moze mi doradzicie jakies suple do treningu. Bo mam kłopota:D Jutro na treningu postaram sie wyczuc co pierwsze odpada czy klata czy tric. Równiez przydało by sie powoli szykac najlepszego ustawienia dłoni na sztandze mam na myslisz sztange. Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2008-01-04 15:20:46

[...] działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje szybki wzrost siły i masy mięśniowej. Skład: Porcja 1 miarka [...]

Bym zapomnial... Waga73,5 kg Wymiary Klata 101 na wdechu 105 Ramie 37 talia 79 biodra 82 udo 55 lydka 36 Dawkowanie supli DT: GM 1 porcja (ok 10g) przed treningiem i jedna po treningu WF 1 porcja (10,4g) przed treningiem Mutant mass 130g po treningu DNT: GM 1 porcja na czczo jedna w srodku dnia Mutant Mass dodatek do najbidniejszego posilku. [...]

[...] kofy raczej chce się chawtować niz ćwiczyć. Ponadto waląc takie dawki możesz mieć problemy z ciśnieniem a po tak długim okresie może pojawić się syndrom nabytego wysokiego ciśnienia i bedziesz łykał prochy do końca życia o ile wykryją to na czas. Bez suple w takich ilosciach w których uzyskany efekt uznasz za wystarczający nie mniej nie więcej

b.dobre odzywki i suple tyż chlopie gdzie ty byles jak byly tematy o xtreme stack-u? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-04 17:13:30

BPL-G Ok mogę wziąć ten rabacik bo na pewno sie przyda a teraz za dużo hajsu nie mam.. to chociaż mniej za suple zapłace Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2008-01-04 17:21:01

Zark pozamiatał! moje pytanie do Olimpa- czy ceny zestawów mają pochodzić z http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=cennik ?? oraz do kiedy trzeba wysłać swoje dane i wybrane suple na podany mail??? i czy wszyscy zwycięzcy faktycznie dostaną massacrę? :P Zmieniony przez - nofink w dniu 2008-01-04 17:47:52

http://www.imagebeaver.com/view.php?mode=gallery&g=374735&photo=1 Tutaj suple na 2 faze (mniej wiecej drugi miesiac) :)

Czyli reasumując: po jakim czasie najlepiej zacząć brać suple? Czy skoro jeszcze mięśnie nie zaczęły się budować to lepiej teraz jeszcze nic nie brać? Czy czymś wspomóc organizm do wytężonej pracy? A jeżeli chodzi o koksy hmmm.. na***amito ;) Stary spoko- za bardzo kocham życie żeby sobie spieprzyć takim świństwem. Poza tym mówie nie jestem typem [...]

Siemka mam pytanie a tak dokładniej mój kolega pali juz od 3 lat i ćwiczy już od pół roku i powoli mu to wszystko idzie mówie o masie miesnoweji chce brac jakies suple i moje pytanie polega na tym czy jest jaki kolwiek sens brac to jak sie pali podajcie mi jakies przekonujace argumety zeby przestac palic bo on mnie sie nie słucha

jak masz inne suple to po co? aakg to tylko pompuje, wiec...po co masz brac w dnt? to bylo by marnotractwo tego supla. bierz przed treningiem jak zaleca producent na poczatku czyli 4 kaps chyba,a jak nie bedzie widac oczekiwanych efektow(pompy)to zwieksz do 6, w ostatecznosci 8 to juz max. chyba;] pozdro

[...] wiec mysle ze wszystko bedzie ok bede zmienial ten ciezar a te izolowane dam poprostu na koniec jedynie co zmienie to w pon. na skosnej nie sztanga tylko chantlami a w pt. francuz sztanga lezac i sprobuje robic a6w :) P.S. Ale mnie ta poczta polska wkur*** waga idzie juz 2 tydzien... a i stwierdzilem ze biore wszystkie suple jakie mam pod reka