suple

Thiago zapraszam do dzialu odzywianie bo cos mi sie wydaje ze bierzesz sie za suple ale diety nie masz

[...] dobre sobie nic nie wiesz na temat dopingu a bierzesz sie za dece na pierwszy cykl nie takie srodki i wogole jeszcze nie czas na cykl zapraszam Cie do dzialu dieta and trening a pozniej do suple a na koncu tu trafisz o ile wczesniej sie nie znudzisz cwiczeniem. pozdro My Ci tylko mozemy dobrze doradzic a co zrobisz twoja prywatna sprawa.

na tym cell pumpie to nic nie zrobiłem prawie ostre treningi i suple zaczeły sie od 1 lutego ..wiec w sumie 14dni w dupe wiec mimo to nie moge nie zaliczać tych 14dni do cyklu tylko liczyc od momentu brania kre..xp i knockouta?

mi tez sie nie podoba... jakim prawem ktos ma jeszcze wysylac za darmo suple do jakiegos lenia, któremu nawet diety czy treningu sie niechce ulozyc...

[...] dziennie i dziennie cwiczę na siłce 5 dni w tygodniu od poniedziałku do piątku (czasem biegam). Biorąc pod uwagę twoj staż (2 lata) niebiedzie to dla ciebie ostry trening, suple do tego dobre wybrałeś, wez jeszcze jakieś białeczko dla uzupełnienia diety i napewno złapiesz kilka kilogramów. Z tą Glukozą to ci niepomogę bo to nie ten dziął

Chcialem dodac swoje 3 grosze: 1.Artykul swietny 2. Wiekszosc suplementow producenci kaza spozywac na pusty zoladek lub przynajmniej zrobic odstep 1.5 h. Tez tak uwazam ze wtedy jest ok. Ale... W wiekszosci suplementow obalono mity ze jest to konieczne tak bylo w wypadku kreatyny(niby tluszcze i kofeina jej zawadzaly, z doswiadczenie wiem ze [...]

****a uzyskales odpowiedz co ty ****a slepy jestes wrr.... "Uloz diete i dobry trening do tego zakup suple a napewno poczujesz przyrost masy i sily."

Na początku dieta+trening to klucz do sukcesu suple to raczej nie od razu...

cykl nr 4 cel skok z wagi 88 do 92-95 przy dobrym mięsie oczywiście dieta i suple przygotowane. nic nie brałem od ponad 2 lat Zmieniony przez - dyq w dniu 2006-03-08 12:10:32

Jasne pocwicz troche na "sucho" po co ci odrazu suple. w miesiac niezrobisz z siebie Flexa. Małymi krokami do celu [pcwicz jeszcze troche i potem pomysl dopiero o suplach pzdr.

oddaj mi przyda sie na suple

coz ot normalne niestety 95% osob uwarza ze to odzywki/suple buduja miesnie <lol>

nu mi teraz przywalili 145zł rachunku za fona a miałem oszczędzać na suple panowie zaczynam się uczyć od poniedziałku ( nie mam namyśli tu mhm )

piotrrr jakie suple zamowiles? a nie mozesz sobie wpisac daty od np 8.03 do 15.03?? Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-08 17:43:40

Czy ja ja pisalem ze odrazu takiemu ladowac suple w gebe?? Dopiero po jakims czasie wiec trzeba szukac takiego co ma juz jakis tam staz i by nie zrezygnoewal po 3 miechach. Kino jest nieczynne

kulturysci do utraty wody jedzą odpowiednie suple, sauna solution im nie potrzebna.

dieta jest niskoweglowadonowa,nie ukaldalem tego na cykl tlyko posiadam te suple i chcialbym zlzoyc jakis zestawik z tego i nie wiem co dodac a co ujac,cel to rzezba(nabranie ksztaltow)

temat to suplementy chcesz lapac po miesiacu za suple ?

z takim stażem to sie nie bierz za suple ew. gainer/białko jako uzupełnienie dietki którą trzeba mieć

Bo każdy ze stalych czytelników forum ma porządnie rozpisaną dietę, trening, suple i dobrze przemyślaną regeneracje. Jak sie kupi 2 x Xp, a zapomina, że warto by bylo równocześnie chodzić na silownie i jeść jak tur, a nie jak goląbek to później takie zonki wychodzą