suple

Kendra, dziękuję za odp. :) Miska na weekend. Suple: folik, omega 3, tran, zielona herbata, czarna też, kawa nat.,woda, 2 x pokrzywa, mięta, korzeń mniszka na noc. BTW: 120 / 80 / 150 1800 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6e60a88033c4adbb8da3bf0d4ae959f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6df3711df7dc4ce4a9872a916210284e.png Wygibasy będą dziś i w sobotę. [...]

[...] Głód osiągnął jakieś apogeum, mam wrażenie, że organizm włączył protest. Jeśli mi nie przejdzie do jutra do dam sobie siana, bo zaczyna to być hmm...destrukcyjne? Miska: suple: zma, inozyna, guarana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d6159c7e3ba404db7b1b2e3c35775f5.png edit: jak powiedziała tak zrobiła - 30min rower w tempie emeryckim. Zmieniony przez - [...]

DZIEŃ 8 Chyba muszę pić trochę mleka, bo jakiś kruchy jestem ostatnio... TRENING Rozgrzewka - 20min rozciąganie, pompki, przysiady Wiosło 15/14/12 Sztanga na skosie 15/12/11 Rozpiętki 15/15 Szrugsy x3 max Młotki 15/15 Pompki w podparciu tyłem x2 max AERO 40min MICHA 13:30 Jajecznica (4) + jabłko 16:30 Pieczywo razowe z serem i pomidorem 20:00 [...]

[...] czerwiec zakupilem wlasnie doriana tube (nowe opakowanie ) i saszetke(stara wersja ) . Powiem szczerze ze roznicy nie widze ale moze dlatego ze jestem czuly na tego typu suple :P jedyna zmiana taka to to ze po treningu zdazylo mi sie wymiotowac , ale to raczej przez to ze robie fbw w obwodzie . Z tego co mnie sprzedawca zapewnial co do tego [...]

siema Panowie proszę o info/pomoc w ułożeniu cyklu i doborze supli - każda opinia/porada/info mile widziane i cenna na wagę złota. Staż na siłce to niecały rok z przerwami ale bez szału - mizerne przyrosty, ćwiczyłem raczej dla zachowania kondycji niż nabicia masy. Kondycha wyrobiona na 4 z + więc teraz chciałbym rozpocząć cykl tylko nie wiem jak [...]

DZIEN 79 mozlolnego wyrywania gram po gramie fatu dzien kolejny .....o nastroju nie wspomne MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea64cabf0769418b8e6741562346156d.JPG TRENING bieg 46 min i moglabym jeszcze biec ale spac trzeba isc..wiec skonczylam suple - zapomnialam Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-25 23:25:42

Witam,przeczytałam już tu wiele postów ale ciągle nie wiem czy i na jakie suplementy sie zdecydować. sport uprawiam od paru lat ale ostatnio przybyło mi pare kg, które teraz chce zrzucić i dodatkowo wyrzeźbić troche mięśnie. trenuje codziennie:biegam oraz ćwicze na siłowni + trzymam diete. płeć:kobieta wiek:20 lat wzrost:175 waga:75 - czy pomoc w [...]

Dzień 38 (25.07.2012) DT napoje: woda 4l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa x2, melisa x3 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy warzywa: ogórek zielony i małosolny, pieczarki, kalafior, cukinia, kalarepa, kapusta, papryka, fasolka szparagowa miska: BWT – 180/180/40 [...]

[...] ilosc bialka moglaby teoretycznie zle oddzialywac na hormony, ale to chyba przy dluzszym stosowaniu. RZEZBA DZIEN 31 DNT dzis odpoczywam tylko spacerowanie okolo 2h Miska suple: gold omega 3 *2, wit i mineraly*1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94aed423a12945ad95e53816799334aa.png jestem troche glodna, czas na herbe a potem lulu :) bonusowo, zabawa z [...]

[...] lat minelo a nasser dalej jest duzy, czego nie mozna powiedziec o flexie gdzie kolo 08 wpompowal olej w witki zeby sprzedac swoja super firme natural freak(nie wiem czy to suple, ciuchy czy inne badziewie sygnowane jego nazwiskiem) a teraz nie wyglada w ogole.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/617dc54c39864a83a6c848c576f40fc7.jpg [...]

24.07.2012 Dieta 1900/130-95-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7043f7b504354d6293f71711e9698ab6.gif + wszystkie suple + warzywa... jakby powoli więcej ale znów mam sru... może jakiś wirus, bo w robocie połowa zakatarzona, kaszląca ale ja trzymam się nieźle:-) Odstawiłam dziś numer z LipoXPackiem. Zapomniałam łyknąć w robocie przed wyjściem i [...]

[...] takiego mega zestawu co ja pewnie bym na pogotowie dzwonił:D trenoblon 200mg na dobę!!! testosteron 200mg na dobę!! npp 100 mg na dobę!! Prohormon M-Drol do tego dorzucił suple Mesomorph dawkuje po 3 miarki jest on na geranaminie ale ostatnio zadałem mu dla ciekawości takie kombo 1x noxi pro contol labsa 2x mesomorph 1x napalm shot 2 x nox [...]

Witam! Mam cykl na redukcje i powiększam sile trening jest typowo na sile i pasuje na redukcje. Teraz chce dodać suple. Mój dzień wygląda tak wstaje rano biorę bcaa i idę biegać 40min potem robię omleta, obiat, przed treningiem biorę białko i po też. W DNT (siłowy) wieczorem zamiast siłowego daje aeroby i nie jem nic przed tylko po biore białko, [...]

SUPLE... Z OLIMPA NIE MAJĄ PKT DO KONKURSU, TZN. MAJĄ TYLKO SĄ PRZEKREŚLONE BO SĄ TO NAGRODY ZA PKT, GH TURBO NIE MA ETYKIETKI ALE JEST ORGINALNIE ZAMKNIĘTE JAK I INNE PRODUKTY ZAPRASZAM PRZY KILKU SUPLACH GRATISY:)

[...] po cyklu .Jak na odbloku poszalejesz z aerobami i intensywnością to pożegnaj się ze zdobytym mięsem:) przez niski poziom hormonów anabolicznych i wysoki kortyzol doprowadzisz do katabolizmu a te 500zł zainwestowane w suple to tylko w smalec pójdzie .Po cyklu zmniejsz koryto i intensywność ,bo się nie regenerujesz i nie jesteś w fazie anabolizmu

Na odbloku powinno sie trenowac tak jak ty to mowisz"na pól gwizdka". To chyba oczywiste.Przeciez po cyklu,masz wolniejszy METABOLIZM,nie przyswajasz tyle skladników pokarmowych,w organizmie jest mnostwo toksyn....o tym ze organizm nie robi swojego testa albo robi go malo chyba nie trzeba wspominac. Trenuj na odbloku jak na cyklu a zobaczysz jaki [...]

ja mam 2 suple Aminostara :-)

6:00 25 min biegania 25.07 trening biceps triceps, superserie suple rozgrzewka wyciskanie leżąc, wąski chwyt + uginanie przedramion z gryfem łamanym, chwyt szeroki 60 x 12p + 20 x 15p 70 x 10p + 30 x 12p 80 x 8p + 35 x 10p 90 x 6p + 35 x 8p pompki na poręczach + modlitewnik gryf łamany, chwyt młotkowy cc x 12p + 30 x 10p cc x 12p + 30 x 9p cc x [...]

[...] własnego składnika. Ot o co mi chodziło - dlatego młodym chłopakom zaczynającym przygodę z treningami lub chcącymi poprawić zdrowie i sylwetkę nie radze nigdy przyjmować suplementów w stylu kreatyny bo ich organizm tego nie potrzebuje. Pieniądze na suple niech lepiej wydadzą na świeże warzywa, ryby, i dobrą nierafinowana oliwę z oliwek ;) "

[...] własnego składnika. Ot o co mi chodziło - dlatego młodym chłopakom zaczynającym przygodę z treningami lub chcącymi poprawić zdrowie i sylwetkę nie radze nigdy przyjmować suplementów w stylu kreatyny bo ich organizm tego nie potrzebuje. Pieniądze na suple niech lepiej wydadzą na świeże warzywa, ryby, i dobrą nierafinowana oliwę z oliwek ;) [...]