jakie masz doswiadczenie ze spalaczami? btw: napisales ze nie bedziesz 3mał rygorystycznej diety- w zwiazku z tym suple to strata kasy. to nie są magiczne pigułki. kolejność jest taka: dieta+ aeroby/trening+ suple
no cóż.. 12 miesięcy stażu a lat dopiero 16.. i do tego jeszcze suple.. widzę, że jesteś w gorącej wodzie kąpany, a to niedobrze, miejmy nadzieje, że nie odczujesz swoich pochopnych zachcianek na zdrowiu. Według mnie powinieneś przede wszystkim odstawić suple i trening zmienić na FBW, tyle ode mnie.
Salsa, 1 Maja http://www.klubsalsa.pl/ , bywa tłoczno. Dodatkowo polecam, bo maja tanie suple (W zasadzie sam olimp) dostepne od reki. Dla korzystajacych z silowni dodatkowo rabat , karta da rade placic. W porownaniu do allegro wychodzi niemal zawsze taniej. Energy gym tez spoko, duzo mniejsza, mniej sprzetu, ale za to jest "luzniej" no [...]
Polecam cały film. Ciekawy pogląd daje na sprawy "suplementacji" w USA. Wiadomo, że jak każdy film jest troche tendencyjny, ale nie brakuje też w nim suchych faktów. A ta konkretna scena z meksykańcami to esencja tego co dzieje się w USA na rynku suplementów. Od lat wiadomo, że amerykanie kochają łykać różne "witaminy" i inne [...]
ale ja niejestem taki latwy :) ja slyszalem ze niektore suple sa potrzebne w sportach walki ? a moze ktos ma doswiadczenie i mi powie i poleci ile basenu i le biegania jakie suple z wlasnego doswiadczenia .
[...] - no ale są skuteczne, zresztą te firmy które je produkują też są mało znane i raczej kojarzą mi się z undegrandem, chyba produkują badż produkowały prohormony, to chyba suple od *****a podstawowe suple jak aminy carbo i kreatyna raczej nie są specjalnie szkodliwe, cóż odpoczywaj i wracaj do treningów, i życzę masy, test masz ciekawy -rzadko [...]
i kończę już powoli cykl, ale niektóre suple nie są skończone nawet do połowy więc planuję je brać razem z odżywkami na rzeźbe ( jeżeli można a jak tak to które z powyższych?) tak Czy mogę zaraz po cyklu na masę zacząć cykl na rzeźbę?? bez przerwy? tak, ale musisz przejsc stopniowo z odzywianiem i dodaniem aerobow. jeżeli tak to jakie suple [...]
2) wiek :18 3) waga/wzrost : 90 kg / 184cm 4) staż treningowy : 2lata 5) cel cyklu : redukcja tkanki tluszczowaj w okolicach brzucha 6) stosowane już wcześniej suplementy : zadne 7) stosowane wcześniej spalacze : zaden 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
mój błąd, to tak jak sie pisze w pracy robiąc 10 rzeczy na raz. Dieta jest podstawą , nie suple. Wklej diete jesli ja masz. Jeśli nie masz - odstaw suple i ułóż diete najpierw a pozniej możesz sie zastanawiać nad wypełnianiem braków.
[...] na początku redukcji (i w dodatku z johą w tym wieku) to kiepski pomysł odżywianie tragedia nie masz masy, więc w czym chcesz rzeźbić? szanse marne zacząłeś od dupy strony (suple), pierw dobre odżywianie i trening, suple dopiero w późniejszej fazie Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-03-05 22:08:59 Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-03-05 [...]
JA właśnie sie tam wybieram, pchlarz mnie wk... po***ało mu sie całkiem , zrobił kilka razy kupe i siku na dworze i mu sie mózg posrał. I wali teraz w domu byle gdzie a nie jak wcześniej balkon i worek. A mówiłem że Amstaff będzie mądrzejszy A do tego pieprzone małolaty pytające o suple. Za nauke i jedzenie a nie za suple i spać! Won! Dobranoc
Martucca Wszystkie suple zamówiłam, dziś odbieram w aptece . Mam pytanko tylko o ten krem z progesteronem :Wild Yam, na allegro są tez suple do łykania i wychodzą korzystniej cenowo niż krem, czy mogą być czy kremik to lepsza opcja ? Micha na dziś, między posiłkiem 3 i 4 będzie trening z hantelkami w domciu. Nawet ładnie mi białeczko wyszło bez [...]
nie wiem o co wam chodzi, a koles z tematu ktory podal bratus3 to juz w ogole parodia. mam rozpisana dobra diete, a te suple to w ramach jej uzupelnienia, nie mam czasu/mozliwosci zeby rano sie nawp.... wiec zastepuje to tym co wyzej napisane. Osoba ktora uzlozyla mi diete wziela pod uwage to, ze nie potrafie zejsc na raz tyle ile kazdy normalny i [...]
1.typ sylwetki ekomorfik niski bf 2.wiek 20 lat 3.waga/wzrost 84-86kg/182cm wzrostu około 4.staż +/- 3 lata 5.cel zwiekszenie siły i masy 6.uzywane wczesniej suple białko, glutamina, bcaa, hmb, witaminy, gainery, kreatyna... zero czarnej magii 7. stosowane spalacze brak 8.uzywane niedawno suple bialko ostrowia, vasobolan, witaminy [...]
[...] Dupa z tego będzie i tyle. Trza w******lać stejki . A tak na poważnie, to rób dietę, bo to jest podstawa w tym sporcie. Nie masz diety nie rośniesz. Suple zawsze pomogą, ale suple+dieta+dopracowany trening=progres! Pamiętaj o tym! Edit: Jeśli to Twoja sprawa i nas ma to nie obchodzić, to dlaczego zgłaszasz się po pomoc. Zmieniony przez - EmLow w [...]
hmmm, na dietę chyba nie trzeba mieć dużo czasu... i tak musisz coś jeść. Kwestia tego co sobie kupisz do jedzenia.. Suple odpuść, masz tyle czasu że nie możesz ćwiczyć więc nie ma powodu dojadać. Suple nie zastąpią Ci diety. Trening domatora looknij na forum (j.w.)
[...] przez 'magiczne proszki' a przez odżywianie i dobrze dobrany trening! Suple to tylko dodatek, żeby ćwiczyło się przyjemniej, albo żeby wspomóc dietę. Dieta to podstawa! Nie suple! Jeżeli będziesz ćwiczył splitem, regularnie to twój organizm będzie się domagał więcej żarcia! To przyjdzie samo. Ale musisz ułożyć dietę!.. Zadaj sobie pytanie, czy [...]
Decyzja już zapadła będą kolejne akcje wtedy przetestujemy kolejne suple być może pump fix lub pump bol sam chciałbym go przetestować ale wybraliście co innego A teraz dobra wiadomość inny kolo może ściągnąć suple w niższych cenach MAN Body Octane GAME DAY 130zł Animal Rage 120-130zł Napalm Muscle Warfare 170zł Zmieniony przez - phex1337 w dniu [...]
[...] mnie tylko ta pompa w czasie treningu, ale to jeszcze zweryfikuję. Jak narazie Hemo Rage "normalne" najbardziej mi się podoba. Zamierzam wypróbować wszystkie suple przed takimi samymi treningami, dla lepszego porównania. Hemo Rage Concentrate jest bardzo ok. Dziś robiłem barki, skupienie jest i pompa też. Zjazdu brak. Dobra, dziś [...]
zgłoszenia do testu rywalizacja
