suple

01.03.2014 miał być DT, ale jakiś smutek mnie ogarnął, poryczałam sobie na cały świat i siedzę w domu. Na siłkę pójdę jutro, szkoda, że po pomiarach... Suple: Mg, Zn+wit C, olej z wątroby dorsza wpadło więcej T (orzechy laskowe i kromka z masłem) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/714441b15051417a892bd8d0ef7ef7bc.png

02.03.2014 dzień pomiarowy i DT dzisiaj samopoczucie ciut lepsze, pomiary ogólnie ok. Nie wiem co z tym pępkiem, ale w d.pie go mam. Pewnie źle przyłożyłam metr, albo po brukselkach. Ważne, że czuję się mniejsza. Acha i co jeszcze zauważyłam... jak po treningu siłowym robie aero na dół (tzn. nogi) na orbim- to spadki mam u góry (tzn plecy-te [...]

03.03.2014 DnT Suple: Mg, Zn+ wit C, olej z watroby dorsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2060bfc2c42642cf94ac06f7dcc07fae.png

wprowadzam korektę do miski z 05.03.2014, posiłek godz. 20: było- makrela wędzona, sałatka meksykańska (fasola konserwowa, kukurydza, trochę makaronu razowego, cebula, papryka, wymieszane z odrobiną majonezu), chleb chrupki. Nie przejadłam się i się cieszę, że wszystkiego nie zjadłam. 06.03.2014 DNT zjadłam wieczorem dodatkowo sera żółtego 140g [...]

Pamietaj, że dieta jest ważniejsza niż suple i to powinno być priorytetem. Na podstawie tego powinienes dać rade ułozyć diete: http://www.sfd.pl/temat240536/ I dopiero gdy bedziesz miał diete zaopatrz się w suple. Takie moje zdanie, pozdroo

Tydzień 1 dzień 2 Ten trening robiłam dość asekuracyjnie, bo wolę zacząć jak najniżej i sobie dokładać niż wziąć raz za dużo i źle skończyć %-) I bardzo dobrze. Lepiej się powoli bezpiecznie rozpędzać niż upaść już przy wychodzeniu z bloków. Dół I 1A. Przysiad klasyczny ze sztangą na karku 8/8/8 20kg/25kg/30kg - zaczęłam od samej sztangi, bo [...]

[...] bułka żytnia Fitness B:6g WW:27g T:1g 150kcal szynka babuni B:7g WW:2g T:2g 60kcal i na noc Porcja Pro LONG B:30g WW:2g T:2g 140kcal 1658kcal B:195g WW:95g T:53g doszły suple więc od jutra zaczynam brać Pozdrawiam i dziękuje za krytykę mam nadzieje że dostane pochwałę na koniec :) o ile zasłużę xD dzisiaj mocno czuję trening właśnie szukam [...]

mam zupełnie niewrażliwe jelita na suple i mixy posiłków ale ten produkt mnie przeczyszczał natomiast mama wypiła już ze 3 zgrzewki

Dasz, tylko po co? Na bank jeszcze swojego naturalnego potencjału nie wykorzystałeś. Wklej diete i staż bo coś czuje ze z tym krucho i zmarnujesz suple. Z nicka wnioskuje ze masz 22 lata wiec po co ci buzer tescia? Na bombe wchodzisz ze ci SYLIMARON potrzebny? m-stak to słaby produkt. a te dodatkowe węgle to po co? nie lepiej torbe ryżu wyebac? [...]

[...] jest tak tragicznie tylko trzeba sie przestawic,co do zarcia to wystarczy samemu gotowac i tyle,wcinam cycki z kury i tunczyki non stop i wcale nie wydaje kupy hajsu ----suple sa ale drozej ,nawet na ebayu,nie jest to tragedia zarabiajac tutejsze pieniadze ale zawsze drozej to drozej :) Jak chcesz wybrac najlepsze suple to poczytaj to [...]

Wyniki finałowe całego konkursu-pierwsze trzy osoby otrzymuja nagrody -suple firmy Hitec. Szczegóły nagród-jak zwykle poda flex1976, Gratulacje dla wszystkich uczestników konkursu... Postanowiliśmy także dodatkową nagrodą uhonorować kubę_n-ostro walczył z dużo młodszymi rywalami i jako jedyny prowadził systematycznie i bardzo skrupulatnie [...]

testosteron to kox a nie suplement i nikt CI go nie proponuje. propnuja koledzy natomiast suple podnoszace delikatnie jego poziom. generalnie suple podnoszace poziom tescia poprawiaja glownie libido i samopoczucie - nie maja natomiast wlywu na mase czy sklad ciala. i nie zakladaj dwoch tematow na przyszlosc Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

suple z testu

[...] bez przerw ? i jeszcze tyle stuff-u już zjadłeś , wiele osób z galerii zdjęć napisało by krótko zmarnowane 2 lata zmarnowany stuff" niewiem czy doczytales czy nie ;) suple byly brane pod kontem LA ;] i tam sie znakomicie spisaly, pozatym czego ty sie spodziewales po HMB, bialku i witaminach ktore bralem ?? to tak duzo ? - myslales ze [...]

no i wygrałem suple -w teście Hi-Tec'a czas na masę konkretną;) teraz to mnie dopiero zwyzywacie.

[...] dietę w tygodniu ze względu na brak czasu bo wtedy zawsze mam wszystko zapięte na ostatni guzik( dania przygotowane dzień wcześniej) - a weekend to weekend:-( czekam na te suple z konkursu, może jutro będą. ruszam ostro z kopyta i na serio bez żadnych odstępstw bo np. z red alertem ( jak teraz zgarnął nagrodę na MP) ciężko mi będzie konkurować [...]

jestem znowu głodny:/ kurde nie wiem o co chodzi, czy to przez te suple bo obniżyłem podaż w innych daniach. no masakra jakaś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e06fa458555a469caf6f09822f7f2a09.png

Gwid pakuj babę i masz spokój. i jeszcze alimenty będzie Ci musiała płacić - akuratnie będą na suple%-)

[...] ,starałeś się jak potrafiłeś i osiągnąłeś ogromny własny sukces-olbrzymia dawka doświadczenia,wiedzy i oczywiście także przemiany własnej sylwetki-to jest bezcenne!!! Kolejny raz pójdzie lepiej-wiesz juz co było nie tak....a i poziom wyjściowy będzie juz o wiele wyższy... A do tego jeszcze fajne znajomości suple z naszego działu...:)

Dzień 2 DT BARKI PLECY BARKI Arnoldki 30x15 kg 20x24 kg 19x24kg 12x29kg 16x29 kg 2x34kg + 2 z pomocą. Wyciskanie sprzed klatki stojąc 15x40 kg 12x45 kg 10x50 kg Podciaganie do mostka sztangi chwyt szeroki 15x40 kg 13x45 kg 11x50 Unoszenie bokiem linki wyciągu + unoszenie bokiem sztangielki WYCIAG 5KGX40 [...]