suple

Witam;) Chce zaczać od marca .. mój cel to masa/siła Zakupine suple/witaminki: - neurocor z MuscleTech - białko (matrix 5.0 z syntrex) - omega 3 i magnez b6 Chciałem dokupić czyste geranium .. ale gościa mi usuneli z allegro :< Co jeszcze dokupić dla jak najlepszego efektu ?:)

Witam, mam jedno pytanie, sprawa wygląda tak: Dzisiaj zacząłem suple, zjadłem rano porcje animal cuts nastepna przed treningiem jakies 30 min po niej bcaa(zalecana dawka 16g) i po treningu znowu bcaa(16g). Cały trening mialem mgle za oczami chciało mi sie wymiotowac i wogóle byłem jak zahipnotyzowany.Z tego co czytalem na forum mysle zmniejszyc [...]

tak jak ci napisał Flex zrób badania będziesz wiedział,suple z daa raczej bardzo dobrze sie sprawdzają tak więc suplementacja może być przydatna i wskazana u ciebie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-02-18 18:11:18

Jak w temacie co byście doradzili, chodzi mi o kreatyny, wcześniej 2 razy brałem mono olimpa 1250 4 tab rano i 4 po treningu, ostatnio pół roku temu przeszło teraz chciałbym spróbować czegoś innego, co myślicie o jabłczanie treca CM3 + mono olimpa te co wcześniej? Do tego do uzupełnienia diety jakieś białko ostrowię wpc80 jak dotąd brałem, czy [...]

Dzień 42,43,44,45. DNT Dieta: BD Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki Z powodu remontu nie miałem możliwości ćwiczyć. Dzień 46. DT Dieta: kkcal : ~3900 Białko: 295 Węgle : 480 Tłuszcze : 95 gr Suple : Mono z rana 5g W trakcie śniadania witaminki 15 min przed treningiem 5g beta alanine Po treningu 5g Creatine Xplode Trening : NOGI: [...]

DT napoje - kawa z mlekiem x2, woda 2l, herbata (pokrz+dziur+przywr) x2, kawa czarna x2 suple - omega3 x3, magnez x2, cynamon warzywa - ogórki kiszone, kapusta pekińska, brokuł, szpinak (na razie wywaliłam ogórki zielone i paprykę i paczę na reakcję brzuchola) Trening A (tydzień 3.) poprzedni trening to też był tydz. 3, jest źle wpisane 1) [...]

[...] wypiski, wszystko nowe, zapraszam! %-) Dziś trening i wszystko na szybko, taki dzień. Z wiadomości to tak: -trening odbyty -posiłków pewnie będzie 5 ale jeszcze zobaczymy -suple się skończyły :-( jutro postaram się coś ogarnąć. O ile brak przedtreningówki mogę przeżyć o tyle bez proteiny już ciężko :-P TRENING trwał niecałe 40min, szybciutko [...]

zobacz czy są jakieś opinie w dziale opinie odzywki i suple czy jakos tak, dział nizej pod tym

Suple- do wpc- dodajesz pół łyżeczki cynamonu (płaskiej!) i łyżeczkę kakao witamina c na noc i ew rano jak chcesz czemu ma służyć dodanie cynamonu i kakao do wpc? walory smakowe?%-)

co chcesz kupić ? bo szczerze mówiąc to ceny są rózne na różne suple...w jednym miejscu coś jesst taniej a inne drożej...

[...] wlasciwosci stosowania T2, w skladzie lipo rush wchodzi tez geranamina, poczytaj sobie o tym i zadaj sobie pytanie czy z Twoim stażem na silowni i doswiadczeniem zwiazanym z suplementami jestes gotów na taki stymulanty ;) ... poza tym jak nie masz diety to sobie zajrzyj do dzialu odzywianie i tam uloz sensowny plan dietetyczny.. i na tym sie [...]

[...] osiagach tylko na lekkim dopompowaniu(wyrównaniu proporcji)wiec nie chce zrobic cyklu 10-tygodniowego (chyba ze jest to konieczne).nie bralem nigdy sterydów tylko dieta ,suple (izolaty,kretka,witaminki,bcaa).nie chce tez brac mietka bo szkodzi na watrobe.slyszalem ze deca zaczyna dzialac po ok.2-tyg i nie rozwala watroby poza tym nie [...]

[...] Budżet jest dosyć spory więc nie zamierzam się oszczędzać. Ostatnia redukcja miała miejsce rok temu, też jakoś koło marca. Leciał meso, lipo black, bcaa xtend i pomniejsze suple. Zważywszy, że nie jestem na czasie z suplami redukcyjnymi mam pytanie odnośnie paru produktów. Jak stoi na dzień dzisiejszy Dren? Kiedyś planowałem go kupić, ale był [...]

[...] -podciaganie sztangi do brody 3 obwod: -wiosłowanie w opadzie -wznosy na 1 nodze -wyciskanie zolnierskie -przysiad sumo -30 min na orbim leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:prot estra., selen warzywa:pomidory, papryka, rukola, salata, szparagowa picie: kombucha, zielona, mate z guarana, na sen Po treniu zaleglam w wannie :-) a po kapieli [...]

[...] nóg na maszynie 3 serie 14. Łydki: - wspięcia na palce na maszynie 5 serii 15-25. wiek 16 waga 60 wzrost 175 cel treningowy siła staż praktycznie zerowy ine sporty karate koszykówka sprzęt ławka zestaw gryfów obciązenie 80 kg przeciwskazania mam lekie skrzywienie kregołupa suple nie mam plan nie ma cieżary przysiad 30 mc30 wyciskanie40

[...] dres nike ,hummel jeśli ktos chce to dać znać do poniedzialku do godziny 14 jesli ktos jest zainteresowany bedzie kazdy rozmiar http://moda.allegro.pl/hummel-dres-meski-s-m-l-xl-xxl-bee-authentic-i3012646270.html suple nie otwierane z dluga data waznosci z ubraniami metki orginalne ze sklepu. ceny proponowac - pytac priv, mail lub PW

Gdzie w Krk mozna kupic najtaniej suple ? :)

niedziela aktywna - większość dnia na dworze, pogoda marzenie na marsze 8-) choć ponoć ma wrócić zima, zwłaszcza na początku marca leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c8916fc4fea417bb0be0eb9afc4c412.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b479fe4a56244feeb82e059d41045b83.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2013-02-17 [...]

Jak mozesz, napisz mi tylko , moze byc na pw, dlaczego axis ht poleciles ? Chcialbym wiedzieć, na co uwage wrociles albo czy sam testowales albo moze ktos znajomy tamte suple z mojego tematu. Zmieniony przez - insaBAN w dniu 2013-02-17 22:20:32

Suple ok, napisz mi tylko ile tej wit. C, 1-2g na porcje. I jak z tym magnezem przed treningiem ? Co do diety: Dnt: Ryba tłusta jest tutaj opcją czy musem, bo rzadko takową jem. Najczęściej jest to kurczak. Dt: Tutaj wszystko ok Trening: Będziemy niedługo kombinować z dniami treningowymi, bo niedługo będę miał nowy plan na uczelnie. Hack [...]