suple

Osobiście nie testowałem. Większość rosyjskich treningów jest bardzo skuteczna, tylko często trzeba mieć do nich dodatkowe "suple";-)

O! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A ja nadal mam problemy ze zmienianiem działoow Teraz jedynie przez powiadomienia ( w końcu działają) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

fire8all raczej tak chociaż każdy organizm jest inny i inaczej na suple reaguje

[...] takimi boosterami żeby mieć chociaż jakąś podstawe odżywkową tego typu a nie od razu skakać na głęboką wode czy tak jak pisałem taki booster w pewnym wieku to tylko oddziaływanie psychiczne i tak jak kolega pisał czesniej strata kasy bo takie psychiczne nastawienie można sobie załatwić znacznie taniej jakieś inne suple w tym przypadku co nie ??

mix nagrody + suple za dziennik:-) jest zapasik izolatu kokosowego! mniam! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba8187e94a4e4d40a6b3ad583db33566.jpg

jak szczupły ten kolega to raczej gainer...choć najlepiej to gainer plud odżywka wysokobiłkowa, albo bulk członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] błędne założenia:((((( białko i owszem, ale tak jak Ci wspomniał Hosse raczej do uzupełnienia diety (min. 2 gramy białka na kg masy ciała). Co do glutaminy to nie jest to suplement typowo na masę....lepszym wyborem w początkowej fazie będzie jakiś gainer. I to raczej o wyższej zawartości węglowodanów a nie typowy bulk... Cenowo radziłbym się [...]

ellisa nie pytajcie, bo on w ogóle w suple nie wierzy co do tematu to ja stoję na stanowisku (popartym moimi własnymi doświadczeniami) iż najlepiej działajacą formą kreatyny jest jabłczan etylowego estru kreatyny (CEEM). Brałem go w postaci BSN Cell Mass oraz w połączeniu z jabłczanem cytruliny w Revenge v.2 z Revolutions. Najszybciej mi się [...]

IMO wszedłbyś w rynek z własną marką suplementów jakby twarzą supli był jakiś czołowy polski kulturysta, wtedy ludzie bez wiedzy sięgali by po te suple bo od razy przyciągałaby ich jego sylwetka zbudowana oczywiście na tych suplementach :P Ale to są oczywiście koszta Podstawowe suplementy to myślę że WPC, izolat, dobre węglowodany, kreatyna, bcaa, [...]

[...] nic co podnosi cisnienie, wplywa na akcje serca, przyspiesz lub zwalnia jego akcję(między innymi: guarana, kofeina, tauryna, efedryna). Stąd wynikło moje pytanie... jakie suple mogą takie rzeczy wywolać i wcale nie uwazam ze to pytanie było głupie. Aha i koledzy ku przestrodze uwaga na napoje izotoniczne, mowię powaznie i nie są to jakieś [...]

[...] z innymi taka właśnie powinna być odżywka na bazie kazeiny a smak rewelacja tak jak w przypadku whey 100 najlepsze białko na każdą kieszeń trec nie tylko oferuje dobrej jakości odżywki suple ale i za przystępną cenę czego nie można powiedzieć o innych firmach je sprzedaje a to jak wiemy jest w tym wszystkim najważniejsze cena i jakość

Jak dla mnie suple skierowane dla kobiet typu bialka,spalacze inne to pic na wode zeby cena byla wyzsza Kobieta nie rozni sie od facetow w kwestii korzystania supli

Darek321j: A czy pisał że bierze jakieś suple? Ostrowia to przecież uzupełnienie diety, a nie kreatyna czy no-booster.

poukładłbym bym to tak aby tanim kosztem byla kreatyna a do tego jakeś przydatne do niej suple- np. mzb, lecytyna, aakg jeżeli nie wybierzesz staka.

Ja bym jednak ulozyl porzadna diete na twoim miejscu, wspomagal ja gainerem i na razie nie wydawal pieniedzy na inne suple. jesli bilans kcal bedzie na plus - waga powinna rosnac, a juz na pewno nie powinno byc problemu z jej utrzymaniem.

[...] aktywność fizyczną i czasem może być problem z dostarczeniem odpowiedniej liczby składników odżywczych, poza tym żadne,jesteś w stanie wszystko uzyskać dietą, szczególnie przy tej wadze. Choć będzie ci trudno przybrać na masie przy takiej akktywności fizycznej, nieważne jakie suple byś brał. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-01-27 10:14:59

po 3 miechach stazu to ja bym sobie odpuścił suple typu kretyna...mozesz brac jakies białko narazie

Jak takie klłucie się będzie czesto pojawiało to warto zasięgnąć opini kardiologa, jak kumaty to zleci badania, a jak jakiś lipny to zwali wszystko na suple i powie Ci nie bierz i tyle

Odstaw te suple i skup się na diecie. Zacznij od podstawowego FBW 3x w tygodniu Plan 14 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 i na początku dopracuj technikę wykonywania ćwiczeń a dopiero potem na dokładaniu ciężaru