suple

witam więc tak posiadam suple: omega 3 hmb l-karnityna białko kreatyna kompleks witamin wszystko kupiłem wczoraj biorę to tak W dni treningowe HMB 2x naczczo 2x przed treningiem i 2x przed snem białko piję 30g po treningu l karnityna 2x kapsiłki 30min przed treningiem witaminy 2x po śniadaniu bcaa 8x przed treningiem 30min kreatyna 3.5g [...]

kup se San bialko znajdziesz na ******** niestety wiekszosc naszych sklepow jest wyposazone w gowniane odzywki typu olimp i inne.Nie lubie zbytnio cybera ale cuz odzywki sni to syf ale san i dymatize to juz gorna puleczka.

Słabe suple. Będę obserwował, postaram się pomóc w miarę możliwości Trochę dietę bym dopieścił, dorzucił więcej mięsa, ryb, ryżu brązowego/białego, oliwy z oliwek. Bułka i szynka to nie najlepszy pomysł. Skoro biegasz to masy nie zrobisz szybko To już goń do lekarza, bo tylko pogorszysz sprawę!

Noo wymiarku podaj jeszcze i bedzie ladnie ;;),powodzenia ;) jeżeli chodzi o suple to dla cb chyba bcaa i gainer był by dobry ;) bede zaglądał ;)

kurr....cze zostaw człowieku te suple w spokoju masz braki w diecie? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-19 17:47:56

Znalazłem nowy sposob na obliczenie zapotrzebowania i wyszło mi cos takiego Do utrzymania wagi wychodzi mi 3492kcal Wystartuje z tym uwzglednie suple i bede wprowadzał poprawki jezeli cos pojdzie nie do konca tak jakbym tego chciał A jak dac proporcje BTW na redukcje ? 3492-500=2992 B:2,2 704kcal T:1,5 1080kcal W:3,77 1208kcal Co myslicie o tym ?

[...] w porze letniej - to więcej wyrzeczeń a poza tym warto tak przybierać na wadze (co jest nieuniknione w przypadku cykli masowych) kiedy jest tyle okazji by wyjść na plaże? Nie lepiej popracowac nad odtłuszczeniem i kondycją? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

to chyba ewenwement:-)) Bo z tego co widze 90% ludzi i lekarzy "pluje" na doping i suple mówiąc bierz to szybko umrzesz w męczarniach%-) a pojecie mają zerowe}:-(((}:-(((

Jakies suple leca?

A jakieś suple by poprawić kondycje mojego ciała zeby mu sie chciało ?

Bierz w głównym, ale w podręcznym też przejdzie ;) Oczywiście, możesz być wzywany na kontrolę głównego jeśli ochrona zauważy coś co wzbudzi ich niepokój (nie chodzi tu o suple ale np. jakbyś miał coś z gazem w głównym albo jakiś miecz %-) ) ale wyżej wymienione środki spokojnie "przewieziesz" ;)

No to nie ma to zbytnio sensu. Nie da się rosnąć na bilansie kaloryczne ujemnym i suple tutaj nie pomoga

Najpierw przez pewien okres czasu wyczyść sobie dietę i w niej zrób porządek bo w innym przypadku suple to wyrzucona kasa.

[...] świadczy że po prostu jesteś leniem i narwańcem.Gdybys poczytał,pouczył się albo chociaz popytał kogos kompetentnego,teraz juz bys był 2 razy wiekszy.Jak ja bym zjadł te suple co ty wymieniałeś to już bym był ****a gorylem. Pozdro. Kasztan 2003 Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

"bo w 2 miesiace 6kg to raczej nie gowno" no - fakt - to wiecej tluszczu niz mozemy myslec panowie nie oszukujmy sie i powiedzmy to sobie wprost !! dieta ! Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

PROPONUJCIE WY OFERTY- w role wchodza SUPLE Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 21:08:16 Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 21:08:35 Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 21:08:50 Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 21:09:10 Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 21:09:30 Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2010-02-22 [...]

Brutus ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

dziekuje bardzo to moja 1 wygrana w zyciu :) myslałem ze zgarne nagrode za suple sfd ale ilość 18 produktów nie wystarczyła jeszcze raz dziekuje moderatorom za takie wyroznienie :):):)

raczej ni mu nie jest, nieraz siekupuje uszkodzone suple bo jest taniej.

dieta to podstawa....wez sie za miche a pozniej za suple...