suple

4nn Wypiska: ŚRODA 09.03 DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. wołowina, chleb na zakwasie domowy, migdały 3. wołowina, chleb na zakwasie domowy, migdały 4. schab, jogurt naturalny, musztarda TRENING 5. serek wiejski SUMA: nie policzyłam + WARZYWA: papryka, cukinia, sałata, ogórki kiszone, marchew, cebula + SUPLE: tran, wapń, [...]

ej a jakies suple brac polecacie cos?

No ale dlaczego za wcześnie?? Co to ma za znaczenie czy zacznę brać jakieś suple wcześniej czy później??

[...] to cudów nie zdziałam, dlatego postanowiłem sięgnąć rady od was znających się na rzecz. A nie myście sobie ze chodzi mo o jakies solowki czy cos poprostu dyscyplina sportu ktora uprawiam tego wymaga. No ale wracajac do tematu to nie wiem co w koncu mam robic. Czy cwiczyc (z planem od razu zaznaczam)tak jak do tej pory czy tez brac jakies suple?

co to jest dieta proteinowa Twoim zdaniem? Ducan? jak tak to wybij sobie z głowy. suple możemy dobrać - spoko - ale najpierw Ty zajmij się obliczeniem zapotrzebowania kalrycznego ułożeniem diety i wrzuceniem jej do sprawdzenia w dziale odchudzanie tutaj podeslij nam link do tego tematu

Zarzuć swoją dietę + suple w ciągu dnia. Zgaga, pieczenie, cofanie się treści występuje? Jak jest po obfitym tłustym posiłku?

polecam tego sprzedawcę , jego suple robią furorę ! http://www.insomnia.pl/Coconut_Suppl._MASA_MAKOVA_%5B_NOWO%C5%9A%C4%86_%5D-t650131.html http://www.insomnia.pl/PRIMEAL_2.0_%5B_new_formula_!_%5D_NOWO%C5%9A%C4%86-t653774.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-03-11 13:06:41

u mnie juz suple są, nie ma lipy, będzie hardcorowo :)

Witam wszystkich mam pytanie jak dawkowac te suple ważę 62kg carbo HMBolon OLIMP BCAA Z góry dzięki

widzialem fotki i jak zawsze wygladasz olśniewająco... nawet jak trenujesz a jesli chodzi o suple dla mnie to chcialbym jakis taki standardowy zestawik... nie chce zbudowac duzej masy miesniowej, chce pozostac tych samych/podobnych rozmiarow, tylko wysmuklic bardziej sylwetke... regularnie trenuje od lat i w miare trzymam jedzenie i chcialbym [...]

dieta + suple

volvo93, jestem pod wrażeniem tak robionej masy - nie ulałeś się mocno. znasz juz swój organizm, więc teraz roztrenowanie, potem off tak jak piszesz - dobrze to wykorzystaj naładuj baterie przed Pasibrzuchami vol.3. Suple masz niezłe i dużo. Trzy mocne spalacze --> czyli bf ma być 5% i na zawody

benzyna droga nie jeździ! lepiej "suple " sobie kup

aakg/kofeina lub pare saszetek roznych stackow Suple w pojedynczych saszetkach/porcjach: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis26239.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_Igniter_shot-opis26167.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Massacra_episode_2-opis25441.html [...]

Jak już jesteśmy przy wątku redukcji to przy okazji chciałem się zapytać o suplementy. Czy taki zestaw np: L-karnityna z zieloną herbatą+ClenbBureXin dadzą radę czy proponujecie jakieś inne suple-to mój pierwszy raz na redukcję,zawsze była masa

Wejdz na splita z umiarkowaną inensywnścią :) I ułóż diete na suple przyjdzie czas. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-12 17:39:15

dietanabol+ treningobolon= najlepsze suple na redukcje a hmb i l-karnitynke możesz zamiast do siebie, wlać do zlewu- efekt bedzie ten sam

Sobota: 1. placek z brokułami 2. bułka z masłem 3. ryż brązowy 50g + 150g wieprzowiny 4. ryż brązowy 30g + 150g wieprzowiny 5. 3 gołąbki (ryż biały z mięsem) + 2 łyżki ryżu z mięsem z 2 poprzednich posiłków 6. łyk oliwy + 3 łyżki wpc na wodzie trening: przysiad: 10/6/6 60/80/80kg podciąganie szeroko: 3x10 klatka płasko: 6/6/5 60kg wyc. siedząc: [...]

wiek:18 cel:masa staż:17mscy wzrost:178 suple: kreatyna,nitrobolon,cm3,cel pump,hmb,bcaa witaminy

jakie mocniejsze suple byly ?;>