suple

TomQ-MAG Suple już mam zakupione,więc pojade na tych co mam :)

moze i nie znam sie az tak na suplach ale jezeli ktos nie cwiczy to tez za bardzo nie powinien brac. I z tego co wyczytalem na forum to suple sa dodatkami do diety :)

jakie suple

MIMO WSZYSTKO BARDZO FAJNE FOTKI HEHE POZDRAWIAM ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** ------------------------------

to zanim się wezmiesz za suple to trzeba ogarnąc odżywianie, bo nie wiadomo czy trzeba Ci w ogole takich wynalazków. Białko to nie wszystko :P

ty chcesz mieć dietę, czy koniecznie proszki? Może ty po prostu nie wiesz, co to są suple... http://potreningu.pl/artykuly/302/czym-sa-suplementy-i-odzywki-dla-sportowcow

Dieta+trening+suple na samym koncu. Jesli fundusze cie nei ograniczaja to mozesz wziasc XP jest narazie najlepszym stekiem dostepnym na rynku P.S. Na poczatku lepiej zaczas od slabszych zeczy a najlesze zostawic na koniec Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-08-05 14:23:52

ja bym to wziol wez sie odezwi domnie na gg :3541115 jak ktos ma jakies inne suple tanio do spylenia to walic domnie ;) Cya

w sumie to zalezy od starzu. Jesli to twoj pierwszy suplement to mozesz cos masy zdobyc. jesli juz stosowales inne suple to odpusc sobie i kup lepiej kreatyne.

nie mooszę nawet sprawdzać tak wiem, że jest beznadziejna i pewnie będzie zawierała coś ok.50% laktozy %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

wogule to widze ze kolejny sfinksowy ziom .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

suple to tylko uzupelnienie diety. Wyrob sobie podstawy, potem mozesz myslec

1.WIEK: 26 2.WAGA: 87 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 119 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA różnie,duzo ryżu,kurczaki,mięcho,suple BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykle;omnadren 12tyg 8.TRENING: 4dni w tyg. 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: on [...]

Szukalem w necie artow na ten temat, ale nawet w usa tego nie ma. Tak czy inaczej chelat magnezowy jak i glukonat sa uwazane ze najlepsze formy. Mysle ze zrobie mixa tylko 1,5g chelat magnezowy + 1,5g glukonat + 1,5g ethyl ester. Jak juz wydaje sporo kasy na inne suple to czemu nie kupic dobrej kreatyny xD

no to co w koncu ? Tak dlugo jak nie wpadna im w rece suple to nic ci sie nie stanie... Dieta a suplementy to 2 rozne sprawy. Po diete idz do dzialu "Odżywianie". Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2004-06-30 23:27:52

15 lat to tylko trening siłowy polecam a jeśli suple to tylko do uzupełnienia diety (biało/carbo) poczytaj sobie o treningu na siłe.pzdr.

Ale tego TT to minimum 3g dziennie (jeżeli ma przynajmnoiej 45% saponin) a najlepiej jeszcze więcej.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Chyba oszalałeś! Jedz śmiało nawet pół roku po terminie i nic sie nie bój. Masz jedną z najlepszych kreatyn więc szkoda wyrzucać. ta jasne, nie każdy jest takim dziadem jak ty że musi wp... przeterminowane suple, weź to pod uwagę zanim wygłosisz kolejną światłą radę

na mase jest dieta ... z reguly dobrze rozpisana i oczywiscie stosowana , suple w ostatniej kolejnoscci z reguly w celu uzupelnianiai przelamywania martwych punktow w treningu

Brak hajsu na jedzenie a ma zbędne suple chcesz wydawać? Zrozum ze bez diety kupowanie supli to tak jakbyś wyrzucał kasę do kosza na śmieci