suple

suple ok, kreatynę możesz dorzucić , tylko spróbuj trzymać dietę, bo bez tego ciężko będzie Ci przybrać

[...] czesto nie mam czasu poprostu zrobic czegos sensownego i tak z tym jeststaram sie tego wszystkiego przestrzegac , jesc co mniej wiecej 3 godziny jaki porzadny posilek ale nie zawsze wlasnie to wychodzi:( bede musial cos z tym zrobic, teraz w waacje, ale jak przyjdzie szkola to bedzie ciezko. a jak suple sa dobre to sie z tego ciesze. pozdrawiam

[...] jeszcze sporo czasu robie w Royal Renovation , w wolnym tłumaczeniu : "za******lam na budowie" supli nie biore zadnych raczej, przez neta nie mam jak zamowic, bo nie mam tutaj karty platniczej, a nie chce znajomych ciagac o jakies tam suple, biorac pod uwage ze w Polsce, mam tani dostep, ceny prawie jak w USA, nieznacznie wyzsze

Damian w pracy jesteś ?? :D Ciesz się że mam dobre serce i wam zawiązałem górę jak masz telewizor bo się rozwiązało i suple na wyciągniecię ręki były :D akurat późno wychodziliśmy to poszedłem wam tam jeszcze zawiązać :P aby was tam nie okradli :P pewnie się Mateuszowi rozwiązało albo coś :P

[...] PS. CO DO UZUPEŁNIANIA WĘGLI I BIAŁKA - to: 1. 0.8 g węglowodanów / kg. m.c. (osoba ważąca 90 kg przyjmuje 72 g np. carbo) 2. 0,4 g białka / kg. m.c. (osoba ważąca 90 kg przyjmuje 36 g białka) DUUŻO CZYTANIA: http://www.sfd.pl/Propozycja_w_sprawie_suplementow-t422041.html (LINKI w arcie) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 11:07:16

braliscie moze te suple? o hmb kraza podobne opinie i moj kumpel dostal 15kg sily

Witam. te suple które wymieniłaś zarzucał bym sobie tak: Dni treningowe 2xTSE+1caps Green Tea-przed śniadaniem i treningiem CLA-po 1cap do trzech-czterech wybranych posiłków BCAA-20-30min przed treningiem i bezpośredni po (jeśli po treningu siłowym są aeroby to przed nimi) brać 1 gram BCAA na kazde 10 kg masy ciała Dni nie [...]

koorva w Irlandii po polsku jest zabronione mowic!!! powaznie!!! niech mi jakis f***ing bastard uwage tylko zwroci to Suple typu masakra, animal pump etc. zabronione nawet animal pak

[...] jadłem zbyt wiele to i tłuszczu nabierałem, zamiast go tracić. "Zadnej diety nie mam zamiaru wprowadzac. Czy takie polaczenie ma sens ? Jesli nie to prosze o jakies suple ktore byly by w stanie spelnic te wymagania przy moich warunkach" Żeby chociaż spróbować realizować aż tak ambitne zamierzenia to i podejście należałoby mieć [...]

netfan wywal suple na pozniej bez diety daleko nie zajdziesz(zmarnujesz cykl) a sadzac po twoich pytaniach takowej diety nie posiadasz DIETA to PODSTAWA

no to wiem ktory sklep, glownie suple z USA calkiem w miare jak na lokalny sklep mial ceny jakby porownac do sklepow internetowych, niewiem jak teraz dobra lece tez do wyrka, co mialem sie dowiedziec to sie dowiedzialem , elo

miesiąc tylko ćwiczyłem w ubiegłym roku potem przestałem ale to był tylko dodatek od trenera taki do pływania musiałem wzmocnic ręce czyli radzicie najpierw dieta a potem suple ? jakl mzoecie to doradzcie jakas diete

Przeczytaj posty podwieszone, diety nikt za Ciebie nie zrobi, w postach podwieszonych najdziesz wszystko czym jaki posilek zastapic. IMO suple/odzywki na poczatek zbedne, mozesz jedynie zakupic gainera w celu podbijania kcal i uzywac go wg. brakow w diecie. Zdr.

NIe mam nadcisnienie . wiem ze venom jest mocny . wiem ze dieta i interwał. No ale skoro juz sa suple to mozna sprobowac nie. chodzi o to czy sma wenom czy cos dodac a jesli tak to co

ale do powrotu do starej formy nie potrzebne ci nic poza prostymi srodkami, dieta, trening i ew. odzywki i podstawowe suple...

Gitara ;) nic dodać nic ująć. choć moim zdaniem niektóre suple nawet nie potrzebne, ale tak to wszystko ok. pozdro

[...] 4 kaps cm3, przed snem mono a może lepiej cm3 przed snem, a mono w porze treningu w DNT? jak lepiej waszym zdaniem? blanciorr a co jeszcze brałeś do cm3? jeszcze jakieś suple szły czy nic? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-07-22 19:57:26 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-07-22 19:59:43 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu [...]

TAkie suple jak vitargo, bialko, kreatyna mysle sa warte uwagi i pomagaja w tym sporcie. Co do reszty to racja trzeba w******lac w choooy , tylko znowu ile ten nasz org przerobi tego bez polepszonego srodowiska anabolicznego?

chodzi o to, ze suple bez odpowiedniego zaplecza (trening, odzywanie) nie maja zadnego sensu. zobacz np. jego trening plecow, jakies dwa po******lkowate sciagania wyciagu i na koniec treningu dopiero 'normalne' cwiczenie.. ciekawe swoja droga jak z technika.

[...] musisz pryznac mi racje nie tylko kofa efka Świetnie, ale tak na marginesie o co w ogóle chodzi? Do czego się odnosisz? Co to za uogólnienia? Edit: badania? Wszystkie suple? Otóż nie, bo np. kreatyny są setki badań potwierdzające jej działanie i każdy na sobie widzi, że ona jest skuteczna. Uogólnienia są bardzo nie na miejscu. Tak samo np. [...]