SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Zdjecia po 2,5 roku cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo pozytywnie, plecy amsz niezle, najszerszy prezentule sie maxymalnie SOG pewnie wszedł, ponadto triceps nie do wy***ania, podobaja mi sie tylne aktony naramiennych Naprawdę niezle -> czytaj - SUPER. pzdr

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12488 Data: 2004-11-21 13:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Geniu elegancko, dałeb ci bardzo dobry. Z porównania tych dwóch zdjeć(przed i po...-sorry w trakcie) to dla mnie super. Gratuluje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 13:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Waze 68 kg przy wzroscie 183 (Nie za duzo). Cwicze jakies 5 tygodni. Staram stosowac sie diete od 2 tygodni. Suplement SUPER WHEY GAINER 4000.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2004-11-21 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mu jakiś plan ćwiczeń. Niestety ograniczona ruchomość i aura nie pozwala korzystać z dobrodziejstw natury a np. marszobiegi najpierw po płaskim a potem po górach byłyby super i rehabilitację muszę przeprowadzić pod dachem. Niestety nie przepadam za siłką, choć nie jest mi obca, więc postanowiłem stworzyć taki króciutki 4-ro miesięczny cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2004-11-21 14:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super! A co do image'u VT - dlatego trzeba walki robić na ringu, a dwa to trzeba duużo pisać, uczyć i pokazywać CO to jest. I to nie jest problem polityków - tylko prasy, dziennikarzy; oszołomów w rodzaju (K)Latkowskiego; czy wreszcie przełożonych np. policjantów Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-21 15:06:27

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2004-11-21 15:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki = Massa Help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan ok. ja osatnio robie swoj plan, ktory w koncu cos daje ale teraz cosraz lepiej. plan robimy 2x tydzien. rozgrzeka wznosy do brody 2x 12-10 -wznosy przodem 3x 10 -wznosy bokiem 3x 10 -wznosy w opadzie 3x 10 skupiamy sie na negatywnej fazie- na mnie dziala super, polecam kazdemu kto ma takie trudne "siłowniowe życie" jak ja:-d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2004-11-21 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA I CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale poreczy nie ma wiec na maszynie uginam lapki tak do dolu to podobno na trica jest 9. uginanie nadgartskow ze sztanga - to na przedramiona (moje ulubione cwiczonko jest super) nog nie robie bo nie moge ze wzgledu na naderwanie wiezadel (jescze mam okres rehaboilitacyjny) aha 1 i 2 tydzien lecialem po 2 obwody 3 i 4 tydzien lecialem po 3 [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Doping

    SUper cykle jak do tej poryJak tak dalej pójdzie to za niedługo będziesz musiał robić cykle a'la Pudzian żeby cokolwiek ruszyło

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2004-11-21 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciii, teraz ja się wypowiem bo to mój temat Z kolanami borykam się od 3lat, jestem niestety po operacji i problemach do końca życia. Rower to akurat w zasadzie najmniej awaryjne ćwiczenie jakie może zaszkodzić kolanom - zdecydowanie nie rezygnuj. Droga do sukcesu to odpowiednia podaż tłuszczu, którym odżywia się chrząstka, okresowo przy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2004-11-21 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy a Potomstwo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przedostatni cykl oxandrolone+primobolan+odrobina deci, a ostatni cykl superanabolon+winstrol depot. Przyrosty super, sila glownie, masa tez, nie wielka ale dobrej jakosci, masa idzie mi slabo bo swoje waze juz. Ale ogolnie jestem zadowolony, na cyklu mialem cisnienie 120/80 czyli Podręcznikowe wręcz. Zawsze mam takie, ciesze sie z tego, robie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2004-11-21 23:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas i haki treningowe

    Post
    ATLETA

    mam haki treningowe od Sona super zakup trwale i baaardddzo przydatne w treningu gdy uchwyt slabie polecam !!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2004-11-22 10:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI 2004 - UAKTUALNIONE MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak zwykle Michał super robota. Dawno się nie widzieliśmy wogóle Pozdrówka!

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-22 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam łańuch

    Post
    Targowisko

    Mam ciotke ktora sprzedaje w jubilerze, kupowalem kiedys od niej branzol okolo 50g 21cm super wzorek i zaplacilem za nia 80zl (cena od dostawcy) a normalnie taki sklepie byl sprzedawany za okolo 160zl. Napisalem to zeby rozwiac watpliwosci co do cen od producentow i w sklepach:)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6275 Data: 2004-11-22 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie potrafie kopnac wysoko...

    Post
    Sztuki Walki

    ok to moze przesadzilem z wyrazeniem ,,hardcorowo''-dobra nie mowilem zeby super sie meczyc ale tak srednio.chodzilo mi o to zeby nie siedziec sobie w luznej pozycji i myslec o tym co jest dzisiaj w telewizji tylko jednak troche pracowac...a w sumie to usuncie tamta wypowiedz jak uwazacie to za niezdrowe i wprowadzajace w blad

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2004-11-22 17:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski box a silka!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry ze odswierzam ale tez zastanawiam sie nad tajem ! I mysle ze 3 razy w tygodniu tajskiego wystarczy zamiast aeorbow a silka to nie bedzie przeszkadzac ale trzeba ograniczyc chociaz jeden trening boxu do minimum i super dobrze sie dorzywiac + suple na caly rok zeby utrzymac forme i liczyc na jakis efekt z sylwetka ! takie mam zdanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2004-11-22 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA+OXO+DECA

    Post
    Doping

    fenix to sie wycofuj jak najpredzej,z tej oxy przede wszystkim tak jak sam napisales i Ziki tez "deca+wino+test+odblkowanie" i bedzie super extra. siemach masz racje zle to ujalem ze ma "zapomniec" mialem na mysli ze po dece i prolo zawsze sie jest nieco nalanym. Gdy przeczytalem o miesniu dobrej jakosci od razu pomyslalem o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2004-11-22 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, dzięki . Masz u mnie batonika białkowego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2004-11-23 00:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski box a silka!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dietke mam super dograną, tylko witaminki dokupię :) pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2004-11-23 00:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    stary masz bardzo dobra poprawe bardzo podoba mi sie twoja sylwetka no super jak pokazales to zdjecie pol roku temu robione i kiedy spojrzalem na te zdjecie drugie to masz bardzo dobra poprawe ja tez zaczolem cwiczyc cwicze juz ze dwa miechy pompki drazek troche efektow widac a mam 160 cm waga 46 16 lat biceps 26 cm klata 85 ,,, odpisz na emaILA [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczycie brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    super jest A6W polecam !!! tylko molo rozwija dolne partie brzucha ale i tak polecam bo to mozna dodac 2 cwiczenia i juz i szeciopak jest po 6 tygodniu....polecam!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2004-11-23 15:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)