super

No, widzę, że wojaże dalekie były, pobawione nawet, super!:-) Coś dla ciała, coś dla ducha:-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-10-16 19:37:58

[...] ochota to się po prostu robi :> Kolejna nowość to w okresie roztrenowania pobiłem swoje dwa PB w siadach i na płaskiej :-> SQ - 145 kg Płaska - 110 kg Nie są to może jakieś super extra wyniki ale dla mnie zadowalające. Kolejna ciekawa wiadomość nie wiem czy będzie wróżyć dobrze czy nie ale po ostatnim wysłanym raporcie o tym jakie leki biorę i [...]

Czesc! Super że wracasz! Brakowało tego optymizmu zaraźliwego :-D Powodzenia zatem :-D

Super że wrociles na stare śmieci :-))

Super ze znow dziennik odzyl :-)) Tez zaczalem redukcje i mam problem przejesc wszystko %-) ale za pare tygodni bedziemy kwiczec ze slabi jestesmy za malo zarcia %-)

Łukasz jak się czyta te wypiski to od razu idzie wyczuć, że strasznie pozytywnie się nakręciłeś tym wszystkim, super że do tego wróciłeś, bo pamiętam jeszcze nie tak dawno był lekki kryzys, oby tak dalej :-) przed treningiem lecą u Ciebie jakieś pre?

Super to Łukasz wygląda;) baza pod mase będzie idealna;)

Poziom bf i forma super to już pisałem. Ale stary ja nie wiedziałem, że masz tak dobrze czworoboczny wyj**any :-))

Foto przemiany grubasa w chuchro zawsze powoduje u mnie ten same efekt na paszczy 8-O mimo, że widziałem je już dawno temu Super, że tak dobrze idzie i jestescie obydwaj zadowoleni, zajmiesz się skórą kiedyś, dorzucisz kg gdzie trzeba i będzie mega , w końcu celem jest scena :-)) Mam nadzieję, ze uda mi się w tych przygotowaniach trochę [...]

Super poczytać wpiski że wszystko wraca na odpowiednie tory :-))

super, najważniejsze, że wszystko zmierza już teraz w dobrą stronę :-)

No to super info :-))

trzymam kciuki, super, ze juz lepiej :-) odpoczywaj i dawaj wpiski smacznego zarcia :-D

Pokaż formę :-D A tak poważnie to super info, już teraz z górki :-)

Pokaż formę :-D A tak poważnie to super info, już teraz z górki :-) Chciales chyba powiedzieć bez formie %-) Pocieszam się tylko fotkami z końca redukcji :D bo tyle mi zostało. Mam nadzieję ze z górki teraz tylko się ogarnąć kilka tygodni potrenuje, potrzymam michę i liczę że jakoś to będzie wyglądać. Póki co siedzę, myślę i kombinuje nad tym jak [...]

Super, że już wszystko ogarnięte:-) Myśl i kombinuj- najważniejsze, że już możesz o tym myśleć, a nie zastanawiać się kiedy do domu i co tam w Tobie siedzi:-) Komu jak komu, ale takiemu pozytywnemu gościowi nie powinien los dawać takich przygód!

[...] te trening nie były robione nawet na 70-80% tego co mogło być zrobione dosłownie lekkie rozruszanie ... od środy więc do teraz siedzę w domu. Byłem u lekarza dostałem jakieś super extra apteka made maści które wspomagają krzepnięcie i gojenie do tego spray do psikania na głowe ze sterydianami no i dziś rano już jest dużo lepiej mimo wszystko [...]

[...] zero kcal z sfd :D Ja to wszystko ugotowałem zostawiłem trochę wody na dnie i grzyby z cebulą zblendowałem. Dodałem na koniec babki żeby było gęste. Potem dusiłem kurczaka w garnku i na sam koniec do kurczaka wlałem ten sos. Może nie jest to jakiś super extra szałowy sos ale zostały mi grzyby mrożone :d i nie wiedziałem co z nich zrobić%-)

Wczesne poranne pory na trening sa super, szczegolnie w lato:-)

no to super :-)) oby tak dalej