super

B-Real taping super sprawa ale musisz mieć wykształcenie fizjo żeby go zrobić niestety:( ja robie teraz trenera personalnego i też już myśle jaki kursik machnąc jak ten skończe;) w kimonach;) no chyba że boks to bez:P

Panowie , co sądzicie o tym szejku przed treningiem ? -2 łyżki masła orzechowego| -2 banany -70g Hi Tec C-6 -100 g czekoladowego jogurtu -200 g jogurtu naturalnego -łyżka kakao jako potreningowy super, jako przedtreningowy to za duzo cukrow prostych.

Wyniki Super Fights: Zhou Zhi Peng (R2 - TKO) Koutaro Mori - Zhou simply applied too much pressure and used his hands effectively against Mori, who was working his kicks. James Wilson (R3 - Draw) Rick Roufus - Absolute garbage decision here. Roufus outclassed the larger fighter by controlling the ring and landing kicks. Originally announced an [...]

właśnie miałem pisać. Gratulacje! Na takich zawodach tak dobre miejsce, super sprawa!

[...] wlewamy w to wszystko odrobinę mikstury - pół szklanki zimnej wody + łyżka skrobi ziemniaczanej. Nasza zupa powinna naprawdę bardzo lekko tylko się zagęścić. Nada jej to super charakteru! Ryż jaśminowy gotujemy, przekładamy do dużej miski i zalewamy pysznym i rozgrzewającym rosołem. Całość posypujemy posiekaną natką pietruszki. Aromaty [...]

[...] siłowni nie jest najgorsza. Codziennie 700g mięcha, jaja, ser biały i wpc jako uzupełnienie. Ktoś tam wspominał, że lepiej się prezentuje mimo, że 1.4 z tego co ja wbijał- super, gratuluję. Tylko powiedz mi, ile masz wzrostu? Odnośnie MC- w przyszłym tygodniu mogę wrzucić filmik z targania. Napisałem w pierwszym temacie, że siady tylko 130kg bo [...]

Adam SUPER !!! GRATY !!! Należało Ci się to od dawna !!! Moim zdaniem już na PP powinieneś być ,najlepszy w OPEN ! Gdyby na PP było równe dla wszystkich sędziowanie,to tak by się stało. Jeszcze raz gratulacje Adam !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2012-10-14 17:25:16

[...] to jako kibic. W piątek przeciętnie wg mnie wypadła kadra Polski w piłce nożnej i z taką formą raczej z Anglią szans nie mamy, oczywiście Ty i inni mogą napisać że grali super! Tak samo jako kibic oglądam kulturystykę. Roberta występ oceniam bardzo dobrze (jak wszyscy forowicze), Giszmana formę oceniam na fatalną (jak ocenili sędziowię) i nie [...]

EHEH ale nóżkami przebiera %-) Masz racje u Tego Pana rozciągnięcie jest super %-) gorzej z faza koncentryczną. Nie mniej jednak sztangielka można fajnie kształtować jak i masować. Sztangą też jest super - kwestia dobrze dobranego ciężaru i zostaje uchwyt : nadchwyt i podchwyt gdzie inaczej pracują plecy. A przy sztangielce zazwyczaj stosujemy [...]

W co startował? W piłkę? Nie będę oglądał w TV i komentował jak jakieś 10 milionów Polaków i będę pisał jak Ty i reszta albo że grali super albo że grali h.... i chyba nie zabierzesz mi i reszcie społeczeństwa do tego prawa?

masz rację, super w martwym widzisz opłacało się dorzucić do pieca a ja też nie lubię takich siłek dla lanserów bo tam nic niema nawet stojaków do siadów, brak słów robią z ludzi kaleki tylko, jak kiedyś wyciskałem w military press 70kg to oczy wielkie zrobili a przecież to nie jest żaden ciężar

[...] powt czy regres czy progres czy cos innego.. to trzeba zmieniać co jakiś czas wyczuć mieśnie swoje ciało... to nie ma tak że ułożysz sobie w tym tak w drugim inaczej i beda super niesamowite skutki. musisz wyczuc mieśnie skupić sie na stałym napięciu mieśnia i czasie napiećia tego miesnia... prościej nie musisz za bardzo kombinować nie bedzie [...]

No to super! To czekamy teraz na opinię Dawida i co uważa należy poprawić aby następnym razem występ był lepszy, bo nie sądzę aby był zadowolony z tego miejsca.

super super :-) nogi ci zassało i wyszła płaska pupa, trzeba by nad nia popracowac :-)) jak tam z treningami u ciebie?

No dalej zdjęcia naszej gwiazdy of course! Forma super!

Gala wg mnie super, muszę tylko super fighty obejrzeć jeszcze. Szkoda Pawła, nie wiem czy zły dzień miał czy za dobry przeciwnik. Zaskoczony trochę byłem przebiegiem tej walki. Po Cro Copie widać że wiek i wszystkie uderzenia które dostał w głowę robią swoje ale i tak miło było patrzeć na zwycięstwo. Siłę jednak ma dalej;) Kiedy następna gala?

chce schudnad do 75 mniej wiecej. Przy moim wzroście 172 cm myślę, że to bedzie dobry start do nabierania masy :) nie chciałem widzieć super efektów, ale wtedy waga prawie nie drgneła, a jednak przy aerobach idzie to o wiele szybciej :)

maxwell super temat, robisz dobrą robotę:) sog ode mnie. Warto by żeby ten temat znalazł się w najważniejszych tematach działu:) Mam pytanie odnośnie tej rozpiski na skakankę. To jest podane w skokach czy sekundach?

[...] z indyka, sery pleśniowe, sałata 3.udziec/pierś z indyka, sałata 4.whey 5.śledzie, sery pleśniowe, pomidor, cebula http://imageshack.us/a/img651/134/dsc01661b.jpg Śledzie mi super wyszły, jak kupne "wiejskie" :D Suple: 4 tabletki kreatyny do śniadania 40g wheya Brakuje mi słodkości w tym białku, tak to by uszło. Rozpuszczalność bdb i znowu ta [...]

super forma, zasluzone 1 miejsce