super

[...] 15 miesięcy, efekty są bardzo widoczne, biorę 80kg na klate mam widoczny kaloryfer, więcej pewności siebie i co najważniejsze - rosnę bez zarzutu. Nie można się nastawiać na super szybkie przypakowanie bo potem można się zawieść i przestać w rezultacie ćwiczyć. Jeśli chcesz ćwiczyć żeby dać komuś w pysk to nie ćwicz bo ćwiczy się dla siebie i [...]

mozesz mozesz, tylko ci sie niechce bo gdybyś chcial to bys sie zapisal na jakas silke albo wykombinowal sobie jakis sprzet zeby chodciaz troche w domu pomachac, zamiast siedziec przed kompem i liczyc ze ktos poda Ci super recepture na przytycie.Moja rada to ułuz sobie diete i poszukaj w wyszukiwarce bo pełno joz bylo takich postow TYLE

Ja mam 3 monitory na opchnięcie NECa paruletniego 17, płaski Philips paruletni 17, płaski - lekko uszkodzony przyciemnia, jak naprawisz masz super monitor bo jakość była b. OK Scenic 15 cali z głośnikami wmontowanymi daje Ci trzy monitory za 200 zł, problem z odbiorem tylko. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-08-07 16:39:12

Myślę ze nie za malo :) waze 62 kg przy wzroscie 165. od pasa w gore figura jest super ale gorzej z dolnymi partiami ciala... :(

[...] dopiero od miesiąca. Nie znasz jeszcze dobrze techniki wykonywania ćwiczeń i nie jesteś dobrze wytrenowany. Poćwicz jeszcze trochę ogólnierozwojowo i dopiero potem przestaw się na jakąś specjalizacje. Jeśli chodzi o sam plan to nie jestem specem jakimś ale nie wydaje mi się on jakiś super. Wejdź do działu dla wyciskaczy i tam daj go do oceny.

Dokladnie jak wyzej. Przeciez to jest totalny bezsens. Czyli jak nawet dojdziesz do 4kg chociaz mialbys super-za***ista genetyke i diete to i tak nigdy nie przekroczy to 4kg??? BZDURA! pzdr.

albo mi sie zdaje albo biceps skoczyl troche super- sog jak wejdzie

ok-kurde to super kupuje dzisiaj pzdsr cope- aha i napisz mi od razu jak go montowales i wogole itp. itd. pzdr.

mnie kolana bolały właśnie po tych niepełnych jakieś pół roku robie pełne i jest super nic nie boli, a i ćwiczenie lepiej "wchodzi"

widze super wielkie dzieki za pomoc :D pzdr duzych przyrostow i zdrowia :)

Hejka! Mogę Ci polecić Fitness Studio Madame. Tam jest prowadzony aerobik z elementami sztuki walki. sama na niego chodzę i jest super I wiem tez, że mają też zapisy na grupy karate. podam Ci ich strone: www.fitnessmadame.com i telefon kontaktowy do nich: 607 992 779

[...] ale nie zamykam. Gdyby robiła się draka-niech któryś mod zamknie ten wątek (ja ostatnio nie mam czasu na forum). Moja opinia jest taka: Capo jako rozrywka/hobby/rekreacja-super pomysł. Rozciągnięcie i sprawność jakie demonstrują adepci Capo na pokazach powala. Capo jako pojedynczy styl nastawiony pod walkę-pomyłka. Do walki (prowadzonego [...]

Nie oszukujmy się, ile jest wiejskich dyskotek i super lokali w małych mieścinach, tak jak było powiedziane prawdziwych lokali gdzie jest kultura, wejdziesz, usłyszysz dobrywieczór itd. jest bardzo mało. A problem polega na tym że w wielu przypadkach na bramke bierze się głąba, skoksowaną zretencjowaną świnie, która obcina groźnym wzrokiem [...]

Z góry dzięki i sog dla Ciebie!!! Gdybyś jeszcze wiedział mniej więcej kiedy i o której godzinie są treningi to byłoby super. moje gg 9077165

Nie trać wiary popatrz na tego Rosjanina Nigmatulina jest niski a dobrze sobie radził w super series

tuńczyk możesz jeść ale nie w oleju tylko w sosie własnym...jak chcesz to Ci moge przykładową diete ułożyć ale czy będzie ona super? to nie moge CI powiedzieć. jak coś to odezwij się tutaj albo na gg

[...] dzień plecy i triceps ja bym je rozdzielił ale to juz kwestia ćwiczącego na siłe takie połaczenie moze być pozdro PS Powiedz mi jak po 7 miechach bierzesz kreatyne i robisz super serie to jakie metody bedziesz stosował za dwa lub trzy lata zostanie Ci chyba tylko kłucie w tyłek Wiek masz dobry do stosowania kreatyny ale w pierszym okresie [...]

Dzisiaj doszla paczuszka, wszystko ok tylko troszke sie zdziwilem jak otworzylem koperte bo wylecialo z niej troche prochu. Ale spoko super katalog i gazetka.

PS Powiedz mi jak po 7 miechach bierzesz kreatyne i robisz super serie to jakie metody bedziesz stosował za dwa lub trzy lata zostanie Ci chyba tylko kłucie w tyłek dokładnie o to mi chodziło.

"Zakochałeś się" w czymś, z czym jeszcze nie miałeś do czynienia w praktyce? Warunki fizyczne masz super, ale zostaje kwestia zweryfikowania swej psychiki - czy się np. nie obrazisz, jak Cię ktoś na pierwszym treningu powykręca, i z tego powodu więcej nie przyjdziesz(są takie przypadki obrażalskich). A co do siłki, to masz 100% rację. [...]