super

Witam, mam 17 lat trenowalem ponad rok tajski boks, zeszedlem z 95kg do 78, mam płaski brzuch(oczywiście przed jedzeniem, ale rzeźby super nie ma) Chciałbym zwiększyć mase mięśniowa przy minimalnym zyskaniu tłuszczu.Przestałem trenować i planuje chodzić na siłownie(narazie jestem chory).Mój dzień wyglądał tak: 1:okolo 6:00 Jajecznica z trzech [...]

zależy od tego jaką znajdziesz pracę ja sobie muszę nastawiać budziki w wyznaczonych godzinach, żeby przez ilość pracy nie zapomnieć o jedzeniu gdyby nei budziki jadłabym pewnie o 6 a potem o 17 super dieta która pozwoliła mi podnieść swoją wagę o 4 kg w jakoś 2 miesiące

Witam. Mam 17 lat i na siłowni ćwiczę już rok. Nie oczekuję tutaj odpowiedzi w stylu: nie bierz się za odżywki boś za młody lub dobra dieta i aeroby, ponieważ zależy mi na czasie, gdyż chciałbym jak najszybciej przekształcić to co mam w coś ,,mieśniowego" Chce uzyskać konkretną odpowiedź na moje pytanie: Czy przybrać jeszcze na masie i później [...]

stary super masz te widoki;] ja na swojej drodze jak biegałem co 20 m miałem pijaka lub kogos w tym stylu;] 1 zdjecie fajne:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-05 17:59:17

dorian nox pump - dla mnie numer 1 na rynku. super pobudzenie i koncentracja meso - też super lecz stawiam go niżej od doriana, fajna pompa i pobudzenie jacked - chodź miałem tylko 3 próbki wspominam go bardzo fajnie, przyjemne pobudzenie i chęci do treningu

Super, dziękuję doczytam sobie ale przebrnięcie przez 65 stron wymaga niestety czasu ;) Chciałem jeszcze zapytać o trening nóg, wiadomo wiele osób go unika, często gęsto to właśnie o niego w planach treningowych są największe 'kłótnie'. Ale moje pytanie jest inne, chciałbym się dowiedzieć czy jest możliwość trenować nogi w taki sposób, żeby NIE [...]

Chce kupić jeden z tych produktów Dymatize Super mass Gainer i VITALMAX Whey Pro Gainer 2 . Tylko nie wiem który z nich jest lepszy. Prosze o pomoc

Na tych ostatnich zdjeciach widac roznice. Super to wyglada, a przy takim wzroscie to na zywo napewno robi jeszcze wieksze wrazenie... Niechial bym zeby taki kruszyn na ulicy mnie zaczepil :P

[...] ma bardzo niską podaż kaloryczną, jest czystym schematem, a działa tak szybko, bo jest strasznie męcząca i na dłuższy okres czasu nikt po prostu nie daje rady, osiąga się super efekty, wraca do starych nawyków i jest w punkcie wyjścia. Natomiast dietą ułożoną pod siebie możemy przestrzegać cały rok, z czasem Nasz organizm sam będzie preferował [...]

siema. polecam fbw 15 10 5, sam nim trenuje, sa efekty;) co do tego że wczesniej robiłes 15x często to nie znaczy że nie dasz rady 5;] ja przed fbw nie ogarniałem i myślałem więcej to lepiej:) robiłem po 30 powtórzen na 1 serie:P i potem 15 10 5 i super wchodzi;] wiec jeszcze raz polecam i zapraszam do mnie(profil)

Super! Dzięki Vexel.

[...] jak w przypadku Ostrowi, raczej przypomina "lekki" proch, droższych białek 2.Zapach - nie da się tego nie poczuć, pachnie tak że się chce to białko zjeść łyżką, super zapach ! 3.Opakowanie - folia jak w przypadku vitafita droższego, lecz zamknięcie typu click znacznie praktyczniejsze. Econo wygrywa ! 4.Rozpuszczalność w wodzie - nie [...]

Super, dzięki. Dieta jest pod względem doboru posiłków ale co do ilości kalorii spożywanych codziennie to wiem, że jest trochę za mało ze względu na braki czasowe (praca, dom, praca).

- Hard Mass Tam gdzie brakuje posiłku, ciężko mi powiedzieć gdzie można byłoby go umieścić bez wglądu do Twojej diety. - Whey 100 Tam gdzie braki, np. z rana do płatków owsianych idealnie się nada. - Nitroprogen - 30-60 min. przed snem lub do posiłku ostatniego. - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - [...]

Możliwości są tylko chodziło mi o to o jakiej porze brać dane białko. Ogólnie zestaw supli wygląda następująco: - Hard Mass - Whey 100 - Nitroprogen - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - CM3 - L-Glutamine Micronized T-6 - Anabolic BCAA System - Super Omega 3 - Multi Pack - Joint Therapy - Tribulon Jak [...]

[...] blizej -------------------------------------------------------------------- Jedzenie Nie wiem ktory to dzien, wiec zaczne od poczatku DZIEN 1 cynk,tran,Vitamina D,Magnez,super enzymy Jajecznica na masle: 3 cale jajka cebula boczek Tunczyk, salatka oliwa z oliwek kurczak -udko ryz brazowy kapusta Kurczka salatka kisozne ogorki oliwa z oliwek [...]

super

Super, dzięki.

A i o Edi slyszalem zayebyste rzeczy, ze to wlasnie posh miasto polnocy i jest super tam, ludzie sa dziani, mili i tolerancyjni. Jasne slyszy sie o dzielniach Glasgow, ale ziomek co ze mna pracuje ma tam brata ktoremu Szkoci mowia ze mieszka w najgorszej dzielnicy Glasgow i on sam mowi ze nadal jest tam 100x lepiej niz na osiedlach w PL. I on sam [...]

[...] skład się zmienił). Mega użylenie, po 10 minutach od zażycia aż swędzi pod skórą, pompa dobra i siła szybko wzrastała -VPX Shotgun- smak okropny... ale efekty bardzo dobre! -super pump 250- smak bardzo dobry jak na stacki, pompa masakryczna, żyła wychodzi, lekkie pobudzenie, chociaz po jednorazowej dawce 2-3 miarek nawet niezłe -Dymatize [...]