super

dzieki super wyglądał, naprawde! zauwazcie ze na treningach sie nie opierdzielał;-D Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-07 20:24:28

i ja gratuluje cinool zdjecia nie mam ale super laska%-) dobra lece bo dzwoni narazie Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2012-07-07 21:19:38

[...] 5.http://allegro.pl/buty-adidas-topsala-x-43-1-3-i2442318263.html 6.http://allegro.pl/buty-halowe-adidas-super-sala-ix-g40368-r-44-2-3-i2432088546.html 7.http://allegro.pl/buty-halowe-adidas-predator-absolado-in-r-42-2-3-i2407881032.html [...]

Jak zwykle spóźniona %-) Super efekty testu :-)) Gratulacje :-)

[...] fasolkę szparagową, czasem cebulę, kapustę, rzodkiewkę. Z tego co wiem, wszystkie warzywa są wartościowe, ale może zapomniałem o takim rzeczywiście niezastąpionym, z jakimiś super-niezbędnymi składnikami?:) 5. Czy w posiłku nr 2 twaróg chudy/półtłusty byłby lepszym rozwiązaniem? a pierś przesunąć na posiłek przedtreningowy zamiast fasolki [...]

Super ;) Jak wpadłeś na taki pomysł? I czy ktoś próbował bez sody? Sog

[...] : siłownia, basen, bieganie, rower, różne dziwne treningi z własnym ciałem i lekkimi ciężarami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, spalacz uniwersal super cuts 130, obecnie białko, czasem, carbo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jasne Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Proszę ankietę. Wymiarów dokładnie [...]

super!!! gratuluje! widac ze zmienilas sie zewnetrznie ale i w srodku tez :-) co to sfd z cialem i glowa robi %-)

[...] Ogólnie dobrze, oprócz jak zwykle tej diety chociaż jak już mówili nie muszę jej mieć super dokładnej w tym wieku, więc mam czas na dopracowania itp. Jutro walka, więc jutrzejsza miska musi być super, żeby mieć energie i lekkostrawne, bo wolę nie mieć [...]

[...] 2. Wyciskanie leżąc sztangi na ławce skośnej głową w górę. 1.30kg-12powtórzeń 2.35kg-12powtórzeń 3.35kg-12powtórzeń 3. Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w dół w super serii z Rozpiętkami na ławce poziomej. 1.8kg-12powtórzeń /rozpiętki ten sam ciężar-12powtórzeń 2.8kg-12powtórzeń /rozpiętki ten sam ciężar-12powtórzeń Treningu miało [...]

nieźle Ciebie wycięło, jestem pod wrażeniem! :-D brzuch - super zmiana

Gosiula, przede wszystkim ogromne gratulacje za przetrwanie i dotarcie do końca!};-) Widać, żeś się nie opyerdalała. Brzuch - baaardzo duża różnica, bajceps super, nuki, plecy! Odpocznij, bo Ci się należy };-) I wracaj szybko, bo trza Cię podtuczyć %-)

A Krusyzn to pewnie dlatego, że może was skruszyć jak kawałek szkła. Wileki szacun, teraz na żeźbie wygladasz super.

Super przemiana, szczególnie podobają mi się prostowniki grzbietu i czworogłowe ud, różnica bardzo duża, wszystko oczywiście na + ;-)

[...] 3szt x 15 *młotki 2,5kg x 15 / 2,5kg x 15 + brzuch (%-)) unoszenia nóg w podporze 12x / 12x tyle %-) trening ogólnie zayebisty, robiłam co mi się podobało, wiosło półsztangą super ćwiczenia idealne czucie tego rejonu między łopatkami a i dodam że na rozgrzewce robiłam invert rows i mnie coś zaczęło w klatce kłóć, a przy pompkach nic. Ale [...]

[...] tak jak kiedys;d troche sie zatluscilem w okresie zimowym(brak pracy) wklejam moj link do dziennika http://potreningu.pl/ludzie/profil/9234/mlodyb moje wyniki nie sa super rewelacyjne.. postaram sie je w nie dlugim czasie wkleic chociaz nie wiem czy to bedzie najlepszy pomysl robic rekordy po takiej przerwie. zapisalem sie znow na [...]

[...] mam problem z takimi sytuacjami na pograniczu. brakuje mi pewności siebie tym bardziej że trenuje mma już prawie rok. może to chodzi o to że w ćwiczeniach jestem super, gorzej ze sparingami. np obalenia mam świetne, obrony tak samo w zadaniówkach(sparing tylko z obaleniami) spisuje sie świetnie, trener ląduje często na plechach. jak [...]

[...] CZESCIEJ,NIZ 3 x TYG. zwykle fbw opisalem w moim poscie-patrz link. acha! to teraz nareszcie sie dowiedzialem,ze te wszystkie cwiczenia wykonujesz w jeden dzien!? czyli plan awansuje na super wynalazek-knot! od razu widac,ze ukladal to pacjent,ktory nie ma zielonego pojecia o temacie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-08 00:49:34

solaros super ze znalazles takie badanie ale jest maly blad, cwiczenie z obrazka to nie drop jump tylko depth jump.

uuu to super , tylko u mnmie burza jest i ciekawe czt zaraz mi wszystko nie zgaśnie }:-(