super

Napisze Ci dobitnie zamykajac temat. Nie robie z siebie hipokryty. Nie mozesz komus zarzucic ze bierze iles tam srodkow i wyglada jak wyglada,bo Ty ladujesz jeden i jest super. Niepamietasz jak napyerdalales saa bez przerw? Rozne srodki rozne dawki. Jestem w 100% pewien ze biorac winko drugi z taka sama genetyka jak Twoja z taka sama miska i [...]

rok na j/nj + duzo omegi postanowilem zrobic kilka badan Insulina na czczo <2.00 uIU/ml norma(2.00-29.1) wiec jak widac wrazliwosc insulinowa super do tego kortyzol rano godzina 8;30 wynik 10.38 uq/dl norma przed poludniem (6.2-19.4)

Właśnie skończyłem cykl na monohydracie+super pump max(6 tygodni). Co zrobić żeby zachować jak najwięcej efektów tego cyklu? Jak powinny teraz wyglądać treningi? Czy zmieniać coś w diecie?

[...] widać efekty ciężkiej pracy i pokazujesz, że w 3 miesiące bez zbędnego gadania można bardzo dużo osiągnąć. Nie powinnaś się już dalej odchudzać, tylko popracować nad mięśniami. Sylwetkę masz super ;-D Kolejny trening z postu Obliques: http://www.sfd.pl/-t585708.html po tygodniowym odpoczynku ;-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-06-18 13:59:06

Creatrix super kreatyna z dodatkami z czysty sumieniem mogę polecić Kto wie czy nie działa lepiej od 200 mesh (przynajmniej wiele mam takich głosów od znajomych) Zawsze po treningu 4 kap i 70g XXL-a

[...] pochewką a czymś tam), mam mieć co najmniej pol roczną przerwe od ć0wiczeń. Jestem gotów iść na dietę, rower jest często używany, codziennie spacer po 2-3 km dodatkowo. Myślałem żeby dorzucić jakiś spalacz (jak będzie dieta!), wcześniej brałem TSE ale słabo na mnie działało (2 razy brałem, za 1 razem super a za drugim klapa). Porady jakieś?

Smak Czekoladowy 1. Smak - 5/5 Super, jak dobre lody 2. Rozpuszczalność - 5/5 3. Piana - 5/5 (kompletny jej brak, najwyższa ocena) Z filmikami coś niewypał jakoś, ale jest chociaż głos. Następnym razem nagram czymś innym i z jajem %-) http://w30.wrzuta.pl/film/784F9AppUFU/test_bialka_vitaminshop_whey_cream_coctail_trec_1_2 [...]

eh jedni mowia ze a6w super i ze maja efekty nieziemskie , inni ze slabe i ze kontuzje to tamto...nie wiadomo juz jak jest naprawde

Ginko Biloba! Super:-) U mnie zbanowali. Witamina d3, greens i msm super ze sa w ofercie!

A widziales zeby ci, ktorzy mowią ze jest super podawali jakies konkretne dowody ?

Ok. Dokończyć tego super pumpa(zostało go jeszcze całkiem sporo) czy zostawić na następny cykl? Odstawić całkiem kreatynę czy schodzić stopniowo(poniedziałek 6 tabsów, wtorek 4 itp)?

eh jedni mowia ze a6w super i ze maja efekty nieziemskie , inni ze slabe i ze kontuzje to tamto...nie wiadomo juz jak jest naprawde Brzuch to taki sam mięsień jak każdy inny- rośnie podczas ODPOCZYNKU. A kiedy on ma się zregenerować skoro w jednym dniu dostaje niezły wycisk a następnego ma jeszcze cięższy trening? Brzuch możesz trenować 2-3 razy w [...]

to super bo BCAA mi się skończyło:-)

Dlaczego w każdy dzień masz ABS? Daj brzuchowi odpocząć, czy klatę też trenujesz codziennie? 3x w tyg. zupełnie wystarczy. Brzuch bardzo pracuje przy przysiadach i MC i katowanie go codziennie nie przyniesie super rezultatów.

DZIEŃ 7: PIĄTEK – 25.05.12r. - DT ODCZUCIA: Krótki trening w super seriach i do domu ;) TRENING: ŁAPY: Unoszenie hantli z supinacją + Francuz leżąc 9x8 + 42,5x8 / 12x8 + 42,5x8 / 15x8 + 42,5x8 / 18x8 + 42,5x8 Unoszenie sztangi stojąc + prostowanie rąk na wyciągu 32,5x8 + 80x8 / 32,5x8 + 80x8 / 32,5x8 + 80x8 / 32,5x8 + 80x8 DIETA: [...]

Dzień 29 Dzisiejszy dzień w dużym stopniu spędzony na uczelni. Dziś miałem w końcu egzamin. Najpierw część pisemna, a potem ustna. Egzamin zaliczyłem na 4+ ;-D Więc jest super, ciągle do przodu. Póki co (i miejmy nadzieję, że tak pozostanie) bez kampanii wrześniowej ;-) Poza tym nic ciekawego się nie wydarzyło. Dałem dziś sobie troszkę luzu po [...]

lejjla dopiero teraz zobaczylam fajne porownanie , super sie zmienilas i wysmuklalas i teraz juz nei jestes tak starsznie sucha po prostu dobrze wyrzezbiona dziewczyna :-))

Żal dupkę ściska po prostu . Według mnie super . Rób wszystko z głową a będzie kozacko za parę lat . Pzdr

Jest znaczenie i to spore... Co z tego że mam super ułożone ciało skoro nie ma mocy w wyskoku i brak mi dynamiki. Im więcej siły i dynamiki wkładamy w jumpa tym bardziej podkurczamy nogi i wyginamy się w łuk, to jest naturalny odruch... A trenować na sucho można wykonując skoki na maxa jednocześnie robimy zamach obiegam rękami i odwodzimy je lekko [...]

Czemu nie zmontujesz? filozofii dużej tam nie ma. A jak masz z tym faktycznie problem to podjedź do stolarza za flaszkę Ci zrobi :) A letni trening na świeżym powietrzu to super sprawa! Co do strony worektreningowy.pl - bardzo fajny pomysł na jej utworzenie - oby pojawiły się też arty nt. innych akcesoriów do SW. Zmieniony przez - speedyboss w [...]