super

Treść posta założonego dziś w Galerii: sponsoring dla obdarzonego pakerka oferty na maila ********@wp.pl :)) %-) Natomiast w profilu autora w rubryce "O mnie": jestem atrakcyjnym super modnym chlopakiem.moge sponsorowac wysportowanego obdarzonego byczka %-) %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-28 19:48:25

ale sobie pobiegałem .. powietrze było super po gradzie i deszczu :)

równiez :-) // biegało się super przed chwilą bo powietrze po deszczu ładne :-)

x18 Super Iron :-))

i tak super ....nie wazne ,czy wygrasz czy nie ,ale przetrwales :) kilku odpadlo ,a to juz jest sukces :)

Rozumiem, rozumiem, to co mówicie ma sens ;) A widzicie te plany jakoś? Jakby nie było to 100 pompek i 50 to wcale nie jakoś super dużo, 300 brzuszków to już faktycznie przeginka ;) Macie jakiś pomysł jak konkretnie ułożyć te plany? Może np. połączyć jakoś 100pompek, 50 podciągnięć i 6 weidera, do tego dorzucić tabata squats? Da się coś takiego [...]

Od dłuższego czasu mam straszny zastój w sile w klatce. Treningi jakie robiłem ostatnio : FBW - 2 razy chyba Split 3x i 4x Super Slow I jeden trening pod siłę Nie zrozumcie mnie źle. Nie jestem sezonowcem który po miesiącu efektów nie widzi. Mam już jakąś wiedzę i staż ale z tym sobie absolutnie nie radzę. Co dziwne masa jako tako idzie, diety nie [...]

Współzawodnictwo? Widzisz, tylko nie dla wszystkich kulturystyka to super sport i nie każdy robić wycinke i się głodzi, by zdejmować podkoszulkę i ludzi gapili się na jego brzuch

Hej :) Ostatnio wpadłam na pomysł zrobienia calzone. W sumie nie są tak trudne do zrobienia, super smakują, można je zrobić ze wszystkim! Pominę przepis na ciasto drożdżowe, bo robi się takie samo jak do pizzy, tylko można robić razowe, orkiszowe, z ziarnami itp. nie musi to być pszenna buła! pełno przepisów jest na sfd ;-) Calzone robiłam z [...]

Gringo u mnie super, cieplutko, spacerek, buzi buzi takie tam /-)_

i tak super ....nie wazne ,czy wygrasz czy nie ,ale przetrwales :) kilku odpadlo ,a to juz jest sukces :) To się liczy,możesz spokojnie spojżeć w lustro i powiedzieć sobie -Dałem wszystko z siebie

[...] Bieganie - 40min http://tinypic.pl/i/00188/yyfwtd2c0qro_t.jpg Omega3 Magnez http://tinypic.pl/i/00188/ua75qhq4118v_t.jpg Dobry wieczór :-) // Cały dzień nudnawy , bo wolne w pracy dziś miałem. Wieczorem poszłem pobiegać - powietrze super po gradzie i deszczu który kilka godzin wcześniej spadł.. miska 100% :-)

Buli to super :-) // tak patrzymy :-d

To ja już nie wiem co wybrać %-) WOW masz tyle opcji .. :D 1. bcaa 2. kreta :)) bo mix gluty i innych takich super substancji z przytoczonego produktu Olimpu to nie biore pod uwage bierz BCAA :-D

Oo super :) dzięki za podpowiedź Arphiel :). W środę następna siłownia, tak więc zacznę wdrażać od razu większe ciężary :)

[...] ;-) Myślę, że znalazłaby tu zastosowanie. I generalnie głównie na diecie bym się skupił. Dodając w wolne dni aeroby/interwały. Jeżeli tylko niedziele masz wolną to może być siłownia chodź 1x w tyg. to trochę mało. Jakbyś znalazł czas na 2x byłoby super. Ale najpierw ogarnijmy dietę. Przeczytaj ten art. i inne dotyczące diety jem/nie jem ;-) pzdr

HMB i l-carnityne odpusc sobie i nie patrz na tych super wyrzezbionych panow na opakowaniach zacznij od diety i aero a pozniej cos delikatnego bazujacego na coffeince TSE lub inne podobne pozniej ewentualnie Scorch mocniejsze nie dla Ciebie puki co

Obliques - gdybyś zajrzała. Na skrzynce czeka na Ciebie moje podsumowanie 6tyg z fotami. Wysłałam w sobotę - byłoby super gdybyś mogła zajrzeć. __________________________________________________________________ DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db0d7fddc52a49ec80cca3c23ae17d8a.jpg 1) PP - pierwsze serie nadzwyczaj lekko, [...]

super sylwetka ,tak powinien wyglądać prawdziwy kulturysta według mnie ;)

[...] plan ? nie chce brać treninguw z LA bo mi sie juz rzygać tym sportem chce ... Myśle nad połączeniem Klasyka czyli pąpki,brzuszki,podciąganie ,skakanka , bieganie z np. super dunkiem 3 (lub elementami) ... pomoże mi ktos to jakos rozplanować ? cel ? hmm ... na pewno poprawa sylwetki , ze wskazaniem/naciskiem na brzuch ... i jak wyżej [...]