super

Ja stosuje taki aerozol do nosa Stop Alergii. Płacę za niego ok 13 zł w aptece, jest bez recepty. Działa super. Czasem to mam takie dni, że po prostu bez przerwy z nosa mi cieknie i nie dałabym rady normalnie funkcjonować bez tego sprayu.

Ja lecę podobnie FBW z tym że mam dwa zestawy i trenuje na zmianę. Dodaje serię zmieniam ciężar super serię dropsety . Polecam dopiąć michę i efekty powoli same będą. Powodzonka

Pod namiot polecam maszynkę indukcyjną :D. Super szybko się na niej gotuje ;)

[...] , daj sobie na luz te 4 dni , a jeszcze podziękujesz jedziesz na jakiś urlop, a będziesz myslał o tym czy sie zmieściłeś w makro czy go czasem nie przekroczyłeś? nie ma co - super rest %-) jak już masz na tym punkcie bzika, po prostu staraj się jeść optymalnie, ewentualnie weź ze sobą trochę odżywki białkowej na krytyczne sytuacje i wyluzuj głowę

Głównie chodzi o to jak robię np odwrotne rozpiętki i ciężar 10 kg 3x12p jest super bo do samego końca dopina łopatki jest to płynne i na drugi dzień czuję że był to dobry trening a jak dołożę już 1.600g to już muszę tym ciężarem zazuczać nie jest to płynne szybko opuszcza sztangielki i na drugi dzień nie czuje tego tak dobrze!

Głównie chodzi o to jak robię np odwrotne rozpiętki i ciężar 10 kg 3x12p jest super bo do samego końca dopina łopatki jest to płynne i na drugi dzień czuję że był to dobry trening a jak dołożę już 1.600g to już muszę tym ciężarem zazuczać nie jest to płynne szybko opuszcza sztangielki i na drugi dzień nie czuje tego tak dobrze! W tym ćwiczeniu [...]

[...] są takie sobie bo nie są naturalne za bardzo moim zdaniem odbiegają od pozycji na 4 łapach bdzie kończyny dolne były dużo silniejsze od gornych, w zamian tego polecam biegac jak kot czyli jak najszybciej i na 4 lapach xd moze nie wyrobisz super dużych miesni bo nie o to chodzi zeby wygladac na dużego tylko zeby byc szybkim zwinnym i wytrzymałym

Dobrze. Kwas mlekowy ma prozdrowotny wpływ na organizm człowieka. Super - dzięki za poradę - dzisiaj wjeżdżam w takim razie na grubo w kiszeniaki!

Piekarnik super sprawa do wielu rzeczy. Zależy co się robi, ale warto mieć. A na 3 dni spokojnie możesz robić moim zdaniem.

Połącz w super serie czwórki i dwójki i po problemie, Jak to się mówi jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego.

[...] z mozzarellą, jajo, mąka ryżowa, cukinia, papryki, mieszasz, do piekarnika na 180 stopni 30-35 min przyprawiasz i gotowe. Do tego można zjeść kaszę jaglaną z truskawkami i super. Albo nalesniki na mące ryżowej z jabłkiem z cynamonem, albo jaglana z suszonymi owocami, bananem i wheyem...placki owsiane z orzechami, batony proteinowe. Przepisów i [...]

U mnie super się sprawdza ryżowa z gryczaną:-))

[...] Ci, ze liporedux zej**isty jest, az bylem w szoku. Ale problem mam podobny do twojego i cyc byl zawsze tlusty. Juz tak na poczatku podstawowki. I ten liporedux sie sprawdza super na brzuchu ale tego fatu z cyckow to jakos nie zbiera :-( Rozne eksperymenty robilem i z IA i z B6 i generalnie gowno to dawalao. Zaleznosc taka, ze jak e2 wywalone to [...]

O to super bo chce właśnie nadgonić wyciskanie sztangi na ławce bo idzie ciężko 55kg na serie a przysiad i mc po 80 :/

jak masz tak wprawne oko że wiesz ile jadasz to ok, możesz spróbować się odżywiać intuicyjnie, co będzie sam zaobserwujesz. Czesto jest tak że jemy na oko wydaje się że jest super, a jak się policzy to wychodzi doopa z tego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-20 20:04:51

Ten 2 koleś też geniusz nie ma co. Teraz dostanie ze 20 lat w ruskim więzieniu. Super.

super pomysł na przechowywanie ziół :-) inne też w ten sposób mrozisz?

Super. Dziękuję za poradę. Pozdrawiam i do usłyszenia.

Super, moje Gratulacje Andrzej

Tak tylko je pewnie trzeba dlugo stosowac. Uzylem kiedys zasypki na noc2x. Super efekt, gdyby nie ta skora tak zle wygladala:/