SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [...] nie prostowaniu w stawach kolanowych w końcowej fazie bardzo dobra pompa B - Uginanie OK. Dużo lżej mi się dziś tym machało niż ostatnio. Wyprosty OK. Pompa po SS z Frontem super Ad.3 A - Ciężko tak się robi ale ujdzie, B - OK C - można dołożyć kilka kg D - OK. Czuć brzuchol... Czas:75min Wrażenia: Trening dobry. Dobra pompa. Nogi zmęczone. [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 18:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwie to bardzo dobrze - zaskoczona jestem trochę może napuchnięta się czuję jak taka ryba co się wzdyma jak się boi, bo okresu od 2 tygodni nie mogę dostać :/// natomiast poza tym super! co do porządków, to widziałam - fajna sprawa, ale ja chwilę obecną odpadam. Natomiast gdyby była ponowna edycja, to zobaczymy - może sie ud mi się załapać

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sznurka z ciężarem nachwyt 12x6,5kg/12x6,5kg Brzuch: Side plank 1x60sek/1x60sek Ocena treningu: 98% zmniejszenie powtórzeń w MC tylko dla ostrożności :) Wszystkie ćwiczenia świetnie poszły czułem straszny przypływ sił :) W dodatku ściągnąłem 10-15 motywujących piosenek i to bardzo umilało czas :) Więcej takich treningów a będzie super :)

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 17:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom super - jednak nie mowmy o nocnym katabolizmie bo mnie akurat 70 mg koffy niezle klepie napewno przetestuje

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9005 Data: 2011-03-01 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - Nowy Termin 16.02.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie, ogólnie odcinek był super - luzacka rozmowa i wymiana doświadczeń mega cenna dla widzów, oby więcej takich odcinków. Kruszyna fajne teksty sadził: "Pozdrawiam żonę, jadę Ci kupić chińczyka"

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 17836 Data: 2011-03-01 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N.O<bez kreatyny>

    Post
    Doping

    super treningi moim zdaniem dużo ekonomiczniej niż "gotowce' i sam decydujesz o proporcjach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-03-01 16:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja z partyzanta. Mowilam, ze bedzie dobrze z @. Tzn. mowilam? Chyba tutaj? Tak czy inaczej super

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 16:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening super idzie:) gratuluję ciężarów, sam się kiedyś muszę wybrać na siłkę tam gdzie chodziłem i sprawdzić rekordy:) i jak tam po powrocie do szkoły? Chciałoby się jeszcze ferii?:)

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 15:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie do niego zadzwonię i poproszę o jakiś plan. Ale zaglądnij sobie na 2 stornie dziennika mam wypisane wszystkie plany z których korzystałem do tej pory. Boksero - no to super:) i jak było? Wypiska dopiero dziś bo w sobotę padł mi net no i 2 dni służby tak że czasu nie było. [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 15:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov - HI TEC NUTRITION/PEAK TEAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=OORKLwT0hic&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=9ffr6Id3vBA Według Pana Kunza Aleksey na chwile obecna nie jest super Atletą, jest on nie oszlifowanym diamentem który może odnieść wielki sukces na scenie kulturystycznej, jednak oprócz talentu sa również ważne takie rzeczy jak: siła [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 15:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, który ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie.. Biogenix Monster Mass Olimp super whey gainer 4000 Olimp Gain Bolic 6000 Mass XXL Nutrabolics Mass fusion XTREME MASS EFFECT Mega mass weider Universal Gain Fast Mutant mass Od razu mówię, że micha jest jednak nie zawsze mogę zjeść posiłek w szkole... Poza tym od czasu do czasu możliwe, że będzie wrzucony po treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-03-01 14:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Sylwetka***

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w miarę widoczne oprócz brzucha. Chciałbym jakoś to zmienić i zeby mięśnie były widoczne. Chodź często biegam gram w piłkę i robie dużo brzuszków, unoszeń to mimo to że mam super płaski brzuch nie widać dolnych partii brzucha. Jak mam temu zaradzić ? Nie mam z czego się odchudzać a i tak jem mało i bilans minusowy jest ale też nie spadam z wagi. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2011-03-01 14:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP :P

    Post
    Polacy za granicą

    ty idioto!!! to nie talez polsatu, to super tajny radar krolewskiej mosci ktory powoduje ze labedzie staja sie niewidoczne dla Polakow !!! Rozyeb to a albedzie wroca!!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2011-03-01 14:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, Natalio czy możesz mi rozpisać jakie suple. brac, gdyż każdy mówi co innego :/ a juz jak mam sie kogoś słuchac to wole Ciebie, bo przynajmniej sie znasz na tym :) Ja nadal na redukcji jestem i ze spalaczy biore Stack Force (QNT), poce sie super :) aczkolwiek waga chyba stoi :(

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jezeli czujesz sie glodna, i pozno chodzisz spac to wypij bialeczko. reszta jest super :)

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 12:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Super będzie rywalizować z młodzianem, dzięki i gratuluje rywalowi.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2011-03-01 12:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Whey Delicious

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do Peak to moim zdaniem bardzo dobra firma. A to białeczko godne polecenia. Jak wiele ich produktów. Np Plutonium (dawniej Detonator, pod taką nazwą to brałem )to największa kosa z jaką się spotkałem. Klasę wyżej niż shock czy super pump gaspariego

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2011-03-01 12:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Super. :) Czyli można jeść: jagnięcinę, wołowinę, wieprzowinę, króliczki itd. oraz podroby ;] ? Muszę się upewnić, bo aż w to nie wierzę , hehe

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Filonka,i ja to nie wiem co wy robicie ze z lydek wam leci,moje sa oporne,ale w sumie ich nie cwicze za bardzo,moze powinnam zaczac.

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 11:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Im wieksze urozmaicenie tym lepiej,tylko zmiesc sie w bilansie.Ja tez mialam opory,ale teraz jem to co mam w lodowce,oczywiscie wybieram chudsze miesko.Krolik to super sprawa.

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 11:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)