SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Jaki stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam xpanda xtreme pump, szamie go teraz. ogolnie fajna pompa, sila idzie w gore i super koncentracja jak i chec do cwiczen, tylko wogole mrowienia po beta alninie nie czuje...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2011-03-15 15:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwy itd ,codziennie brzuch i aeroby 60 min.co do wagi w poprzednim tygodniu spadła mi do 81.600 ,ale zaraz dorzucilismy 5 g oleju i waga podskoczyła 0.5kg.Przyznam że sceptycznie podchodziłem do oleju ale naprawde miesnie sa pełniejsze woda schodzi ,a jedzenko polane olejem ...super. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-03-15 15:09:38

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 15:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/reaktywacja

    Post
    Ladies SFD

    tylko sie cieszyc, dziewczyny potrafia napompować wody z 4cm w pasie a ty straciłaś, super

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11438 Data: 2011-03-15 14:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj przy kapturach super sprawa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2011-03-15 13:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyczepiają dosłownie. Trzeba odłożyć ciężar na stojaki i dopiero wtedy zmienić szerokość uchwytu, ogólnie materiał jak Kevlar - niezniszczalne, usztywnienie nadgarstków super. Czapka - czapka jest bardzo fajna, jeśli ktoś lubi chodzić w czapce, ładna fajna no i jest czapką Nowy Pas już pisałem bardzo dobrze się sprawuje, szerokość jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2011-03-15 12:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Prosiłbym bardzo o poradę dotycząca mojej redukcji. Trening jest taki jak w temacie qazara dotyczącym diety CKD. Na siłownie musze chodzić rano po śniadaniu popołudniu nie mam czasu. Moja masa to 100kg i do zrzucenia jest dycha jak nic. Dieta wygląda tak: śniadanie: 4x jaja kurze całe około 280g olej lniany 10g siłownia - po treningu białko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-03-15 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hp,xpand,nitroboln II,super pump

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2011-03-15 11:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak przejmia Polacy to sie im zachce dziwnego zamykania europejskich pucharow, wymysla nowa 'super' formule rozgrywek i wogole zdr.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 10:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    no to super, że fat się ładnie topi! oby tak dalej!

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 00:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora i co jeszcze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] *unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu *Wyciskanie hantla zza karku w siadzie *Pompki z wąskim ustawieniem rąk przy tułowiu *Pompki w podporze tyłem ( używam wanny =p , super się sprawdza ) *Pompki z nogami wyżej *Rozciąganie ekspandera za plecami *Francuskie rozciąganie ekspandera jednorącz *Rozciąganie ekspandera przed sobą *Rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-03-15 00:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie flexit - coś takiego (nie wkleje linku z allegro bo chyba nie mozna). Po ok miesiący przyjmowania bóle ustąpiły. Przez ok 14dni nie czułem w ogóle stawów, wow super :) Ale ostatnio dalej zacząłem je czuć ;/ zrobiłem sobie na ostatnim treningu wyciskanie wzdłuż tułowia na wyprostowanych rękach i na drugi dzień tak mnie nawalały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-03-14 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaaa od dzisiaj rozpocząłem nowy plan treningowy .....super. No to zapodaj ten trening)

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ciag dziś luzik .sztanga była jakaś lekka 2.Wyciskanie na górnym skosie fajnie poszło 5x70kg ,spoko 3.Podciąganie podchwytem pierwszy raz zrobiłem 5 serii po 5 powtorzen -super , 4.Pompki na poręczach super 5 serii po 5 powtorzen ,w ostatniej serii czułem jak by mi miało klate rozerwac ,niezła pompa 5.Szerokie unoszenie sztangi wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 21:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Jednak pipa jesteś, teraz tylko zostało Ci podziwiać jak mnie w barach rozperdala haha. Ja już mam 1 trening za sobą, pompa super, a jak u Ciebie, poszedł już trening?

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego tuńczyka wogóle nie czuć ,smakuje jak mięcho,aaaa kwaśny ja tam po posiłku wiesz pasta ,szczotka kubek ciepła woda.......................................................hahahah. Pozdrawiam. aaaa od dzisiaj rozpocząłem nowy plan treningowy .....super.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'HeavyWeightGym' czyli siłownia u Mosta ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super brama i plakaty i reszta tez sog jak nic i pzdr

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8787 Data: 2011-03-14 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam dzisiaj zayebisty humor, gdyż dzisiaj jest my super sweet sixteen Zmieniony przez - skl15 w dniu 2011-03-14 21:20:11

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Serie

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra jednak nie bede robił tych super seri viren ja to Alvin24 mam tylko nowe konto niedługo rozpisze jakis plan partia 1raz w tyg to obczaisz bo reszta to widze malo sie zna tylko do ciebie mam jakos przekonanie co do planow treningowych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-03-14 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w tytule :) http://allegro.pl/super-korki-nike-mercurial-vapor-ii-sg-sprawdz-i1506475170.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-03-14 21:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition Super Pump 250 + Kre Alkalyn 2500 Czy jest to dobre rozwiązanie na zwiększenie masy mięśniowej i siły. Może macie jakieś inne sugestie chętnie wysłucham obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel cyklu: siła,masa stosowane już wcześniej suplementy : Super Pump 250 , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-03-14 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)