super

inicjatywa super.myślę że chętni znaleźliby się na pewno.sam chętnie bym skorzystał.warto poszerzać swoją wiedzę w tym temacie jeżeli zależy nam na tym.co do pytań to już raczej prowadzący wie najwięcej,poprawiłby tylko błędy słuchaczy.gdzie planowane byłoby takie szkolenie?

[...] hejtowany o byle co. Po walce z DC Gus mu napisal "I'm not impressive Jon", a wczoraj po K.O JJ mu napisal "I'm not impressive Alex" %-) I poszedl hejt, ze Rumble sie super zachowal bo Alex plakal a JJ szydzi, no k***a %-) Co do walki z Rumble to JJ wyciagnie reke i bedzie go trzymal na dystans, nie wierze ze go Rumble trafi. To tak jak [...]

czuję się dobrze, waga leci, na treningu mocy pełno, także jest super, i na cardio nie zdycham jak pyzda, a na low carb to lipa straszna

ale ciz azdraszcza, lyzwy sa super

Ale ja nie chce zostać kulturystą, jeszcze 3-4 cm w bicku, dobra redukcja i będzie super, dlatego myśle tylko o 2-3 cyklach

super :) Jak bylam mala tez uwielbialam chodzic na lyzwy

Ejber, super, na pewno zajrzę. Twaróg oczywiście, że jem, ale wyobraź sobie, że wyciągam go w trasie, trzymam jak batona i wcinam go w takiej postaci jak go wyprodukowano %-), potem zapijam go łykiem oliwy z oliwek. Apetycznie brzmi, prawda? %-) Trzeba kilka dni poświęcić na zebranie się do porządnej diety - wymówka na objadanie się :D

7. Szejkery mnie męczą przy i tak ograniczonym miejscu w pokoju ale skoro bez różnicy to super. 3.Pierwszy cykl trwał 7 tygodni Zmieniony przez - malutk91c w dniu 2015-01-26 21:06:49

Super, dzięki wielkie za pomoc :) Pozdrawiam.

[...] A z ostatniego powtórzenia jestem taaaaka dumna, bo to już naprawdę było ostatnie ostatnie ;-) 2-za duży przeskok, nie czułam pracujących pleców tylko ręce. Zostanie 37,5 3- super! Prawa strona odczuła bardziej niż lewa @@-) ale fajnie weszło 4- 3kg ciężkie a 2 mam wrażenie że macham. Ale w skupieniu, z przerwami dałam radę 5-ok Orbi- lało się ze [...]

Super. Dzięki Koniu za szybką odpowiedź. Tutaj trafiłeś w ciemno - akurat ta osoba, która sprzedała mi tą teorię również unika jedzenie warzyw razem z mięsem. Będę miał troche roboty, żeby "nawrócić" ale przynajmniej będzie kolejna duszyczka ogarnięta w tych sprawach, bo co ludzie czasami opowiadają to się w głowie nie mieści ;-) zielony90 dzięki [...]

[...] w mniejszych ilościach (z jakimiś warzywami i kaszą jaglaną) no i nie wpierniczam na raz tylu orzechów. Obcięłam też ten nabiał. Testuję jak mi się z tym żyje :P Wszystko super tylko produkcję żarcia do roboty muszę teraz jakoś usprawnić :) Makro póki co zostawiam jak jest. Mam małego stracha przy tym wszystkim. Boję się na przykład, że utyję [...]

Super dzieki, wracajac jeszcze do kreatyny bo to bedzie moj 1 cykl, to co powinienem wiedziec? Jak sie ma picie kreatyny w trakcie treningu? wiele razy widzialem butelki żółte butelki na siłowni które wygladaja jakby miały w sobie mocz - czy to kreatyna? ludzie widze ze popijaja w ten sposob. 1) Czy moge tak robic? 2) Jak bardzo wzrasta waga po [...]

Super :-)

ja tez tak mialam ze na poczatku byla super a potem juz wszytsko przywieralo

ja mam jakas teflonowa niemiecka kupiona w tk maxsie i ona jest super, smaze na niej bez tluszczu a inne zawsze musza miec odrobine tluszczu

marko kiedyś plywalam ale.sie topilam jako dziecko i miałam blokade psychiczną i trafiłam na super instruktora. zrobiłam burgery z ryby i kaszy jaglanej i ki sie porozwalaly (smuteczek)

marko kiedyś plywalam ale.sie topilam jako dziecko i miałam blokade psychiczną i trafiłam na super instruktora. ja tak plywam zeby sie nie utopic, szybko sie mecze i mam problem z oddychaniem

tez rak mialas wcześnie j ze bylam wiecznie usapana jak plywalam a teraz kilka razy wynuzam glowe zeby nabrac oddechu. ale wszystko zasluga mojego instruktora ktory ma.super podejście. inne oanie które ze mna chodza w wiwku 50-70lat tez pływają juz jak dzikie :)

tez rak mialas wcześnie j ze bylam wiecznie usapana jak plywalam a teraz kilka razy wynuzam glowe zeby nabrac oddechu. ale wszystko zasluga mojego instruktora ktory ma.super podejście. inne oanie które ze mna chodza w wiwku 50-70lat tez pływają juz jak dzikie :) no dobry instruktor to podstawa :)