super

Z tyłu szafka z pucharami konkretnie się prezentuje :-) forma jak zawsze super:-) Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2013-06-06 14:46:27

[...] (udało się chociaż byłem sceptyczny gdy wyruszałem na trasę). Brzuch jest w budowie - jednego dnia wygląda lepiej (zwłaszcza w lustrze lub gdy go sam go oglądam - gdy patrzy się z wysokości głowy to wydaje się, że jest super; zdjęcie z telefonu w ręce to też inna optyka - służyć to ma jako dokumentacja a nie chwalenie się osiągnięciami).

Jak narzekasz-to znaczy ,ze wszystko bedzie dobrze.. Najgorzej uspić swoja motywację samozadowoleniem...jak sie wydaje,ze już jest super forma-na zawodach wychodzi sie kiepsko...

[...] zmarszczki od czego się robią- od tego, że skóra traci elastyczność i wodę. Wystarczy popatrzeć na swoich rodziców czy dziadków- widać jak skóra się zmienia. U jednych bardziej u innych mniej (wpływ ma też na to styl naszego życia i genetyka) ale zmiany są. A Pan Jan ma formę super i ja, w wielu 25 lat zazdroszcze mu rzeźby i naśladuje poczynania

Rano ugięcia w staniu na rękach + 3x20 skłony na krześle (2 dni nie robiłem brzucha - naciągnięty i bolesny dół; nie da się każdego dnia trenować super intensywnie tych samych mięśni). Potem marsz - nawet próbowałem truchtać lecz było to za trudne w tej duchocie. W ciągu dnia drzemałem dużo i w końcu udało się chociaż coś zrobić: wznos [...]

wiem...ale myslałem,że Tobie tez przesłali-takie zdjecia przypadkiem robione ,czasem super wychodzą.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23d2a712aa8042b8af1d2064f86ce225.jpg

super

88-O Jaka forma! super Panie Janie! forma marzenie! zawsze cwiczył Pan partie 2 razy na tydzień?czy wcześniej trenował Pan standardowym splitem?Podziwiam naprawdę, sylwetka KOZAK :-)

mnie to tutaj jak zwykle nikt nie rozumie.............nie chodzi mi o trenera z super wiedzą ,czy o byłego zawodnika ,ktory obecnie spadł na PSY! CHODZI Mi O KOGOS Z KOGO MOŻNA BRAC PRZYKŁAD,czerpać motywacje , ,O CZŁOWIEKA ,KTORY TRENUJE ZAWSZE ,POTRAFI UTRZYMAC NA STAŁYM POZIOMIE FORME DO PÓŻNEGO WIEKU............ ,NIE CHODZI MI O MAŁOLATNIEGO [...]

właśnie sprawdziłem ze w chrome Download Master robi podobną robotę, można filtrować po typach plików do ściągnięcia, super - ja bym w takie coś szedł zamiast grzebania w źródle :-))

Tak na 50% próbuję się przygotowywać do MŚ w klasyku - mam 2 prawie tygodnie aby pokazać się trenerowi, który stwierdzi czy jest to ma sens! (Tak to sobie wymyśliłem) No i super, kto nie próbuje ten nie ma :-) Panie Janie, pisał Pan, że bardzo szybko wyczerpuje Pan siły na treningach. Może to skutek bardzo małej ilości węglowodanów już od długiego [...]

No i super, kto nie próbuje ten nie ma :-) Panie Janie, pisał Pan, że bardzo szybko wyczerpuje Pan siły na treningach. Może to skutek bardzo małej ilości węglowodanów już od długiego czasu? Ta próba tzn. jeśli się powiedzie wiąże się prawdopodobnie z kosztami, które i tak będą dużo mniejsze od uczestnictwa w Mistrzostwach Świata Juniorów i [...]

koleś ma formę super

koleś ma formę super Jak widze takie foty to mam ochote cwiczyc znowu :) ojan: ladny czas jak na ogolem 9 km

Ale takie trasy są super. Zna się każdy dołek i wie gdzie bywają kałuże - idziesz jak na autopilocie.

O kurcze, fajna strona, sporo ciekawych art! Forma super Panie Janie, bardzo dobrze bicepsy się prezentują w pozie tyłem, co świadczy o tym, że są spore. Ile w obwodzie łapy siedzi? :-)

Chłopakom pójdzie super! Wydaje mi się, że moja infekcja jest w fazie szczytowej! Boli bardziej gardło i leci z nosa. Bardziej chce mi się spać niż iść na trening! Może po południu to się zmieni!? Wracam do łóżka!

Panie Janie jest pan w super formie, tylko pozazdrościć. Korzystając z Pana doświadczenia chciałbym się poradzić odnośnie masowania. Od poniedziałku wchodzę na masę ze zwiększonym bilansem kalorycznym oczywiście. Chcę trzymać miskę (opracowaną przez chłopaków z forum sfd) bardzo czysto. Moja masa ma potrwać około 2 miesięcy. I tutaj pojawiają się [...]

Bobby,jak widać,nie bez powodu cieszył sie opinia super pozera-ciezko naśladować jego ujecia na zdjęciach.. Jedno ciekawe ,wrecz futurystyczne :),z ogólnie bardzo nielicznych zdjeć Bobby'ego- wyglada jakby komórą sobie robił zdjęcie....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad49e7b907f94acd859507a70127fd72.jpg drugie-typowa poza line up(współczesna): [...]

[...] i będę taki jak on! Trening pleców z tricepsem (taki jak poprzednie tego typu). W czasie wczorajszego chodzenia zjadłem całą kieszeń suszonych jabłuszek. Rano w WC było super! Niestety nie poprawiłem przed pójściem na siłownię i poszły dwa niezamierzone wystrzały - potem był pewien dyskomfort z powstrzymywaniem i ciężary musiały ulec [...]