super

ja sobie wymyśliłam by na ferie wyjechać na Kanary rodzinnie, a teraz już zimno i pada... a ja w domu bo mała już choróbsko jakieś złapała ja bylam na przelomie wrzesnia i pazdziernika ....ciepelko, slonce, super

mam w lodówce litr jogurtu naturalnego własnej roboty, właśnie spróbowałam czy wyszedł i jest super :-D robiłam 1 raz

mam w lodówce litr jogurtu naturalnego własnej roboty, właśnie spróbowałam czy wyszedł i jest super :-D robiłam 1 raz smakj=uje tak samo?

Super Ci to ciacho wyszło. Myślałem, że tak sobie tylko pytasz :P

no to super ze zdrowie powraca ja przed tym zrobie usg czekam az tylko sezon urlopowy sie skonczy

Dokładnie ;). Nawet Super się czyta że ludzie w tym wieku chcą ćwiczyć. A jeszcze lepiej i z podziwem się patrzy na nich

[...] hantli skos dodatni 4s 12p 33k Rozpiętki + brama seria łączona 15/15p - 4s Wyciskanie francuskie 3s Prostowanie ramion na wyciągu Mało serii wyszło na klatkę, ale intesywność była super. Dawno nie robiłem francuza i triceps też czuję. dieta Jaja + owsiane Leszcz + ryż Leszcz + chleb Twaróg Jaja http://files.tinypic.pl/i/00567/qc6o6rtpvzus.jpg

Ha, ale super :) Będę już w piątek i mam VIP 3 :)

W Carrefour super przecene na filet z Łososia zrobili, jakby ktoś nie wiedział ;-) Tylko nie wiem jak wygląda jakościowo ;/

czyli nie warto teraz brać nitro (to co sie popuri Snicka czepiasz? %-) ) Ja dodam tylko tyle, że widze w twoim opisie, że traktujesz gainer jako jakiś super suplement. Tak naprawdę to jest cukier z białkiem, przyrostów od tego wiekszych nie bedzie :)

Się nie mogę doczekać 8-) O i super. Buty zeszły z urzędu celnego i powinny być w następnym tygodniu, pozowanie umówione na 1 września ;-) Byle siła i forma i to ogarniemy :-D

[...] popękała mi z obu stron na szwach mimo że jest na mnie za duża (rozmiar L) i nie szarpałam się z nią... Nie wiem może wadliwa jakaś była. Zszyję biedaczkę. A tak to jest super :-)) Nadal nie ma @ (ost. koniec czerwca / początek lipca) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1925429da1c47ee865611e04c47ab71.png [...]

[...] - pieczone ziemniaki, pierś kurczaka w warzywach, kleks kwaśnej śmietany, falafel (ależ mnie pięknie wzdęło po ciecierzycy%-) ) - banan, sok marchewkowy - 2xkawa, woda, mięta Wieczorem mi wyszły super zakwasy w nogach i brzuchu ... jak się położyłam po powrocie na łóżku, to już nie wstałam ;) Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-08-22 08:33:04

Miodowa - koszulka super, a Ty, widzącpo wyglądzie, dawnonie nie pier.....

Jacek-wrzuć jeszcze jakieś swoje zdjęcie..... Czekam na kolejne zgłoszenia-jak ktos chce poszerzyć wiedzę,zdobyć doświadczenie i super kontakty,wydostać się z marazmu treningowego,coś zmienić,jeszcze sie poprawić....-zgłaszać się-nie czekać na ostatnia chwilę..... Wiadomo-jak to jest w Poznaniu-"ordnung muss sein"-lubie mieć wszystko naprzód [...]

Super, jutro robię. ;-) Macie jakiś pomysł na sosy do ryżu i jakieś sosy na omlet?

[...] amerykańskich, 1 brzoskwinia, parę łyżek jogurtu greckiego naturalnego light (mega gęsty). Owoce blenduję,do tego jogurt,wymieszane łyżką i gotowe :) Wchodzi jak złoto %-) ps. z ryżem też będzie super, no chyba że do ryżu mięsiwo jakieś akurat dajesz,więc można po ryżu jako deserek wciągnąć %-) Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-08-22 12:00:32

[...] do nastepnego? Zawsze tak robilam, a dwa dni temu robilam najpierw jedna serie, pozniej druga i zmienialam cwiczenia i miejsca co chwile . Jest to jednak bardzo uciazliwe, ze wzgledu na liczbe osób na silowni i brak sprzetu ( wszystko zajete, trzeba czekac) Dziekuje za ten Atlas, super! Zmieniony przez - Keepdoing w dniu 2014-08-22 14:14:04

[...] więc postanowiłem jak najszybciej się ogarnąć, tj. spalić ten tłuszczyk który posiadam na brzuszku, oraz lekko wyrzeźbić mięśnie :) Nie zależy mi na wielkich mięśniach ani super 6paku, tylko na tym żeby jednak troszkę przypodobać się dziewczynom. Jeśli to mi się spodoba będę ciągnął dalej ;) Tak więc, od poniedziałku posiadam drążek i mój [...]

Klasyczne schabowe kotlety są super z ziemniorami i jakąś mizerią. Mogłem kurczaka zamrozić i iść po schab ale już usmazylem