super

[...] 3x15 8. Odwrotne spięcia w leżeniu na ławce skośnej 3x15 brzucha nie zrobiłam Trening fajny, pierwszy raz miałam oddzielny dzień treningowy poświęcony tylko klatce i super się ćwiczyło, wymęczyłam się strasznie. Problem miałam z doborem obciążeń, bo są za duże przeskoki i wyszło to słabo, bo wiem, że mogłabym się pokusić o wyciskanie z [...]

Super, że się nie poddałaś ;-) elegancko zeszczuplałaś, więc gratulacje i czekam na wiecej ;-)

Dziewczyny dziękuję za doping i kibicowanie . Chcę odpowiedzieć na kilka postów, to w końcu mój dziennik:-) 1 Tak Delfi to nie ptak ,nie samolot to.... SuperKwoka;-)%-) fakt,to forum dodało mi skrzydeł:-)) i latam :-} 2 Anchy :-} WARTO:-) 3 alO };-) jeszcze nie czas na taki avek ,trzeba poczekać/-)_ na coś extra :-)) jeszcze raz Wam wszystkim [...]

oooj muszę w powrotnej biedronkę odwiedzić koniecznie. kura + goldeny promo 8-) super frytki, ziemniak ziemniakiem, ale one są jakieś inne 150g łososia wędzonego za 8.80 jeszcze. niesamowite Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-23 15:42:09

badania super

robiłem w piekarniku pancake, jest super, chyba nawet lepszy niż z patelni

Super wynik - gratki :-) Czytałem w relacjach na innych portalach, że było strasznie ciasno na tym biegu ;-)

malgorzatap Gratuluję ukończenia konkursu, to po pierwsze Po drugie Twoje ciało zyskało bardzo na jakości. Po trzecie, może się mylę albo inaczej stanęłaś ale mam wrażenie, że się troszkę naprostowałś @-| I jak większość, na początku było super a w trakcie przemiany doszlifowałaś figurę :-)) BRAWO!

super

kupowałem olej rzepakowy, ale jego aromat mnie już przerasta. Teraz mi się jużskończył, to kupię jutro słonecznikowy tłoczony na zimno. Super jest

następnym razem zrobię jak schabowe, mama tak kiedyś robiła, pamiętam że była super :-) Kura na słodko-kwaśno z ryżem mi też chodzi po głowie, chyba wrzucałeś iedyś jakiś przepis nie?

Właśnie o to:) Super, jeśli wystartujesz.

ten kawowy olimp nawet smaczny, izolat nie był taki super

jeżeli będziesz miał efekty to super. W końcu będziesz szczęśliwy :-) %-)

W niedziele robiłem nogi,jako ze trenuje je raz co 2 tyg bywam na roznych silowniach.Tym razem bylem w F1 w Opolu.Silownia fajna,super sprzet. Nogi 1.Prostowanie nog 30,20,15p 2.Odpychanie nog na suwnicy 20,15,10,8 3.Suwnica 15,12,10,6,max 4.Prostowanie nog (ciezar 2 sztabek i tak do maxa) 6.Uginanie nog 4x12 7.MCNPN 4x10 Dieta caly czas bez [...]

[...] i bólem mi sie kojarzy \-) Raz nawet chciało mi sie płakać na sam widok załadowanej sztangi do przysiadów @-| Może na normalnej misce mogłabym go polubić ;-) Ale żeby nie było, że tylko strasze... warto się pomęczyć, bo efekty zawsze były super, nigdy mnie ten trening nie zawiódł :-D8-) Lilith jeszcze raz powodzenia i przepraszam za spam };-)

[...] chela min + ZMA woda: 5 litrów + zielona rozklad: BTW 120/80/150 Dzis 100 dzien W konckursie Małolat 2014! Ciesze sie, że dotrwalam. Byly wzloty,byly upadki, bylo i jest super. Ruda, Ev, Keb, Kaszka, Al3ktra, Cziki Dziekuje za wsparcie%-) Czas zmienic troszke w swoim zyciu :-)) Bez was pewnie by mi cos glupiego w głowce urosło..};-) Miska [...]

no mango ionto jest bardzo smaczny. 2-3 korki na na butelkę 1.75l i super wchodziło

Dyrka, super! Mnóstwo frajdy zapewne, no i ciekawa forma (te wspinaczki... ło matko!)

O kurde, to teraz 60tki staniorki zaczniesz nosic, tak zniknęłaś. (Sorry, zboczenie zawodowe) plus za super sportowy staniorek. Wyglądasz świetnie, też bym się na Twoim miejscu ciągle oglądała w lustrze :-) gratulacje!